备孕日记(备孕日记之健身篇)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于备孕日记，备孕日记之健身篇这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、备孕的说说

一、这两天又有点乱。让我重新理一下。我可以做的事。pC，练习带团队，时间管理，事务处理。给自己半年到一年的时间。我决定不再以备孕的借口留在这里，而是我们必须要清楚的知道我什么时候该走。

二、曾经失去过宝宝，有准备备孕了，希望能抽中我，给我一点好孕气。

三、从备孕到怀孕，再到宝宝降临，各种不容易，现在唯一想要的就是是宝宝健康快乐平安地成长。

四、备孕或者刚怀孕时就应该查甲功，医生没有义务让你查甲功。有时医生孕妇查甲功，孕妇会说我没有大脖子，家里人也没有甲状腺疾病，没有必要查这个。其实不对，孕妇发生甲状腺疾病的机率是34%，也就是说每三个孕妇就有一个是甲状腺疾病。可是，其中80%都是怀孕以后才有的。

五、不知道这个月备孕怎么样，这两天肚子时不时会痛，而且会饿得快，这个月正好排卵期的时候又感冒，所以就没有强求，但天天看圈子真的很捉急，宝宝，你来吧。

六、姨妈第二天，又是血流成河的节奏。有那么一瞬感觉坐在了泥潭里，冲到卫生间一看，血下来的太快，姨妈巾没来得及吸完。每次受挫我总想着去他狗日的各种备孕禁忌，于是把稍带辣味的青椒吃了。腹痛拉肚不说，我的肾竟也矫情的觉着把它辣着了，瞬间腰痛了。好吧，我承认，在任性这块，我干不过我的身体。

七、备孕夫妇男性饮食，少偏好高蛋白肉类食物：大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。

八、特殊的日子又想起小扑通，要是顺利降生的话现在就可以过节了对吧。宝贝，和妈妈一起手术的很多阿姨都已经备孕或者怀上了，你说妈妈要开始吗？很矛盾，一方面很期待再有健康的弟弟或妹妹，另外一方面自己也好担心还是如此。今天心情又不美丽了。愿你在另外一个世界安好。

九、如果不检查，这些患了甲状腺疾病的孕妇都不会发现自己有病。医生也只能通过检查发现，不检查就会漏掉。因此，备孕或者怀孕后自己要主动要求医生检查，关键是要有这个意识。千万不要抱有侥幸心理，总认为自己身体健康，不会得上这种麻烦的病。

十、第一次那么痛恨怀孕，多囊卵巢这个毛病已经让我在备孕路上受尽苦头，宫外孕无疑是雪上加霜，老天爷你这么折腾我到底要到什么时候？

十一、月经第三天离去上海又近了今天听见备孕比我早一年的朋友也怀孕了我都垫底了哎心痛心碎。

十二、明天有省领导来参观，大家集体整理工位，旁边的辣妈拿着一防辐射肚兜就往我手里塞说送给我，我拆开的那一刻，感觉好想给我家崔哥生个孩子，我要努力锻炼身体，努力减肥，做好备孕的准备。

十三、今天上午九点半，是尿液太淡了吗，突然就弱了吗？亲爱的，你看到了吗？备孕的心情起伏多么大，一会深一会又浅了。

十四、今天测到意念灰，应该是好孕了，排卵后症状和大宝一毛一样。备孕第一个月一次就中了，感恩。

十五、这个月真的是卯足了劲备孕，我跪求好孕啊！人马上都要魔怔了，心态快调整不好了。六一请让我测出双杠！

十六、最近的生活简直不赖不赖，昨天矫情穿不上短裤的情绪就这么作罢。没办法，中午肉全天水果，天天这么嗨，权当备孕标配了。

十七、想要个宝宝真的太不容易了，备孕已经六个月，生化过，咋胡过，心里又担心又失落，每次看到别人的宝宝都心里好生羡慕，给自己一点时间到九月份还是不成功就去医院。这篇心情写给以后当了妈妈的自己，希望自己能珍惜跟宝宝在一起的每一天。不要烦躁要好好的陪她长大。

