风寒感冒的三个阶段(感冒的五个阶段)

本篇文章给大家谈谈风寒感冒的三个阶段，以及感冒的五个阶段对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

一、感冒的几个阶段

气候变化、身体受凉等因素容易引起老人感冒。一旦患上感冒，就要注意在不同阶段采取不同对策。 1~3天人们被流感病毒感染之后不会马上发病，这段时间被称为流感的潜伏期。流感的潜伏期有1~3天，平均为2天。在潜伏期内，患者不会感到明显不适，但在潜伏期最后1天，患者就有传染性，会在不知不觉中把病毒传播给家人、朋友或同事。对策：流感在这个时期善于伪装，因此，多喝水、多吃维生素、多吃菌类等能够增强抵抗力的食物，争取把流感消灭在“萌芽状态“。 3~4天高烧是流感最为明显的特征之一，相对于普通感冒，流感发烧一般会在39摄氏度以上，而且持续高烧比较常见，一般持续3~4天，年龄越小，发烧的症状越重。发烧期间也是流感最具传染性的时候，因为此时病毒在体内大量复制，患者在咳嗽或打喷嚏时会把病毒传播到周围的空气中。对策：流感在这个时候为嚣张，应注意休息，定时合理用药，同时不要因为胃口不好而少吃东西，适当地吃些清淡有营养的食物，可以为打败病毒助一臂之力。 6~10天流感从发病到痊愈一般需要6~10天。流感发病症状主要有高烧、头痛、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等。与普通感冒相比，流感痊愈需要的时间较长，高烧退了之后，很多人还会在1周甚至更长的时间内有身体疲倦无力的感觉。对策：此时，尽管身体疲倦，也不要整天躺着，适当地出去走走，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，能让身体尽快恢复。

二、感冒的五个阶段

1.感冒初起，多因感受风寒，常见症状轻微。低热、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻尖发凉、手脚发凉，有时也会有腹部受寒的表现，如腹痛、大便偏稀、次数多、食欲不振，舌淡红、苔薄白、两脉浮弦紧等。

2. 外寒里热：感受风寒后，因体质或用药等原因，部分入里化热，而出现外寒里热，即寒包火。既有受寒的症状：鼻流清涕、喷嚏、鼻塞。也有内热的表现；清鼻涕中有黄鼻涕，咽喉略疼痛、口干口渴，咳嗽吐黄色黏稠痰，大便干，小便开始变黄。

3. 风热：风寒完全化为风热，常见症状：①发热，流黄鼻涕或浓鼻涕，喷嚏较少，略有鼻塞；②咳嗽，位置较深，来自胸腔，声音响亮，咳痰粘稠发黄；③咽喉疼痛；④手脚发热，大便不通，便干，便难，小便黄；舌苔薄黄，舌质红。

  *有的感冒一开始就是风热阶段，没有经过第一、第二阶段。

4. 体虚：感冒发热导致身体气血亏损，出现气血亏虚，虚寒虚热。气血亏虚的表现有：反复发热不退、身体乏力、食欲不振、面色发白、疲劳、两脉无力。体虚感冒的症状有：发热，有时甚至是高热不退，或反复发热不退、鼻塞流清涕、手足冰冷，面色发黄发暗。

  *有些平素体质偏弱的患者，一上来就是第四阶段，出现体虚感冒发热。

5. 康复：本阶段感冒基本痊愈，略微留一些小病症，如鼻塞、流涕等。当预防再次感冒。

此时风寒邪气尚在浅表，疏风散寒退热法。

葱豉生姜汤：温散风寒，发汗退热。适用于风寒感冒初起的发热、无汗、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、舌苔薄白等。

带葱根的葱白4段，与淡豆豉6g、生姜5片一起水煮，大火烧开再换小火煎煮5-10分钟，趁热服用，可加红糖、大枣。仅用葱白熬水喝，也可发汗退热。

捂囱门：温散风寒，发汗退热。适用于感冒初起，微微发热，鼻塞不通，喷嚏时作，鼻流清涕者。

双手搓热，轻捂囱门上方，反复操作，或用热毛巾反复敷在囱门上。每日2~3次，每次10~20分钟。

苏叶水泡脚：祛风散寒、发汗退热。适用于外感风寒所致感冒初期，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、低热等。若鼻塞流涕明显，可配合用紫苏叶3~5g泡茶饮，增强散寒通窍的作用。

