孕妇脚肿是怎么回事(孕妇脚肿是什么原因)

大家好，今天小编来为大家解答孕妇脚肿是怎么回事这个问题，孕妇脚肿是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、孕晚期脚肿是怎么回事

1、1正常的脚肿现象

女性在怀孕期间，体内毛细血管不断增加，管径变粗，越到孕晚期，毛细血管的管径越粗，这样一来更多的液体穿过毛细血管壁，随之进入组织间隙当中，从而造成脚肿的现象。

2、女性在怀孕期间，体内毛细血管不断增加，管径变粗，越到孕晚期，毛细血管的管径越粗，这样一来更多的液体穿过毛细血管壁，随之进入组织间隙当中，从而造成脚肿的现象。

3、孕妇从怀孕第六周开始，血容量就会增加，到34周时达到高峰，而且在这个水平上一直维持到产后两周才会恢复到孕前水平，当血容量增加时，组织间液也会增加，造成腿部浮肿的现象发生。

4、缓解方法：每天保证适量蛋白质和足量蔬菜水果，以提高自身抵抗力，增强新陈代谢，注意少吃过咸的食物，调节盐分和水分均衡，以免食盐过多导致水肿加重。

5、血液增加时，血浆的增加量比血球等要多，因此血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度比非孕期时也要低，而血浆蛋白白是维持血浆渗透压的主要成分，孕晚期血浆渗透压降低，会使血流中的水分容易渗入组织间液中，从而造成下肢水肿。

6、缓解方法：孕妇要少进食难消化或以胀气的食物，以免诱发腹胀，导致血液回流不畅快，加重水肿。

7、怀孕到了七个月以后，增大的子宫，压迫位于腹腔内的下肢静脉，下肢血液回流因而受阻，导致小腿，双足，踝部，足背等处浮肿。这种浮肿通常是上午轻，下午重，经过卧床休息之后，浮肿明显会减轻，甚至完全消失。

8、缓解方法：如果检查血压和小便正常，出现浮肿的时候可以架高双腿，卧床时脚下垫高30厘米左右。平时注意站立时间不要太长。

二、孕妇脚肿是怎么回事,孕妇脚肿的原因及缓解方法有哪些

通常孕妇在孕晚期出现脚肿，水肿属于正常现象。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查了。通过减少对于盐分和水分的摄入，避免吃吃难消化和易胀气的食物，进食足量的蔬果等方法，可以从一定程度上缓解孕妇脚肿。

1、如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了，而且用手指对肿起部位按压下去，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，这表示你遭遇了孕期水肿。

2、水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留；体内水分积存，尿量相应减少；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。不过别担心，在你生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出，你的水肿现象也会随之消失的。

3、从理论上来说，孕期脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，正常孕期腿、脚肿的特点为在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷；休息6至8小时后，腿、脚肿消失。

三、怀孕脚肿是怎么回事

孕期水肿主要是由于随着孕龄的增加子宫变大，下肢血管受到压迫，影响下肢静脉回流所致。内分泌功能发生变化，使体内水钠潴留。血容量增加，血液中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

大部分孕妇在孕晚期会出现脚肿的现象，有的甚至肿得连穿鞋都穿不了，影响到孕妇正常的行动。一般来说，睡觉休息后脚肿症状减轻的，多属于生理性的脚肿。如果有病理性因素如妊娠期高血压疾病、妊娠合并肾脏疾病等，也会发生脚肿症状，需要及时就医治疗。

孕期尤其是孕晚期生理性脚肿主要有以下原因：

1.血容量增加：女性怀孕后，其血容量从6周开始就逐渐增加，在34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。孕妇的血容量比非孕期增加了约40%。血容量增加后，组织间液会随之增加，进而形成脚肿。

2.血浆白蛋白的相对浓度低：血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆白蛋白的相对浓度低，导致血浆渗透压降低，使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成脚肿。

3.下肢静脉回流受阻：妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，阻碍了下肢静脉血的回流，进而引起脚肿。

特别提醒：妊娠期间，孕妇要注意摄入高蛋白饮食，注意休息，避免久站或长时间步行，平时可以局部按摩、热敷肿胀的部位，缓解不适感。若水肿严重，建议及时就医。

本内容由上海市第一妇婴保健院特需科副主任医师杨新华审核

我马上就36周，大概从33周开始，腿脚肿了，越肿越大，本来我是扁平足，又瘦，脚上基本没肉，凉鞋都很难撑起来，后来凉鞋拖鞋都穿不下了，螺丝骨都看不到了，而且总是出很多汗。小腿快赶上大腿了，而且下蹲时，感觉小腿很难受。但是国庆放假第一天，我哪里都没去，就在家里床和沙发换着地方躺，下午发现脚消肿了。包括昨天去我妈家，我妈也奇怪我的脚不肿了。我爸就说，估计还是平时上班站久了走动多了。多休息，浮肿就会好些的。

四、孕妇脚肿是什么原因

通常孕妇在孕晚期都会出现脚肿的情况，每个人根据体质的不同，水肿的情况也有所不同，下肢水肿是比较常见的一种，水肿虽然属于正常现象。但如果水肿明显，准妈妈们还是会很难受的，家里人可以通过减少盐分或是***的方式来说明准妈妈们缓解，一起来具体的看看孕妇脚肿是什么原因吧~

孕期脚肿多是发生于妊娠中晚期，是由于子宫扩大压迫下腔静脉，使下肢静脉回流受阻，而产生轻微脚肿现象。多数为正常现象，很多孕妇都会发生脚肿，只是程度不同。注意抬高下肢，注意休息。如果是病理性脚肿，要排除高血压、肾炎、心衰的可能。具体什么时间发生脚肿，还是因人而异的，和孕妇每天站立时间长短，下肢静脉功能等有关系，有些孕妇整个孕期都没有明显脚肿。

孕妇脚肿有以下几个原因，是属于正常现象。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查有无其他妊娠合并症，及时诊断与治疗。

1、怀孕后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水准上一直维持到产后两周才恢复到孕前水准。血容量可比非孕期增加40%左右，

2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

1、休息。从事久站、久坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。

2、抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

3、如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。

4、食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了，

5、左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫。

关于孕妇脚肿是怎么回事的内容到此结束，希望对大家有所帮助。