十八、身边的人一个又一个结婚、备孕、生娃。太快了，我还没反应过来呢。我没有在该结婚的年纪结婚，该工作也没工作。靠伙伴的工资生活。过着不敢花钱的日子，伙伴也被我降低了生活水平。好在就要工作了，有点害怕。谢谢家里人的理解，从不要求我经济上多富裕，偶尔还给我发红包。上次回家都没给外甥女带礼物。

十九、养孩子真的很辛苦，像我这样不用体会备孕阶段的辛苦，孩子目前只有八个月，什么事情都是我妈妈帮我做的，也觉得辛苦。感冒生病，更觉得辛苦。这么热的天，我要喝热开水，全身都是汗，黏糊糊的，还得咳嗽，还要时时提心吊胆，千万不要发乳腺炎～生活真的好累。

二十、气血充足，适宜温度，畅通经络，纤瘦健康是成功备孕的四大要素看瘦的精致的贝嫂又要备孕第五胎了哪一次看到她不是纤瘦精致呢？

二十一、像看二傻子一样看那些备孕二胎的人像看智障一样看那些急着结婚的人像我这样聪明的人就不该干结婚生子这种愚不可及的事

二十二、备孕第一月失败。朋友圈里到处都是晒娃的，过节的，我真的开心不起来。祈祷明年的我有机会带我娃过六一儿童节，宝宝，选我选我选我。

二十三、2月突发奇想，想来空间注册一个备孕小号，一搜索竟然有这么多同伴，也有许多从备孕小号升级为宝贝成长记录，于是接下来的日子过得每一天我都泡在这个小号里，今天微博连续登录100天了，关注列表也从十几人增加到了180多人，认识的小伙伴也多了，今天是晒娃日，愿咱们也能早日晒上娃，要开开心心的哦～

二十四、晚上遇见一个给朋友买童装的客人对我说：你们家的宝宝衣服我都很喜欢～我决定准备备孕了～你们等着我来买～很快的。睡前回味了一下，觉得有一种很淡淡的温暖。

二十五、今天去医院检查了一下，有点小问题拿了点药，医生说一个疗程后复诊，都会好起来，这下可以放心好好备孕了。

二十六、备孕几个月，孕倒没孕，肉备了一身。

二十七、那个熊孩子推到尼克狐的新闻让我想到：大批把抱孙当成人生最后寄托的老人们，除了把那个男婴养成一头人形猪什么都不管不顾；写字楼里为了备孕吃的健康，在办公室炒菜油烟熏一层楼的姐姐们；那些觉得只要那个男童有自己的基因延续，就可以被这个世界无限包容的大人们你们的繁殖欲就是顽固的劣根性。

二十八、科学备孕二胎，奶爸这样做！备孕关键精益求精主要围绕如何提高精子质量与活力上下功夫，精子质量直接决定着男人的生育水平，一旦少精、弱精、精子畸形率高等精子异常，成功受孕很可能成为泡影。

二十九、作为一个健身小少年还有运动爱好者，最近不是备孕嘛！老公就勒令我别去健身房了，我一面骂着他霸道管的宽，一面乐着接受了。可见嘴巴上再爱运动，那都是给自己喝的鸡汤，打鸡血用的。

三十、这次备孕打肝素，才刚打3针，不知怎么的一打一个硬块，红红的，还有点痒！去年年底打一个月也没这样啊！

三十一、先怀孕还是先排毒呢？新闻报道：一女怀孕八个月，产检时发现宝宝脑瘫，经过几个医院的确诊，医生的结论是因为准妈妈子宫肌瘤压迫孩子脑神经导致的女人们，请一定要先排毒，再备孕。子宫毒素是万病之源，妈妈的妇科炎症会影响胎儿的健康，所以一定要先用珍妍养护贴排毒，再备孕。

三十二、回来啦，收拾东西发现自己的备孕日记，真的被自己折服啦。

三十三、感觉不能再看备孕的消息了，越看越不淡定，这对我来说一点都不好，还是平静点，争取着最重要。

三十四、反抗总归有意义今天重生了我写自己的做自己的因为你要听我的不然找别人吧我回家备孕。

孕检心情感慨去产检，碰到老公带嫌疑人来体检，怀孕到现在，宝宝八个月了，每次都是自己一个人带宝宝去检查，老公一次都没陪同过，我也有抱怨过，但更多的是理解和支持，谁让宝宝的爸爸是警察呢，对吧，宝宝

