怀孕能吃西瓜吗(孕妇可以吃西瓜吗)

如果您还对怀孕能吃西瓜吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享怀孕能吃西瓜吗的知识，包括孕妇可以吃西瓜吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、怀孕可以吃西瓜吗

1、导语:到了炎热的夏天，满大街都可以看到一袋袋的西瓜，那么孕妇可以吃吗，下面我来给大家科普下知识吧。

2、到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。那么孕妇能吃西瓜吗?孕妇当然可以吃西瓜，西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的作用，还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。

3、孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

4、在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

5、妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的`。

6、西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

7、不过需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇吃瓜要适量。另外，不要吃冰西瓜，刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低，孕妇吃了容易引发宫缩，增加流产风险。

二、孕妇能吃西瓜吗

1、由于西瓜是多汁的水果，而且味道比较甘甜，对于孕妇，尤其是在怀孕早期受到早孕反应的不良影响，出现了比较严重的恶心、呕吐、食欲下降、嗜睡、乏力的孕妇，可能尤其喜欢吃比较多汁、清凉、能够沁人心脾的水果，因此孕妇可以吃西瓜。

2、但是也需要注意到西瓜的含糖量也比较高，如果在短时间之内吃了较多的西瓜，依然有可能会导致血糖异常的升高。尤其是妊娠期糖尿病，以及糖尿病合并妊娠，需要控制血糖的孕妇。

三、孕妇可以吃西瓜吗

西瓜水分充足，口感清脆爽口，味道香甜，特别适合夏季解渴解暑。而且夏天的时候人们容易出汗，出汗量也大，所以就会吃掉很多西瓜。也因为西瓜是凉性水果，可以起到解暑作用，那么孕妇能不能吃凉性的西瓜呢？

孕妇在孕期可以吃西瓜的。西瓜含有丰富的糖分，并且有丰富的维他命，可以补充体内营养成分的消耗。在怀孕的初期吃点西瓜，可以生津解渴，对缓解孕吐有很好的效果。孕晚期吃西瓜可以利尿，排除水肿。所以孕妇是可以适当的吃西瓜的。但如果是体质虚寒或胃肠功能弱的孕妈妈，不适合过多吃西瓜，容易造成腹泻的病症。孕妈妈有便秘的症状可以吃一些西瓜减轻病症。

不会出现这种情况，但是西瓜性凉，孕妇吃的话要注意食用量，以免腹泻、腹痛，定时做好孕检。吃西瓜与羊水无关，羊水多少不受西瓜影响。常见羊水过少的原因有：胎儿发育迟缓、病毒感染、胎盘功能障碍、过早破水、严重地贫、胎儿先天畸形、胎儿肾功能不全或胎儿无肾症等。

1、有的孕妈妈在孕期吐得比较厉害，西瓜有一定的除烦止吐的效果，孕吐难受的孕妈妈可以吃西瓜来缓解孕吐。

2、孕中后期，很多孕妈妈都会出现不同程度的水肿症状，这是由于子宫过大压迫到下腔静脉导致静脉回流不畅导致的，西瓜有很好的利尿消肿的效果，缓解孕期水肿很有效。

3、西瓜里面不光是糖类和水分，还含有丰富的氨基酸、番茄素、胡萝卜素、各类维生素和微量元素等，孕妈妈吃西瓜不但能清热解暑，还可以为自己和胎宝宝补充营养。

4、怀孕后，有的孕妈妈体质比较燥热，容易上火，吃些西瓜能很好地改善孕妈妈内热的症状。

四、怀孕期间可以吃西瓜吗

1、怀孕期间的女性可以适量吃西瓜，不过在吃西瓜时也需要有一些注意事项。

2、首先要控制食用量，不能食用过多。因为西瓜含糖量较多，若过量食用，有可能使孕期体重增长过快，还易诱发妊娠期糖尿病。也可使胎儿增长过快，导致巨大儿发生概率增加。

3、另外，即使较为炎热的夏天，也不能使用冰镇西瓜。因为西瓜本身具有偏寒凉属性，若再食用冰镇西瓜，会导致肠胃功能紊乱。易引发腹泻等一些孕期健康问题。

4、另外，饭前饭后的短时间内也不宜食用西瓜，要避免摄入过多的水分而稀释胃液，不利于摄入的主食营养消化吸收。

文章到此结束，如果本次分享的怀孕能吃西瓜吗和孕妇可以吃西瓜吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！