怀孕防辐射 怀孕防辐射注意事项

大家好，怀孕防辐射相信很多的网友都不是很明白，包括怀孕防辐射注意事项也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于怀孕防辐射和怀孕防辐射注意事项的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、孕期的时候,该如何有效的防辐射

1、在生活当中，手机电脑基本都是围绕在人们身边，所以造成的辐射，还是非常大的。对孕妈来说，如果长期在高辐射的环境中呆着，不仅会影响胎儿的发育，而且对自身的健康，也会造成很大的威胁。那么就要学会有效的防辐射，可以在生活当中，科学合理的清洗面部，清洗手。并且来电话的时候，不能立马接。最好等铃声响几秒之后再接，而且在手机充电的时候，是千万不能够接打电话的。放电器的时候，不能够集中摆放在某一个位置，可以分开放等等。

2、一、孕期的时候，该如何有效的防辐射？

3、如果孕妈在生活当中，长期的接触电脑或者是手机屏幕，都会产生大量的辐射，这样人们的脸部和手部长期的裸露在空气当中。所以要想有效的防辐射，那么就应当及时的清洁面部，清洗手，并且涂上不刺激的水乳。孕妈在接听电话的时候，所产生的辐射量，也是非常大的。所以电话响的那一刻，不要立马的接通，可以等手机铃声响十几秒之后，再接听电话。并且要注意，在充电的时候，是千万不能够接打电话的。如果家中的电器比较多，那么在摆放的时候，也是需要注意方式方法的。可以不要让电器全部都扎堆摆放，可以每隔一个距离，摆放一个家电，这样也能够有效的防辐射。

4、在家中电脑的摆放，一定要离孕妈所待的环境。距离尽量远一些，并且不要让屏幕的背面，对着孕妈。因为电脑辐射最强的位置，就是背部，所以尽量不要在电脑旁边逗留。如果实在需要使用电脑，那么就需要穿一些辐射性比较强的防辐射服。而且孕妈在生活当中，尽量减少使用辐射性强的产品。例如手机，电视，电脑，一天不能够使用超过6小时。可以利用玩手机玩电脑的时间，多去做一些运动，这样对身体健康才会有益。孕妈所待的环境当中，尽量多摆一些能够吸收辐射的植物，例如吊兰，仙人掌，千年木，发财树等等。都是能够有效的吸收辐射，并且能够净化空气，对孕妈的自身健康，也有非常大的好处。

二、孕妇怎样防辐射

一般大品牌的家电辐射都经过了国家有关部门的严格检测，可保证安全。

2、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离

孕妇要远离微波炉、电脑至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米。不使用的电器，一定要关上电源。带有辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。

3、不要把家用电器摆放得过于集中

特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里;使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮;不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。

各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用，孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前;天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿;灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。

因为微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇应尽量避免使用。冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离。

家里一般的电线也存在辐射，现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，就可能会影响健康。因此，不要在床头安装电器或插头为宜。

三、宝妈在孕期时应该如何防辐射呢

1、宝妈在孕期想要防辐射的话，就应该减少玩儿手机和电脑的频率，因为这些电子产品会有很强的辐射，对孕妇和胎儿的健康都有不好的影响。孕期防辐射一直以来都是大家非常关注的话题，而且现在市场上也有很多商家在卖防辐射衣和一些防辐射的用具。但是这些外在的防护到底有没有用？对胎儿能不能起到保护作用一直都是大家非常好奇的事情。

2、自然界当中的所有物体只要温度在零度以上，他们都会以电磁波和粒子的形式不断的向外传送热量，而这种传送的能量就是辐射。也就是说，我们的日常生活中到处都是辐射，只要是正常生活，就一定会受到辐射的干扰。现在很多人都非常害怕被辐射干扰，特别是像孕妇这种比较特殊的人群，他们就会更加在意自己是不是处在高辐射的环境下。

