婴儿觉少，婴儿觉少是什么原因

如果您还对婴儿觉少不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享婴儿觉少的知识，包括婴儿觉少是什么原因的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、婴儿睡眠少是怎么回事

刚出生的小宝宝就像一张白纸一样，他们的作息时间还没有固定。他们的许多行为也是和成人有所不同的。有的婴儿睡眠时间非常少，宝妈宝爸就会十分担心，并开始探寻造成这种情况的原因。那么，我们一起来看看，婴儿睡眠少是怎么回事

睡眠习惯不好，比如睡眠时间不规律白夜颠倒。

哺乳不当，睡前吃太多食物增加肠道负担，易导致消化不良。

环境不好，周围环境嘈杂或衣物包裹过少。

缺乏安全感，父母不在身边或在陌生的环境中睡觉，宝宝缺乏安全感易惊醒。

受到精神刺激，当孩子白天受到惊吓，情绪起伏会加大，晚上睡觉容易睡不安稳。

身体不适，如缺钙、肠胃不好、皮肤过敏或发生感染等。

在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况，是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于五至六岁的孩子。梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于八至十岁的学龄期儿童。

二、婴儿不爱睡觉的原因及解决方法

1、婴儿不爱睡觉，可能是因为吃得太饱或太少，环境嘈杂或光线过强，孤独或恐惧，或者上火等原因。本文将为您介绍婴儿不爱睡觉的原因及解决方法。

2、婴儿不爱睡觉，有可能是因为之前吃得太饱，或者吃得太少而产生饥饿，这样都会令身体感到不适，从而不想睡觉，所以要给他喂奶或者抱着他散散步，消化一下。

3、婴儿不爱睡觉，可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂，或者由光线照射，使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的，所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉，这时要将窗帘窗户等关严，杜绝吵声和光线影响。

4、婴儿不爱睡觉，还有可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理，这时候，只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。

5、婴儿不爱睡觉，还有可能是因为喝多了奶粉而导致上火，这时候只要让他适量的喝一些白开水，一般就可以达到清火效果。

三、对于新生宝宝的觉多和觉少,该如何判断

1、宝宝的睡眠时间是因人而异，没有绝对的觉多觉少这一说。有的宝宝大脑皮层活跃度高，天生精力旺盛，睡眠时间相对就少一点。除此以外，宝宝的睡眠还会和月龄有关，越大的宝宝睡眠时间就会少一点。

2、通常情况下，大部分的新生儿每天的睡眠时间在20个小时左右，除了吃奶，几乎连大小便都是在睡梦中进行，基本上就是吃了睡，醒了吃，吃完继续睡。

3、新出生的小宝宝每次清醒时间不超过20分钟，就会感觉疲乏，很多小宝宝吃奶时，刚刚吃空妈妈一侧乳房就睡着了，那是他们已经进入下一个睡眠周期。

4、随着宝宝一天天长大，大脑皮层快速发育完善，到了两个月左右，宝宝的睡眠时间会缩短到16个小时左右，但是还是以睡觉为生活重心。

5、这个阶段的宝宝睡觉时很容易出现夜醒、抱睡、奶睡等睡眠问题，这些问题大多都是宝妈过分溺爱宝宝，父母介入过多，没有养成良好的睡眠习惯造成的。

6、刚出生的宝宝，就要开始培养宝宝的睡眠习惯，尽量让宝宝睡婴儿小床，避免宝宝从心理上过度依赖妈妈。

7、夜间睡觉时千万不要一哭就喂，一哭就抱，有些宝宝哼唧几声，稍微有点动静，宝妈就立刻抱起来抖，或者用乳头安慰，这些都是宝宝睡眠问题的源头原因。

8、宝宝3个月以后，逐渐有了自我意识，会被逗笑，眼睛也会追随妈妈，所以很多百天的宝宝看到妈妈就会笑，有的宝宝看到自己的奶瓶也会手足舞蹈，表现的特别兴奋，这个阶段的宝宝清醒的时间慢慢开始变长，睡觉时间缩短。宝宝3-6个月睡眠时间大概在14-16小时。

9、这个阶段的宝宝的睡眠开始改善，宝宝已经可以睡长觉，一般都达到5个小时，晚上醒来的次数慢慢变少，一晚大概醒2-3次，醒来不用管他，很快又能自己入睡。

10、宝宝半岁以后，睡眠时间大概在14个小时左右。

11、宝宝的睡眠也会有一个大的变化，很多宝宝抱睡、奶睡、日夜颠倒等习惯突然就好起来了。这是因为宝宝的大脑皮层发育日渐成熟，宝宝已经有自己的生物钟。另外，宝宝已经添加辅食的缘故，很多宝宝可以断了夜奶，很多宝宝已经具备了睡一整夜的条件和能力。

12、这个阶段的宝宝也会有很多会夜醒，长牙的那段时间特别明显，晚上醒来的次数会增多。

13、一岁以后的宝宝已经可以和家长一样的作息时间了，但是最好也让宝宝养成每天午休1个小时的习惯。

14、这个阶段的宝宝晚上尽量提前让孩子上床，睡前不要过度兴奋，最好提供一个安静的环境来帮助宝宝睡眠。

四、婴儿觉少是什么原因

小宝宝的睡眠是很重要的，初生的小宝宝每天睡眠时间要保持在20小时以上，然后逐月减少，宝宝睡眠少是会影响他们的发育的。一、外在因素1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。2、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙：每日元素钙300-500mgB、补VD：每日400-800IU3、太热现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。4、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。5、尿湿、想尿尿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。6、白天太兴奋或环境的变化稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。7、出牙或身体不适宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。二、内在因素小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

关于婴儿觉少的内容到此结束，希望对大家有所帮助。