身高体重标准表2023，2023年标准身高对照表

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一、2023年标准身高对照表

1、身高，男青年不低于160cm，女青年不低于158cm，条件兵另行规定。

2、体重；标准体重＝（身高－110)kg，标准体重的1 5%s男性s标准体重的30%；标准体重的15%s女性≤标准体重的20%。

3、过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

4、标准体重（kg）=身高（cm）-105：例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（千克），凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

二、2023年男女身高体重标准表

2023年男女身高体重标准表如下：

1岁标准身高76.5cm，标准重量10.05kg。

2岁标准身高88.5cm，标准体重12.54kg。

3岁标准身高96.8cm，标准体重14.65kg。

4岁标准身高104.1cm，标准体重16.64kg。

5岁标准身高111.3cm，标准体重18.98kg。

6岁标准身高117.7cm，标准重量20.27kg。

7岁标准身高121.0cm，标准体重21.26kg。

8岁标准身高124.0cm，标准体重24.06kg。

9岁标准身高130.0cm，标准体重27.33kg。

10岁标准身高135.4cm，标准体重30.46kg。

11岁标准身高140.2cm，标准体重33.74kg。

12岁标准身高145.3cm，标准体重37.69kg。

13岁标准身高151.9cm，标准体重42.49kg。

14标准身高159.5cm，标准体重48.08kg。

15岁标准身高165.9cm，标准体重53.37kg。

16标准身高169.8cm，标准体重59.08kg。

17岁标准身高172.3cm，标准体重60.68kg。

18岁标准身高172.7cm，标准重量61.40kg。

1岁标准身高71.5~77.1cm，标准体重8.5~10.6kg。

2岁标准身高83.3~89.8cm，标准体重10.6~13.2kg。

3岁标准身高90.2~98.1cm，标准体重12.6~16.1kg。

4岁标准身高97.6~105.7cm，标准体重14.3~18.3kg。

5岁标准身高104~112.8cm，标准体重15.7~20.4kg。

6岁标准身高109.7~119.6cm，标准体重17.3~22.9kg。

7岁标准身高115.1~126.2cm，标准体重19.1~26kg。

8岁标准身高120.4~132.4cm，标准体重21.4~30.2kg。

9岁标准身高126.7~141.6cm，标准体重22.93~35.26kg。

10岁标准身高132.1~148.2cm，标准体重25.36~40.63kg。

11岁标准身高138.2~155.2cm，标准体重28.53~46.78kg。

12岁标准身高144.1~160.7cm，标准体重32.42~52.49kg。

13岁标准身高161.1~162.7cm，标准体重40.42~55.00kg。

14岁标准身高164.2~167.0cm，标准体重55.89~57.22kg。

15岁标准身高168.2~168.5cm，标准体重59.23~60.01kg。

16岁标准身高169.1~169.3cm，标准体重60.01~61.0kg。

17岁标准身高170.0~170.5cm，标准体重61.3~61.8kg。

18岁标准身高170.8~171.2cm，标准体重62.4~62.5kg。

身体质量指数简称体重指数，英文简写BMI，这是一个用身高和体重来估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是体重（kg）/身高（m）平方，例如身高160cm，体重50kg，其体重指数BMI=50÷1.6^2=19.5。中国成人居民BMI衡量标准是小于等于18.4为消瘦，18.5~23.9为正常，24~27.9为超重，大于等于28为肥胖。

2021年9月，在一篇发表在PLOSGenetics上的论文中，研究人员基于39万位英国人的基因组序列数，分析了基因和个人生活这两种因素如何影响个体的BMI值。他们发现，基因能解释个体之间50%的BMI值差异，自我报告的个人生活情况可以解释2%的BMI值差异。

三、2023身高体重标准表

男孩的身体比较强壮，并且发育速度也比女孩要快一些，在不同的生长发育阶段，身高体重的增长速率与女孩是不同的，不同时期男孩身高体重的变化有差异，并且身高体重个体差异大，父母们要想判断男孩身高体重，就要根据这个标准表判断。

相比于男孩子，女孩的身高体重要低一些，这是由于女孩的体质与男孩不同，并且现在很多女孩都追求白、幼、瘦等形态表现，这是一种非常畸形的观念，健康都是最美的，无论是过胖或过瘦，还是过高过矮都是不利于健康的，妈妈们在女孩生长的过程中需要测量她的身高和体重。

每天尽可能多的摄入食物种类，每天吃十几种比一天只吃三五样获取的营养要丰富得多。如果偏食、挑食，就容易长不高。家长可以适当给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

运动也是促进孩子长高的重要因素。孩子加强体育活动，能够促进身体新陈代谢，加速血液循环，给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骺生长旺盛还能给孩子“放电”助眠。这里是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加关节负担，抑制生长发育。

对于0-24月龄的宝宝来说，可以父母来辅助运动，练练宝宝操，锻炼行走能力。对于3月龄以上的宝宝来说游泳是非常好的运动方式。

儿童生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。所以最好不要超过11点睡觉，保证每天有7-8小时的睡眠时间。

四、男人体重标准对照表2023

男人体重标准对照表是170-1.72米，标准体重为122-134斤，1.73-1.75m，标准体重为131-140斤，具体见本文图。

BMI指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI＝体重（kg）／身高（㎡），给大家举个例子：如果一个男生的体重为70公斤，身高为1.75米。他的BMI指数为70÷(1.75×1.75）=22.86。而最理想的BMl指数是22，健康体重的BMI指数为18.5-24.9，低于18.5为偏瘦。

就实际情况看，因为人种的不同，各地区之间的标准值都有上下的浮动。比如欧美地区要求小于25，如果BMI数值超过25，则属于超重，在这之后的数值又分为四个等级。

BMI指数在28-30之间属于肥胖前期；30-35之间属于一级肥胖；35-40之间属于二级肥胖；超过40则是三级肥胖。

据相关统计，中国18-44岁男性平均身高为169.7厘米，体重为69.6公斤；女性平均身高为158厘米，体重为59公斤，与2015年相比，男女平均身高分别增加了1.2厘米和0.8厘米，体重增加了3.4公斤和1.7公斤。

目前已成为亚洲平均身高第一的国家，男性平均身高为175.7，接近美国的176.9厘米。如果孩子又矮又不达标，家长需要带孩子去看医生，看看哪些方面有问题，才能对症干预。同时日常生活保证营养均衡，睡眠充足，做好家庭监测，每三个月测量一次身高。如果发育期的孩子三个月、半年的身高没有变化，一定要注意。

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