孕检心情感慨去产检，碰到老公带嫌疑人来体检，怀孕到现在，宝宝八个月了，每次都是自己一个人带宝宝去检查，老公一次都没陪同过，我也有抱怨过，但更多的是理解和支持，谁让宝宝的爸爸是警察呢，对吧，宝宝

去年的今天，拍完照片还嘚瑟的去产检,以为能再玩上一周，结果晚上就住院了。本打算今天带圈去拍一岁照片，结果早上起来各种不对，鼻涕直流泪眼汪汪，什么拍照计划，外出玩耍计划统统放弃，可恶的流感已经折磨我的小家伙快一个月了，你的第一个小生日也太惨了吧

昨天产检，下周一40周了，可宫口一点都没有开，宝宝头也没有入盆。院长说再过一周恐怕也难,周一去拍个片子看看骨盆是否够大，再决定怎么生。让我一天可以蹦跳1000下,三周前还差点早产，这周就又生不出的节奏[泪]周二带着2组爸爸妈妈去看看枫叶，爬爬山。体力还是不错

肚子里的宝宝其实比大的怀孕时候还省心，每次产检都是顺利过去，平时几乎也没给我带来什么痛苦，只是都是做妈妈的自己不够在乎自己忽略ta。对不起啊，小宝，一定要健健康康快快乐乐出生，今晚开始妈妈早睡，为了你，弥补多少是多少，尽量少生气!

每次检查。医生都有在产检本上做记录了。。上次验尿。由于我喝了牛奶影响到检测结果。让我过两天去复查了一次。

然怀孕只有15周，感觉已经逐渐进入了孕傻阶段，经常记错产检的日子，每天都要认真的在日历上标注才能不出错，而且已经开启了学霸模式，认真的研究要给宝宝囤哪些，和其他孕妈聊一聊我还有哪些漏买了，感觉等待宝宝出生的日子简单又美好，每次通过产检的时候比上学时拿了一百分还要激动。。。

怀孕检查心情说说短语朋友圈今天产检医生说我体重超标了一个月只让长3斤可我长了8斤

产检跑了一天，还担心千千那边的病情，一天没吃饭，晚上和老公吃饺子，旁边坐了俩软妹和一个男孩，老公观察了一会儿，说:吃个饺子还得分三口，也不嫌累，看看我媳妇，一口能塞仨饺子!。。。我尼玛。。。我完全高兴不起来啊。。。

这几天吃七分饱胃都难受，饭后还会吐，感觉又回到孕早期了，而且头有时也沉沉的。下周一去产检，希望顺顺利利的。宝贝，我们继续努力，很快就通关了

早，做完产检后才吃完早饭，之前一直忙碌自己的考试，今天开始吃好，喝好，睡好

自从昨天做完产检胎监回来，感觉宝宝胎动的力度又大了好多!现在又在肚子里做运动啦

求菩萨保佑我腹中宝宝健健康康平平安安，胎心搏动稳固胎心率正常，每天都有健康明显胎动，快快吸收增宽部分快快吸收完美吸收，保佑我孕晚期一切顺利，产检正常，胎心监护正常，宝宝平安度过孕晚期，健健康康平平安安足月出生，跪谢菩萨大恩大德，跪谢跪谢跪谢

倒计时第6天，今天产检医生已经给开了住院证，让有情况了直接住院。这两天肚子又大了一些，晚上睡觉涨的难受，老公说我这快生了才有点孕妇的感觉

非常累的一周，今天28周产检，糖耐顺利通过，但是我不开心，一个月胖了7斤

怀孕检查开心祝福说说短语朋友圈第二次产检，听孩子咚咚咚有力的心跳，觉得一切都有了意义。甲功复查指标也在逐渐好转，全家都很开心。小宝宝，虽然还不知道你是男孩还是女孩，但我们都很热切的盼望你的到来，虽然为娘还必须每天吃药，但希望对你不要有太大的影响，我的坚强的小小勇士，你就撒开欢儿可劲儿长吧

不知道怎么形容这种感觉，也许是第一次为人母吧，自从前天产检第一次听到宝宝的心跳声连续两晚做梦梦到宝宝，说明麻麻好期待宝宝的到来，希望你健康就好

23好产检了一切还算正常这是最近比较欣慰开心的事情了，希望以后顺利

陪准妈妈来医院产检，宝宝很健康哦，等待他的到来!

