孕妇可以吃西瓜吗(孕妇能吃西瓜吗)

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一、孕妇能吃西瓜吗 孕早期

1、女性怀孕后对于食物还是比较纠结的，尤其是可以吃的和不可以吃的东西。西瓜，是一种清爽又香甜的水果，炎炎夏日吃上一口西瓜，真是美味。但是有很多人说孕妇在孕早期，不能吃西瓜，否则会落红。那么，孕妇早期能不能吃西瓜？

2、孕妇在怀孕的早期是能吃西瓜的，其实在整个怀孕期间都是可以吃的。孕妇在怀孕期间常经常吃西瓜，可以补充体内的营养消耗，还可以满足胎儿对营养的摄取。孕妇在孕早期吃西瓜是可以的，可以止渴，除腻消烦，止吐，还有生津。

3、到了怀孕的末期，孕妇经常会出现水肿和血压升高，这个时候吃些西瓜，有一定的去肿和利尿的功效，同时还可以降低血压，还可以预防妊娠高血压。此外，西瓜还可以增加孕妇乳汁的分泌，可以说孕妇适量吃些西瓜对健康有益。

4、但是需要注意西瓜性寒，不管什么人西瓜吃多了都容易伤脾胃，还会引起腹胀，食欲下降等疾病，所以不管是孕妇，还是其他的人群吃西瓜都要适量。孕妇不能吃刚从冰箱里取出来的西瓜，如果吃了这样的西瓜容易引发宫缩，增加流产的风险。

二、西瓜孕妇可以吃吗

西瓜堪称“盛夏之王”，味道甘甜多汁，乃盛夏佳果。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、丙氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维生素A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。

女人在怀孕期间可以多摄入新鲜的蔬菜、水果以及豆制品、瘦肉等。西瓜中的水分含量比较多且口感清爽，女性在怀孕期间适当地吃西瓜，但是水果不能单纯地只吃西瓜，而且孕妇不能一次性吃过多的西瓜。

1、妊娠中期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

2、妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

3、妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位。

4、孕妇应经常洗澡，洗澡的时间不宜过长，孕妇洗澡忌坐浴，水温不宜过高。

三、孕期能吃西瓜霜润喉片吗

当天气干燥的时候人就容易缺水，有的人还会引起喉咙不适等，这时人们可能是会去药店买点西瓜霜润喉片来含。那么孕妇也可以这么做吗？西瓜霜润喉片孕妇吃了会有什么副作用？

不建议孕妇吃西瓜霜润喉片，因为市面上很多的西瓜霜润喉片含有冰片、西瓜霜，会对胎儿不利。特别是流产过的孕妇和在怀孕早期的孕妇，吃西瓜霜容易导致流产。因此，当发生喉咙疼的时候，不妨用一些简单的方法来缓解。

不过，孕妇不仅要学会如何缓解喉咙疼，还要懂得如何避免喉咙疼，具体的方法如下：

1.避免吃容易上火的食物，例如吃油炸食品、辛辣食品等，这些很容易引起喉咙沙哑。而且孕妇奶粉也不要过量食用，也是很容易上火的。

2.避免生气，保持心情愉快。心情不仅可以直接影响到胎儿的心情，也能对人体的某些器官提出“抗议”，因此这些器官也会“罢工”。当人处于燥热的情况下，是很容易缺水的，喉咙疼也是可能的。

3.吃一些清凉的食物。孕妇喉咙疼可以适当地食用一些清凉的食物，如蔬菜、水果，也可以用柑桔蒸来喝，也就是到市场上买些柑桔，切成片后放入炖盅中，然后烹制5分钟左右即可服用。

4.做到多喝水、早休息。孕妇喉咙疼，需要每隔一段时间喝一些水，如果觉得疼得厉害，可以用蜂蜜加水来喝。另外，如果休息不好的话，也是很难让喉咙得到快速恢复的。

因而，孕妇并不一定要通过西瓜霜润喉片的方式来缓解喉痛疼，可以学习一下以上介绍的方法，对快速恢复喉咙正常是有帮助的。

四、孕妇能吃西瓜吗

1、由于西瓜是多汁的水果，而且味道比较甘甜，对于孕妇，尤其是在怀孕早期受到早孕反应的不良影响，出现了比较严重的恶心、呕吐、食欲下降、嗜睡、乏力的孕妇，可能尤其喜欢吃比较多汁、清凉、能够沁人心脾的水果，因此孕妇可以吃西瓜。

2、但是也需要注意到西瓜的含糖量也比较高，如果在短时间之内吃了较多的西瓜，依然有可能会导致血糖异常的升高。尤其是妊娠期糖尿病，以及糖尿病合并妊娠，需要控制血糖的孕妇。

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