紫苏叶50g，用开水浸泡3分钟后再加适量凉水泡脚，泡10~20分钟，或泡到身体微微出汗。每日1~2次，连续2~3天。

藿香正气水贴敷肚脐：散寒除湿、发汗退热、止泻止呕、温中止痛。适用于外感风寒所致鼻塞、鼻涕、发热、呕吐、腹痛、腹泻等。

藿香正气水温热后，用酒精棉球蘸后，放在肚脐处，再用纱布和胶布固定，连续贴敷2小时，每日1~2次，连续1~3天。如对酒精或胶布过敏，可选用无酒精的藿香正气水或防过敏胶布。

中成药：感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒

此时治疗应寒热并用，既要散寒，又要清热。还要看寒热的比例，风寒表现重，就以疏风散寒为主，解表清热为辅；风热表现重，就以疏风清热为主，解表散寒为辅。

外寒里热食疗方：疏风散寒、解肌退热。适用于外寒里热、寒热并存的感冒发热，症见鼻塞、喷嚏、鼻涕清黄相兼、发热、咽喉红肿疼痛者。

葛根15g、金银花15g、菊花6g、生姜5片、苏叶6g，洗净后熬水15分钟，分2~3次服用。

青蒿浴法：祛风散寒、疏风清热。适用于风寒感冒、外寒里热感冒或风热感冒。

3岁以内用青蒿100g，3岁以上用200~250g，洗澡水烧开后加入青蒿，煮沸1~2分钟，关火焖出药味，温度适宜时倒入盆中，温洗全身后穿衣盖被片刻，令出微汗，热退而安，屡获良效。

中成药：小柴胡颗粒适用于外感风寒、郁而化热、寒热并存的感冒。

风热感冒食疗方：疏风解热、解肌退热，适用于风热感冒，症见发热、流黄鼻涕、咽痛、尿黄、便干、舌红苔黄。

用葛根10g、金银花6g、菊花6g、桑叶6g、芦根6g、生姜2片，大火烧开，小火煎煮10分钟即可，分2~3次服用，可加入适量冰糖。若仍有鼻塞，加荆芥穗6g，咽喉痛加胖大海6g。

薄荷水泡脚法：疏风散热，风热感冒症见流黄鼻涕、发热、咽痛、咳黄痰、大便干、小便黄等。

薄荷30g，开水浸泡2~3分钟，水温合适后泡脚10~20分钟，或微微发热出汗为宜。

肚脐贴敷法：银翘解毒片或桑菊感冒片，研成细末，每次用3g，用温水或姜汁调成糊状，贴敷肚脐，用胶布固定，24小时换药一次。

后背刮痧法：适用于发热、鼻流黄涕、全身疼痛、咽喉疼痛、头痛、目痛、大便干、大便黄等。督脉及两侧膀胱经，先用手掌轻轻拍痧，再用刮痧板从上向下，从里向外用力刮痧，直到出现红色痧点为止。

体虚感冒食疗方：补益气血、疏风散寒、解肌退热，适用于体虚感冒或反复感冒发热，或感冒后期，身体气血亏虚的病症。

葛根15g、苏叶6g、党参6g、菊花6g、生姜3片、大枣（剥开）3个，大火烧开，小火煎煮10分钟，分2~3次服用，可加适量红糖。

温和灸法：通阳散寒、祛风退热、补益气血、降逆止嗽，主要用于身体气血亏虚造成的感冒发热。

手持艾条，温和灸大椎、风门、肺俞穴各3~5分钟，再温和灸涌泉2~3分钟。1岁内的孩子每次5~10分钟就行，每日灸一次，连续灸数日即可。

中成药：参苏丸（参苏饮）补益正气同时，散寒解表，有热退热，有寒祛寒，有虚补虚。

鼻塞流涕——盐袋或热水袋热敷后背大椎穴

摩身柱穴：身柱穴是身体强壮要穴，每日晨起摩此穴，顺时针或逆时针10~20分钟，可有效预防感冒。

按摩手心、脚心和囱门：增强体质，祛风散寒，预防感冒。“小儿虽无病，早起常以膏摩囱上及手足心，甚辟寒风。”

