孕妇大麦茶，孕妇能喝大麦茶么

很多朋友对于孕妇大麦茶和孕妇能喝大麦茶么不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、孕妇能喝大麦茶么

女性朋友在怀孕之后对自己的饮食护理特别重视，因为有些食物虽然好吃，但是不利于胎儿的发育。比如有些女性在怀孕之前喜欢喝大麦茶，怀孕之后担心对胎儿有危害就不再饮用，那么孕妇可以喝大麦茶吗？

孕妇是可以喝大麦茶的，因为大麦茶属于一种粗粮饮品，它是将大麦反复炒熟以后冲泡而成的，所以孕妇喝了对身体是有好处的，但是不建议孕妇喝大麦茶饮料，因为罐装的饮料一般都含有添加剂，这类饮品会影响胎儿的发育。

大麦茶还有一种纯天然的醇香，闻起来让人特别舒适，而且它糖分比较低，不含有茶碱和咖啡因，孕妇在睡觉之前可以喝一杯大麦茶，这样能够让睡眠更香。

大麦茶是粗粮大麦炒熟后的产物，即使现在是一种茶饮但它仍旧富含膳食纤维。膳食纤维的存在可以挡饿，减少对其他食物的摄入，同时还能够促进胃肠道蠕动，增强身体消化食物的能力，大大改善了孕妇便秘的症状。

有些女性在怀孕之前肠胃功能就不好，有些人甚至出现了胃溃疡。这个时候可以喝一些大麦茶，因为它能够增强胃动力，提高肠胃的抵抗能力，这样就能够缓解溃疡带来的疼痛。

1、大麦茶有温热身体的作用，所以孕妇每次不要多喝，一次不能超过50克。

2、隔夜的大麦茶不能喝，隔夜的食物很容易滋生细菌。

3、孕妇不能空腹喝大麦茶，不然的话会刺激肠胃。

4、大麦茶和牛奶不能同时饮用，二者一起很容易产生有害物质。

二、大麦茶孕妇可以喝吗

大麦茶本来就是五谷，比较温和，因此孕妇可以喝大麦茶。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，食用前只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。

在炎热夏季的夏季，待大麦茶清泡冷凉后就成为最佳的消暑饮料，但是孕妇还是少喝冰冷的饮料，对胎儿不好。

孕妇喝大麦茶要适量。大麦茶只要不喝过量，对身体都没有害处，怀孕的时候还是多注意点，多喝水，吃适量水果，肉，青菜不要买罐装的大麦茶饮料，那都是加工过的，要买那种一颗颗炒过的，然后用水煮开就可以了。

1、最好使用密封的陶瓷罐保存大麦茶，防潮、防虫、防散味、避光。罐子不能有异味。透明的密封罐最好放到储藏柜中。

2、不同种类的大麦茶不要混合储存，否则容易串味，特别是香气较重的品种，如熏衣草，切忌与大麦茶一起存放。

3、同种类、不同时间购买的大麦茶也不要一起存放，否则会加快香气的散失。

4、大麦茶的保存期一般为1~2年，存放时间越久，色泽和香气就越差。

三、孕妇喝大麦茶的好处和禁忌

孕期饮食应该要重视，尤其是注意一些不能吃的东西。孕妇怀孕期间应该少喝茶，但是能少量饮用大麦茶。大麦茶有调整肠胃、帮助消化的作用。一起来看看孕妇喝大麦茶的好处和禁忌有哪些吧。

孕期皮肤干燥、出油。但是又不能使用护肤品，殊不知饮用大麦茶就能帮助孕妈缓解肌肤问题哦!大麦茶富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，对孕妇而言，能起到美容养颜的功效。孕妇可要适量饮用即可。

大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能。从而延缓营养物质的吸收。大麦茶含有膳食纤维素，孕妈饮用后会有饱腹感。这样就有效避免了摄入过多的热能、脂肪。从而达到了减肥的目的。

大麦茶具有健脾消食、除热止渴的功效，对于饮食过度、胸闷腹胀、腹泻的孕妇而言，则可以喝点大麦茶来进行缓解。

孕妇饮用大麦茶可以改善肠胃功能，因为大麦茶具有降温解毒、清热解暑、去油腻、助消化的功效，它能增强胃动力，促进肠胃蠕动。有效改善孕妇的肠胃功能，让孕妇远离便秘。

孕妇少量喝大麦茶的好处非常多，但也要注意以下的这几点。

1、孕妇不宜空腹喝大麦茶，空腹喝大麦茶易刺激肠胃。

2、有习惯性便秘的孕妇不宜饮用大麦茶。虽说大麦茶能够缓解便秘的情况，但是对于经常有习惯性便秘的孕妇是不宜饮用大麦茶。

3、胃不好的孕妇不宜喝大麦茶，喝大麦茶只会感觉胃部不适，严重还会导致腹泻的情况。

4、湿热或食积引起腹胀者忌饮用大麦茶。

5、不宜喝隔夜的大麦茶，不管是什么茶叶，都是不宜隔夜喝的，对于大麦茶也是这样，最好是现泡煮就现喝。

四、孕妇大麦茶的功效与作用及食用方法

1.降血压：大麦茶中的植物化学成分有助于降低血压，对孕妇有益。

2.清热解毒：大麦茶中含有多种营养物质，能够有效地清热解毒，减轻孕妇因炎热天气引起的不适。

3.缓解便秘：大麦茶中富含纤维素和微量元素，有助于调整肠道菌群，缓解孕期便秘。

4.补充营养：大麦茶中含有丰富的维生素和矿物质，能够补充孕妇营养需求。

5.帮助消化：大麦茶可以帮助孕妇消化，消除胃部不适感。

1.泡茶：将适量的大麦茶放入杯中，加入热水并静置3-5分钟即可饮用。

2.煲汤：将大麦茶放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火继续煮约30-40分钟，加入适量的糖或蜂蜜即可食用。

提示：孕妇饮用大麦茶时应适量，不要过量，以免引起不良反应。如出现过敏等不适症状应及时停止食用。另外，建议咨询医生意见后再饮用。

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