益生菌选哪种好(益生菌买什么牌子最好)

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享益生菌选哪种好，以及益生菌买什么牌子最好的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

一、益生菌买哪种好***益生菌买什么牌子最好

1、最近肠胃有点不舒服，想着买点益生菌来调理一下肠胃，但又不知道该买什么样的好，有什么品牌可以推荐的吗？

2、益生菌主要有乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌、非致病性大肠埃希菌以及酵母菌等，能够调节肠道微生态的平衡、干扰致病菌在肠黏膜的感染、调节局部和全身的免疫反应、稳定和维持胃肠道屏障的功能、抑制致癌酶类活性、诱导有利于营养的酶的活性。市场上有多种益生菌，只要是正规厂家生产的都可以。

3、益生菌比较知名的品牌有妈咪爱、合生元、金奇仕、纽曼思、汉臣氏、优之元、益力多、Culturelle、森活健康、乐活原素、普丽普莱、培宝康、智灵通、益力健、小象米塔、利贝乐等。益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效（当然，这种功效一定要经过临床验证的）。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们自己的益生菌产品。

4、这个不一定的，这些益生菌如果在合适的环境中繁殖是比较快的，不需要太多，就可以达到平衡的，如果环境不合适，这些益生菌消耗的很快的，可以边用药边观察的。

5、益生菌属于活菌的类型，可以用于消化不良、腹泻等疾病的治疗调理，可以起到调理胃肠道菌群的效果，一般比较常用的益生菌主要有妈咪爱、金双歧、乳酶生等，药店就有。

二、益生菌选哪种好如何选

因为肠道的特殊性，及肠道的不同位置分布着不同的菌属，每种菌对健康都有独特的功效；因此要想长期的维持肠道的健康，就不能单一的补充一种菌株；多样的菌株配方会更适合复杂的肠道环境。因此，在选择益生菌品牌的过程中，不仅要关注品牌的实力，还要重视其配方成分和活菌数量，多菌株搭配高活菌的配方会更有效也是更出众的选择。

我在选择益生菌产品的时候就是根据以上几点来选的，最后选到了lifespace益生菌固体饮料。

首先它含有鼠李糖乳杆菌HN001、乳双歧杆菌Bi-04、短双歧杆菌M-16V等15种有益菌株，符合复杂的肠道环境所需；

其次它的活菌率1级，每袋含有320亿CFU活菌耐胃酸耐胆汁能直达肠道；

还采用了杜邦专利冷冻干燥生产技术保持益生菌的长期活性；

此外还添加了益生元成分为益生菌增殖助力，达到促进宿主健康的效果。

我想也正是因为lifespace益生菌固体饮料的出色配方，才帮助我改变了排便难、消化不良的问题。还在为选益生菌发愁的集美，可以参考我的选择过程。

三、适合中老年人长期喝的益生菌哪种好

1、益生菌可以促进消化，所以老年人要多吃，但是食用也要注意用量，以菌治菌以菌养肠。

2、益生菌，具有维持人类肠道菌群平衡及对人体具有潜在健康，促进作用的活的微生物。益生菌中的微生态调节剂不仅可以预防疾病，调整人体微生态失调，保持肠道微生态平衡，提高人体健康水平，增进健康，还可以利用生物拮抗原理，达到以菌治菌的治疗目的。

3、老年人多吃益生菌身体好服用时需注意

4、尤其是益生菌见效快、作用持久，具有药物不可代替的治疗保健作用，在很大程度上改变了人类使用抗生素的方法和标准。随着微生态理论的崛起，医学从抑菌时代开始走向促菌时代，“以菌治菌”就是让有益菌在肠道定植，抑制有害菌的繁殖、增生，使人体达到健康状态。大量研究和医疗实践发现，应用肠道双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等益生菌制成的微生态制剂，能有效补充人体肠道双歧杆菌、乳酸杆菌和粪链球菌，调节肠道微生态平衡，发挥保健功能，令肠道“更年轻”。

5、英国营养专家倡导，鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌，以补充体内的“有益”菌类，让有益菌始终处于较高水平，从而抑制有害菌生长，减少肠道感染的发生率。“有益”菌类还可促进消化，减少毒素产生，减少肠胃功能紊乱，有助肠蠕动，有效改善老年性便秘。在补充益生菌时，老年人应有良好的膳食习惯，少吃高脂肪低纤维等不利于益生菌生长的食物，要多吃蔬菜和水果，因其富含促进益生菌生长的营养物质——益生元。常见的益生元如低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖等有调节肠道菌群的作用，可刺激双歧杆菌等有益菌的增殖，促进免疫。

6、肠道老化，则排便不通畅，肠内毒素堆积，可引发多种相关疾病，如动脉硬化、老年痴呆、恶性肿瘤等。可以说，“老化由肠道开始”，“肠道老化加速全身老化”。为维护人体健康，要维持年轻、有活力的肠道，最重要的就是提升乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌的活力，最直接的办法就是每天饮用活性乳酸菌乳饮品。其强大的活性可抵抗各种消化液的腐蚀作用，活着直达小肠，在人体小肠内发挥功效。

四、益生菌哪个品牌的比较好一点(哪种益生菌比较好)

1、肠道益生菌的生产厂家比较多，大家在购买时要认准品牌，大型的生产厂家生产出来的益生菌的质量会比较高，市面上所销售的肠道益生菌的品牌众多，又受大家欢迎的是五大品牌，包括合生元、纽曼思、御淑堂益生菌、妈咪爱、修正药业都很不错。

2、肠道益生菌是有助于身体健康的细菌，并不是所有人都需要去补充肠道益生菌，只有因为腹泻或消化功能出现紊乱，患者可以去补充肠道益生菌，益生菌能够帮助改善肠道菌群的紊乱，使菌群能够恢复正常，防止腹泻和便秘。

关于本次益生菌选哪种好和益生菌买什么牌子最好的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。