世界更年期关怀日 世界更年期关怀日由来

本篇文章给大家谈谈世界更年期关怀日，以及世界更年期关怀日由来对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

一、世界更年期关怀日由来

根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性超过2.1亿，约占总人口的1/7。而且随着寿命的延长，妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过。更年期也正是许多疾病明显增加的时候，糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病，老年性痴呆症，妇科肿瘤等众多疾病等集中向女性袭来，这正是世界更年期医学会选定10月18日为“世界更年期关怀日”，并召集全世界49个国家，期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。为响应世界更年期关怀日，台湾更年期医学会也将举办一系列的更年期卫生教育活动，希望您可以和您的妇产科医师谈谈，进一步了解更年期与面对更年期，并积极寻求最适当的保健方法。我们要透过各种宣传与活动，让中国的中老年妇女们可以“留驻芳华，享受健康”！

二、世界更年期关怀日的相关资料

更年期也正是许多疾病明显增加的时候，这正是世界更年期医学会选定10月18日为“世界更年期关怀日”，并召集全世界49个国家，期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。为响应世界更年期关怀日，台湾更年期医学会也将举办一系列的更年期卫生教育活动，希望您可以和您的妇产科医师谈谈，进一步了解更年期与面对更年期，并积极寻求最适当的保健方法。我们要透过各种宣传与活动，让中国的中老年妇女们可以“留驻芳华，享受健康”！

三、10.18世界更年期关怀日,女性更年期是什么年纪有什么症状

1、10月18日是世界更年期关怀日，对于女性来说更年期是非常受到困扰的。更年期不是一种疾病，但是也要注意防病，而且家人要给更年期的女性多一些关爱。更年期主要就是指的女性，从有生育能力到没有生育能力的过渡的时间。一般没有非常确切的年龄范围，一般是在50岁左右会出现。更年期的时候，每个女性的症状程度都是不一样的。

2、会有一些区别，大部分是会有失眠、情绪障碍、潮热、出汗等等，也有一些症状是比较特殊和罕见的，甚至有些女性会在更年期引起非常严重的过敏。而且很多女性更年期的时候都会有一些症状，甚至达到中高度，对于生活产生了明显的影响。更年期虽然不是一种病，但是会有很多退化性疾病会在这个阶段萌芽，比如说心脑血管疾病、骨质疏松症等等。

3、而且女性骨质疏松的话，发病率是非常高的。如果进入到了更年期，很多女性患者都会月经异常。而且可能会出现来潮时间变长或者周期延长，甚至会突然不来月经。很多时候还会出现脸部发热、暴汗、身体潮热等等，而且在这个时候脾气也会变大。很容易发脾气，晚上也会有些睡不着觉。尤其在更年期之后雌激素的水平会下降，这样的话在泌尿系统方面就会容易造成一定感染。

4、家里如果有女性处在观念更年期的话，一定要对她多一些关爱。并且更年期女性，要对于这方面的知识储备提前做好，对于更年期多加了解。而且在生活方式方面要更加的积极、适当锻炼、饮食合理，也可以和朋友多去交流和聚会。这样对于自我也能够积极的调整，保持比较好的心情。但是如果发现自己的症状是比较严重的，也不能硬扛，要去医院检查和治疗。

四、重视更年期女性健康的世界更年期关怀日

更年期综合征，指的是广大女性朋友在经历更年期阶段时，会出现的一系列轻、重不同的临床症状，常见的如头痛、眩晕、耳鸣、失眠，情绪烦躁、多疑等，给女性群体造成了不少困扰。为了关爱更年期女性的身心健康，国际社会设立了世界更年期关怀日，今天的世界节日大全就为你介绍。

问：世界更年期关怀日是哪一天？答：世界更年期关怀日是每年的10月18日。

10月18日是“世界更年期关怀日”。所谓“更年期综合征”是指妇女在经历更年期阶段时会有轻、重不同症状表现的临床名称，世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”，并召集全世界49个国家，期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。

世界更年期关怀日的设立背景根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性超过2.1亿，约占总人口的1/7。而且随着寿命的延长，妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过。更年期也正是许多疾病明显增加的时候，糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病，老年性痴呆症、妇科肿瘤等众多疾病等集中向女性袭来。

更年期女性该注意什么患有更年期综合征的女性，除了应注意更年期的自我保健，改变不良生活习惯，比如抽烟、酗酒之外，症状严重的还需要积极就医，在专业医生的指导下进行激素治疗。国际绝经学会的指南指出：老年男女应用激素或激素替代物将是延缓衰老和提高生活质量的重要措施之一。

更年期饮食调养秘诀1、均衡饮食并加钙更年期女性因为卵巢激素分泌不足，容易流失骨质，此时不宜再贸然节食，否则会增加骨质疏松的风险，应该维持均衡的饮食，并且摄取含钙食物，充足的钙质同时也能避免夜间盗汗、腿部抽筋或情绪沮丧。推荐：世界无烟日简介

2、摄取助眠食材如黄豆、山药、红枣、百合等，对于改善更年期女性尿频、失眠也有很大的帮助。

3、多喝水补足水分，能减轻发热潮红等不适。

4、少喝咖啡与酒咖啡因和过量的酒精会干扰睡眠，也会影响体内激素水平，让骨质流失得更快。

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