哄宝宝入睡(哄宝宝入睡的5种方法)

今天给各位分享哄宝宝入睡的知识，其中也会对哄宝宝入睡的5种方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、轻松哄骗宝宝入睡八绝招

导读：足够睡眠是帮助宝宝健康发育成长的首要条件之一，婴幼儿大部分的时间也都是在睡眠状态，不过要如何让宝宝睡觉品质达到最好，又可以让父母更轻松也更安心的哄骗睡觉呢？跟着我一起来看看！

很多父母都习惯把宝宝放在父母中间睡方便随时照顾。让宝宝尽早与父母分床睡，父母可以把宝宝的床设在家长边上，方便随时照顾，又能培养孩子独立能力。

宝宝睡眠的生活环境较为吵杂，无论是外面的车流声或是父母看电视、敲计算机都会影响宝宝的睡眠，最好让宝宝有单独房间，打造温暖舒适、安静的房间。

父母的作息时常无法与宝宝配合，宝宝的睡眠就会被打扰。晚上尽量配合宝宝的作息保持安静，并且尽量不要大声聊天，降低电视声响。

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宝宝需要在你的帮助下才会放松进入睡眠状态。哄他睡觉时要保持自己情绪稳定、动作沉着和语气温和，不要去逗引宝宝，或用迅猛的动作快速地哄抱、晃动。

英国一项惊人研究发现显示家中使用喷雾器及空气清新剂会损害婴儿及母亲的健康，长期使用会令儿童的耳痛及腹泻频率增加，母亲更会有头痛及抑郁的情况。

一般刚刚喂好奶的宝宝应采取右侧睡。这种睡姿比较适合宝宝呈水平位的胃也不会对心脏产生压迫感。如果宝宝溢奶也不大容易引起窒息。

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让宝宝慢慢区别白天和夜晚。尽量利用宝宝醒著的时间给他喂奶、换尿布和玩耍，帮助他把白天的时间与玩耍、不睡觉联系在一起。

刚出生婴儿不需要枕头，因为新生儿的脊柱是直的，新生儿在平躺时后背与后脑自然处于同一平面上，所以新生儿睡觉不需用枕头也不会颈部肌肉紧绷而落枕。

小百科：垫上过高枕头反而易造成脖颈弯曲，影响呼吸功能，造成呼吸障碍，影响正常生长发育。

二、哄宝宝入睡的5个方法

1、要想快速哄着小宝宝，一定要先知道这个阶段的宝宝需要睡多久，之后才能对症下药、合理判断。

2、轻轻地摇晃或温柔地拍打宝宝，能让宝宝感到一种安全感，从而快速止住啼哭，顺利进入梦乡。

3、美国权威育儿专家西尔斯博士极为推崇这种方法，认为这种方法不仅可以止住宝宝啼哭，在解放妈妈双手的同时，还能增进妈妈和宝宝的亲密关系。如果宝宝夜晚哭闹不止，妈妈们也可以试试这种方法。

4、妈妈们可一边轻拍宝宝背部，一边在宝宝耳边轻轻地发出“嘘、嘘、嘘”的声音，以此转移宝宝的注意力让宝宝忘记哭闹，进而慢慢入睡。但此种方法持续时间较长，需要至少20分钟。

5、这可以说是最灵验的一招，但不建议轻易尝试。因为，一方面，对妈妈来说容易患上乳腺炎，而另一方面，宝宝会养成频繁吃夜奶的的习惯，还容易患上龋齿。因此建议，这种方法不到必要时，不要使用。

6、通常来讲，6个月以下的宝宝，对吮吸的欲望非常强烈。所以，妈妈不管是给他乳头、奶嘴还是手指，都可以给宝宝安抚的感觉，让他吮吸着睡着。但为了宝宝的安全着想，还是给他一个安抚奶嘴，让宝宝安静下来。

三、哄宝宝入睡的方法

1、宝宝的睡眠时间和睡眠的质量对孩子正常生长发育有着至关重要的作用，睡眠时间过短，睡眠的质量比较差会对孩子的正常生长发育产生影响。哄宝宝睡觉的方法可以采用以下这几种：

2、宝宝睡觉以后特别是刚刚睡下的时候情绪是不稳定的。妈妈可以轻轻的拍孩子，给他安全感。

3、可以选择一些轻柔的音乐来帮助孩子睡觉。这些轻柔的音乐可以选择一些四分之三拍的或者是慢四拍的歌曲，只要是慢拍子的平缓的曲子就可以了。不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有一定的反应，所以让宝宝听音乐是一个不错的方法。

4、🌃室内的光线一定要暗一些

5、宝宝睡觉的时候室内的光线一定要暗一些，因为宝宝在肚子里已经适应了黑暗的环境，突然对光线比较强的环境是不适应的，需要让孩子慢慢的适应。

6、🤱不吝其啬的给孩子一个拥抱

7、睡觉之前妈妈要不吝其啬的给孩子一个拥抱，因为孩子需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子的一个良方。

四、哄宝宝入睡的5种方法

1、哄宝宝入睡是每个父母的必修课，但是有时候宝宝就是不肯入睡。本文将介绍5种哄宝宝入睡的方法，帮助父母们轻松应对宝宝的睡眠问题。

2、给孩子讲个故事，尤其是那些梦幻的儿童故事，听着听着他们就会进入甜美的梦乡。

3、放点轻柔的音乐，也能起到催眠的效果，让宝宝安稳入睡。

4、宝宝睡前喝一点牛奶，不仅营养满满，还有助于他们更快地进入梦乡。

5、宝宝入睡困难，可能是疾病在作祟。特别是维生素D缺乏性佝偻病，记得给宝宝补充维生素、补钙，多带他们晒晒太阳哦。

6、最后，轻轻地安抚孩子，让他们感受到你的温暖和爱意，这也是一种非常有效的哄睡方法。

文章分享结束，哄宝宝入睡和哄宝宝入睡的5种方法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！