宝宝晚上睡觉不踏实，宝宝晚上睡觉不踏实的原因及解决方法

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于宝宝晚上睡觉不踏实和宝宝晚上睡觉不踏实的原因及解决方法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享宝宝晚上睡觉不踏实以及宝宝晚上睡觉不踏实的原因及解决方法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、宝宝晚上睡觉不踏实的原因

1、宝宝晚上睡觉不踏实，可能是以下原因导致的。

2、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。

3、现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。

4、睡眠前玩得太兴奋或是白天太兴奋、环境的变化。稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。

5、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

二、宝宝晚上睡觉不踏实的原因及解决方法

1、宝宝晚上睡觉不踏实，家长们很是焦急。本文将为大家介绍宝宝晚上睡觉不踏实的原因及解决方法。

2、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好，如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

3、太冷或是太热，婴幼儿身体新陈代谢很快，家长不能凭借自己的感觉去加减被服，宝宝睡着后，头颈后面摸摸试试，出汗的就是太热。

4、睡前玩的太兴奋了，睡前至少半小时，一定要让宝宝安静下来。

5、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

三、宝宝晚上睡眠不踏实怎么办

1、如果手搭在宝宝身上，宝宝不舒服会啼哭，那就尽量不要搭在宝宝身上了，睡觉时候搭在宝宝身上还是要多注意一下哦｢另一方面家长也可以多下宝宝晚上睡觉不踏实的原因，建议除了手搭在宝宝身上，你可以可以从一下几点改善宝宝晚上睡眠

2、拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着,不要大人抱着睡着。

3、👨‍👩‍👧‍👦白天亲密玩耍

4、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。

5、🏃‍♀️捉迷藏

6、和宝宝玩捉迷藏，让宝宝意识到即便看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他周围。

7、可以经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

四、九个月宝宝晚上睡觉不踏实

1、九个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因:一、有可能缺钙了

2、如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。

3、一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙，可以让宝宝喝钙粉，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。

4、宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。

5、对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。

6、宝宝出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱，如果让宝宝受到惊吓，宝宝晚上就会睡得不安稳。

7、程度较轻的时候，只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，宝宝就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论宝宝怎么抚慰，宝宝都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。

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