1.饮食注意：感冒期间饮食应清淡、温热、适量，多喝热水，少吃辛辣、肉食、油腻等难以消化的食物。

3.伴有食积要消食化积：感冒伴有食积者，多会出现口臭、口苦、腹胀等，此时应配合用大山楂丸或保和丸等消食化积。

4.危重病症及时送医就诊：若出现感冒发热持续不退、高热不退，或出现惊风、抽搐、严重腹泻、呕吐、惊厥等时，应及时就诊

5.感冒初期为病毒性感染，不能乱用抗生素。

6.体质弱者或感冒严重者应及时就诊，不要盲目硬抗。感冒对身体有好和坏两方面影响：①促进免疫力；②对身体有很大伤害。感冒时发烧并不是坏事，是免疫系统与病菌做斗争的表现。但若是长时间发烧或高烧，说明靠自身免疫力已不能战胜病菌，此时若得不到有效治疗，不仅不能提高自身免疫力，还会导致身体虚弱。如果孩子平时身体强壮，病症不严重的话，适当硬抗也有一定好处，但也需密切观察。如果平时容易生病，体质较弱，或病症较为严重，则必须及时就医。

食复：疾病初愈阶段，由于脾胃尚虚，饮食过量，吃生冷、辛辣、油腻、肉食、鱼虾海鲜等不易消化之物，导致疾病复发。

感冒、发烧、腹泻等病症初愈，此时身体正气亏虚（脾胃亏虚），余邪未尽，即“炉烟虽熄，灰中有火”，此时若不注意饮食，暴饮暴食，则容易加重脾胃负担，导致正气愈加亏虚；若嗜食辛辣则容易辛辣助阳，助长火势，导致再次发热；若食入过多油腻肉食，则油腻遇火，容易死灰复燃，再次发热。

饮食宜清淡以养脾胃，多穿衣服，多吃热粥热饭，不吃凉的食物。饮食量应从少到多，质地宜从稀到浓，从易消化至正常饮食，切忌强食，待胃气复苏，饮食渐香，直至能正常饮食。

三、流鼻涕变好的三个过程

流鼻涕变好的三个过程，小孩子在成长的过程中，总是会有很多身体上的小问题，毕竟人都是吃五谷杂粮的，肯定会有一些感冒流鼻涕的，家长多注意就好。那么流鼻涕变好的三个过程有什么呢？

在感冒早期的时候，患有感冒的话可能会有流鼻涕等情况，而且此时的鼻涕还是处于清鼻涕的阶段，此时还处于感冒的早期阶段，而且也是没有发烧的情况出现的，发展到后面，鼻涕的颜色也会有变化。

大家如果发现自己的鼻涕会逐渐变成浓白色的鼻涕，越来越浓，而且颜色变白，这样的鼻涕一般是显示可能受到细菌或者病毒的感染，并且注意自己还会有呼吸道的炎症。

如果出现了黄绿色的鼻涕的话，也是说明了目前是没有接受持续的治疗的，但是在连续10天的时候一直是这样，而且自己没有其他症状的话，那么可能就会，慢慢痊愈的，在医生指导下吃些药物也有助于缓解的。

流鼻涕变好的三个过程，大家注意留意鼻涕的粘稠程度以及颜色的变化，如果还处于早期的话，鼻涕的颜色可是清水样的鼻涕，自己也可能伴有咽部干痒的情况，对于感冒也要注意自己是风寒还是风热。

1、初期：如果是急性鼻炎，会有流大量清水鼻涕、鼻塞、打喷嚏的症状。这种是感冒的早期，清水鼻涕通常是细菌性感冒，一般不会发烧。

2、中期：如果是病毒性、细菌性的感冒，在2-3天之后，鼻涕会变得有点黄或者变白，变得粘稠，鼻涕量也减少了。注意病毒性感冒流出来的鼻涕变稠之后，体温会好转。

3、后期：如果黄绿色的鼻涕持续了7天左右，期间没有发热、头疼等症状的话，是可以自愈的，或者只吃一些治疗感冒的药物就能好转。随着自身的抵抗力加强，粘鼻涕的量会变得更少，直到鼻涕消失，就是恢复了。

