排卵期体温曲线图？女性排卵期和基础体温的计算方法

关于排卵期体温曲线图很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于女性排卵期和基础体温的计算方法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、女性排卵期和基础体温的计算方法

对于月经正常的女性，算排卵期就是从月经来的第一天开始计算，减去14天或者倒数14天就是排卵期了。排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期不正常的女性，最短一次月经周期天数减去18天就是排卵期的第一天，最长一次月经周期天数减去11天就是排卵期最后一天。

月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。粘液变的清亮就是接近排卵期，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

🌡️基础体温计算方法

在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

二、女性排卵期的体温会有哪些变化

女性在排卵期都会发生一些变化，其中包括体温的变化，一般来说，女性在排卵期前体温会稍低，排卵后体温升高，那么，排卵期体温变化的正常范围是多少？

哪些是排卵期需要注意的常识?排卵期是女性的正常生理周期，也是女性重要的生理周期;所以，女性就需要更加了解关于排卵期的相关知识，才能使得排卵期女性正常排卵，而且不会让女性在排卵期受到很大的危害。下面，就让专家给我们介绍一下排卵期的体温相关常识有哪些。

排卵期需要注意的常识有以下几方面：

1、在该时期前后，女性的体温会有一些变化，很多人利用这一点来计算该时期。以下就是该时期前后的体温变化：在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素***了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。因此当体温由低升高后(升高摄氏度以上)表示排卵已经完成。

2、基础体温测量方法是：每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起牀，立刻测量口腔(或***、腋下)体温3分钟以上。把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升。在体温记录表上体温由低到高的那日即排卵日。如遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温。通常，女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

3、需要特别指出的是，排卵期时基础体温的升高并不明显，一般为度之前，在进行此法时，女性一定要借助一些医疗测温设备，并做详细的记录，以有效排卵期的计算方法。

三、女性排卵期体温有何变化

排卵前为泸泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3－0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有女性排卵期体温变化排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线（有图）。女性排卵期体温变化那未排卵可能发生在体温下降前后2-3天，也就是发生在体温开始下降，下降达最低点或开始回升时的任何时间内。据推则，体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期，在出现高温的第4天肯定已经排过卵，而且卵子已经死亡。从此时起至下次月经前性交是安全的，有些基础体温呈阶梯式上外，需数日才达顶点，这就很难计算排卵的具体时间。

如果生活不规律，常有夜班的女同志，女性排卵期体温变化则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了。因为基础体温要求在规则的生活方式下定时、定点的测试，它本身只是一个间接估算排卵的方式。若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期。

四、女性排卵期体温是多少

在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。体温比平时要高1-2度.

卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下

丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续

到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础

一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有

所波动，为了排除这些外来的和内在的各种影响，因此

常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温

。基础体温是人体一昼夜中的最低体温。

测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要

长期坚持。测量前要准备一支体温计和一张记录基础体

温的记录单(如没有这种记录单，也可用一张小方格纸代

替)，从月经期开始，于每日凌晨起床前，在不说话和不

作任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后

把测量到的体温度数记录在体温记录单上。

为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把

体温计上的水银柱甩到35℃以下，并把它放在床头柜上

或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果

起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温

数值失去意义。对于做中班或夜班的女性，把测量基础

体温的时间放在每次睡觉4-6小时初醒的时候。

基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明

问题。如果月经周期规则的话，测量了几个月经周期的

基础体温后，基本上知道了自已的排卵日期。为了减少

麻烦，可以选定从排卵日前的3-4天开始测试体温，待体

温升高后再继续测试3-4天就行了，也就是说只要测量排

卵期内的基础体温，以用于避孕的需要。

将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，能

反映出卵巢的功能情况。如记录不正确，就失去其意义

。下面是正常育龄女性在一个月经周期中的一张基础体

温曲线图。由图所见，前半部分体温较低，后半部分体

温升高，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示

卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵

日期。图中的纵轴坐标表示体温的度数，每一小格为0.1

℃。横轴坐标表示日期和月经周期日，每一小格为1天。

从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数用

小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经

来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起

来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。

OK，关于排卵期体温曲线图和女性排卵期和基础体温的计算方法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。