3、很多宝妈因为害怕辐射，会给宝宝带来不好的影响，所以在孕检的时候也不敢做b超或者是彩超等一些超声项目，但是这些项目属于声波类，并不属于辐射，所以大家在产检的时候完全可以不用担心。防辐射服是有一定的防辐射效果的，不过只有专业的全方位隔离服才能有防辐射的效果，而且是从头到脚包的严严实实的，市场上卖的孕期防隔离服，基本上没有效果。

4、在我们日常生活中，辐射都是在安全的范围之内的，宝妈们不用太过担心，如果实在是觉得辐射会对自己和胎儿有一些影响的话可以减少家里电子产品的使用频率。也可以在家里多准备几盆绿植，这样也可以达到吸收辐射的作用。另外也可以减少出远门的频率，因为在坐飞机的时候难免会受到高空辐射的干扰，所以就算是出行也最好是选择坐高铁。

四、怀孕防辐射注意事项

1、怀孕防辐射注意事项，孕妇怀胎十月的辛苦超出常人的想象，电脑操作时，在其周围可存在电磁辐射，怀孕初期容易流产，每个妈妈都希望孩子能够平安来到人世，下面是怀孕防辐射注意事项，仅让大家参考。

2、电脑操作时，在其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。虽然它们发射的强度都很微弱，但是长时间电脑操作会产生女性的不良妊娠结局。

3、妇女在怀孕期间，长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作，作业姿势不能固定不变，长时间固定座位，都有碍胎儿生长发育。

4、从保障优生优育的观点出发，对长时间操作电脑的女性，在怀孕期间操作电脑穿防辐射衣服还是很有必要的。

5、妇女在怀孕期间，不宜长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作。

6、作业姿势不能固定不变。坐的时间不宜过长，以半小时宜。尤其是怀孕妇女，更不能长坐不起。长时间固定座位，有碍胎儿生长发育。适当休息、轻便活动十分重要。有专家认为，电脑操作女工的月经不调和不良的生殖结局，与长时坐位、静力作业关系密切。

7、操作室多数装有空调设备，缺少空气的自由交换。室内CO2浓度往往偏高，空气中细菌总数超过国家卫生标准的机会多，空气中负离子浓度低，正离子浓度对增高，臭氧浓度极低，室内外温差大等因素，这些是引起电脑操作人员容易患感冒的主要原因，因此应注意电脑操作室环境卫生，有适当的活动空间。定时换气、通风，保持空气新鲜，室内空气温度，夏季度至28度为宜，不能过低；冬季气温以摄氏19度至22度即可，不能过高。

8、怀孕的过程是非常漫长的，而且在这段时间里面孕妇要时刻注意着自己的身体，稍不注意就很有可能让肚子里面的胎儿流产掉。在怀孕期间的时候孕妇的营养要补充上，因为孕妇吃下去的营养除了要满足自己的需要之外，同时还要分一点给肚子里面的宝宝，以满足他们的成长需要。

9、生活中处处都是有辐射的，少量的辐射人体还是能够接受的`，但是辐射量大的话就会很容易让人体里面的细胞出现病变，尤其是对于怀孕期的孕妇来说，更要注意防辐射了。

10、辐射是一种能量，会在人体内累积，平时接触过度就会产生不良影响。能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害，辐射在我们的生活环境中无所不在。大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。怀孕的各个阶段，胎儿有不同的发育状况，对辐射线的敏感度也不同。

11、人手一机是目前社会的常态，但手机对人体的伤害与否，至今仍具争议性。为了避免胎儿畸形，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时，尽量配戴免持听筒，最好长话短说，以降低伤害。除此之外，在按钮拨机至接通及按钮接听时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。建议怀孕初期的3个月，孕妇应尽量少接触电脑。准妈妈在操作电脑时也不要离得太近、时间也不要太长，应该隔一段时间期来走动一下。

12、怀孕了之后孕妇首先要做到的就是防辐射，家里面的家电用具平时都是有辐射的，所以如果不用的时候最好彻底的拔掉电源，另外孕妇的卧室里面也要注意不要放电脑、电视，最好是在房间里面放一些绿色的植物，可以帮助吸收辐射。

文章到此结束，如果本次分享的怀孕防辐射和怀孕防辐射注意事项的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！