1、透明的鼻涕：感冒的初期，但如果不停的流清鼻涕，一个星期都不好，可能是过敏性鼻炎导致的。

2、黄色的鼻涕：感冒的后期，多代表病菌感染。

3、绿色的鼻涕：可能是鼻窦炎，也可能是绿脓杆菌感染。鼻涕变黄变绿超过14天，还有鼻塞、头疼的话，警惕鼻窦炎。

4、乳白色的鼻涕：通常也是感冒引起的，鼻腔内的组织充血、肿胀会出现白色的鼻涕。

5、红色的鼻涕、黑色的鼻涕都可能是出血导致的，这种情况要警惕，及时去医院检查。

如果宝宝因为感冒出现了鼻炎的一系列症状，有自然的过程，具体分析如下：

1、初期：有可能出现打喷嚏、流清水鼻涕、鼻腔通气不畅的现象，属于急性鼻炎的卡他期，鼻腔处于分泌比较旺盛的阶段，鼻甲有可能出现肿胀，导致鼻腔通气不畅；

2、中期：随着疾病的进程，鼻涕的量有可能变少，稀薄的'鼻涕有可能变的黏稠，不容易清除，是处于急性鼻炎的中期表现；

3、末期：随着宝宝自身抵抗疾病的能力在增强，疾病逐渐好转，黏鼻涕的量逐渐变的更少，慢慢地出现鼻涕消失的情况，鼻塞也能够得到明显地缓解。

所以从大量的清水鼻涕到黏鼻涕，到鼻涕消失，一般情况下是鼻炎的转归过程。

一般流清鼻涕是受到风寒，按压鼻子能快速的缓解，将拇指和食指张开，捏住鼻翼的下面，快速的反复捏十秒种，能缓解流鼻涕的症状，如果有鼻塞症状也可以通气。

流清鼻涕，鼻子还不通气的话，非常难受，用热水把毛巾浸湿，然后拧干，趁热敷在鼻子上，热蒸汽能缓解鼻塞，还能将鼻涕稀释出来，热敷完之后用力擤鼻涕，能把清鼻涕都擤出来。

运动也能止住清鼻涕，跑步或者骑车等有氧运动，能快速的帮大家的身体变暖，尤其是秋冬天的时候一受寒就容易流鼻涕，可以让自己动起来。

橘子皮中含有的芳香物质能快速的给帮助止住清鼻涕，有鼻炎的朋友可以经常在身上带一片新鲜橘皮，鼻子不舒服的时候闻一下橘皮的味道，帮助缓解。

喝姜汤能帮助驱寒，有效的预防感冒，治疗流鼻涕的症状，大家将新鲜的生姜洗干净切片，放在锅中用水煮，然后加适量的红糖，煮开之后放置常温就可以喝了。

1、鼻涕的颜色会变淡，不是又浓又粘，然后发高烧或者低烧体温就会恢复正常。当你的食欲开始恢复时，你通常会感到困倦，但醒来后，症状鼻塞会缓解很多。咳嗽会缓解。如果咳嗽时有痰，会由黄痰或白痰变成清鼻涕，或者只能感觉到痰，咳嗽时不能咳嗽。

2、风寒感冒期间饮食要以清淡为主，要避免吃辛辣刺激的食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物。

3、保证休息风寒感冒的起因主要是劳累或没有休息好，再加上受寒，才引发了风寒感冒，所以一旦感冒了，一定要注意多休息，保证每天8个小时的睡眠时间，减少外出和劳累。

4、多喝温水多喝水可以补充体内水分，尤其是在冬天干燥的空气中，感冒了是非常难受的，多喝水可以帮助体内血液循环，加快排出体内的代谢废物和感冒病毒。

5、注意保暖风寒感冒是风寒之邪侵袭而致，所以日常要注意保暖，感冒期间要适当多穿衣服，比平时穿得更暖和些，避免再次受凉而加重感冒。

6、泡脚驱寒泡脚可以帮助我们身体产热，还会促进发汗，能驱散体内的寒气，通过毛孔排出体外，但是泡脚不要出大汗，以微微出汗为宜，而且泡脚前中后都要注意保暖，不可受寒。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的风寒感冒的三个阶段和感冒的五个阶段问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！