今天和闹闹去医院产检了，唐筛要半个月出来，说实话我这颗玻璃心有点担心的希望闹闹健康，这是我唯一的心愿。今天听了闹闹的胎心有130还不错，下周还要去b超一次，每次检查心都悬着，今天感觉跑了好多有点累，生怕对闹闹不好。希望我们都好好的，妈咪爱你。加油，闹闹。

时间真快～都12周了～今天第一次产检～在大屏幕上看到宝宝的初型～内心无比的激动和开心～说实话～我之前真的没想过我这么快就做妈妈～我觉得自己还是个小宝宝～需要人照顾～但是今天终于体会到做妈的感受了～妈妈尽最大的努力做一个整天乐呵呵的小孕妇～期待和你的

1、一孕傻三年真不是白说的，我现在就开始傻了，还是超级傻。

1、一孕傻三年真不是白说的，我现在就开始傻了，还是超级傻。

2、一孕傻三年不是牛逼的！有时候也怪心疼自己的。

3、改头换面，还望大人多多包涵，人说一孕傻三年，我以后会好好生活好好学习，谢谢大家

4、我终于体会到什么叫一孕傻三年，半年没开过车，今天开车连左右也分不清

5、都说一孕傻三年，真的一点都不假，生完孩子后整个人都变得呆萌了，上次把护发素当洗发水用了半天才反应过来

6、一孕傻三年，我傻肚子也大了，原来都可以传染，胡先生也傻了，肚子也大了

7、好记性不如烂笔头况且一孕傻三年的老母亲并没有好记性

8、一孕傻三年果然说的没错，今年我已经犯了不知道多少次傻了，今天中午煮米粥，煮好后打开电饭锅发现我把饭勺一起放里面煮了。

9、一孕傻三年，天呐！是真的，要憨死蠢死健忘死啦

10、一孕傻三年以前不信的，现在一一验证了。

11、都说一孕傻三年，我这还没生过，脑子就不机密记忆力越来越差了。

12、好吧，我承认这一孕傻三年指的是心无杂念、一心都是孩子孩子孩子

13、孕傻三年绝对不止我感觉得五年

14、这尼玛的一孕傻三年有点傻的严重

15、今天深刻体会什么是一孕傻三年

16、人家是一孕傻三年，我是还没孕就已经成二傻了。

17、一孕傻三年。感觉有点漫长～

18、难道真是一孕傻三年，想看一些教程，怎么看也看不懂

19、在家带娃半年多了，感觉英语已经忘差不多了，语言这个东西就是要多说多用不能停，其实我是想说一孕傻三年已经开始了。

20、背背背，记记记、对于一孕傻三年的我，这头一年真话好过啊，我又想到小玲是怎么过来的啊

21、一孕傻三年？希望傻半年就够了

22、一孕傻三年，你傻得有点提前啊

23、一孕傻三年这话一点不假，买了三个东西三个地址都错了，想哭

24、为什么一孕傻三年？因为三年以内根本就不能好好睡觉，刚要睡，娃醒了，刚睡着，娃翻身要盖被子，刚闭眼睛，娃又醒了，每晚醒N次，脑袋能好使就怪了。

25、人家都说一孕傻三年，我这都12年了怎么还傻呢？买完牛奶上楼，发现牛奶没了，下楼去找没找到，回家一看放冰箱里了！就这记性！真是妖孽！

26、真是一孕傻三年，存了母乳竟然不记得啦

27、一孕傻三年～这回真信鸟～～～

28、每天听我舍友吐槽真的一孕傻三年是不是都少说了为什么那么多奇葩家长啊养都养不好就别生了吧略略略。

29、真的是一孕傻三年脑容量不够

30、一孕傻三年手机密码都能突然忘掉真是服了

31、老公说我一孕傻三年，叫我多吃鱼补智商！！！

32、都说一孕傻三年，而我不是傻，我就是个智障！

33、都说一孕傻三年，而我，不止是傻，还健忘

34、烧水烧燃锅热粥热糊锅一孕傻三年

1、其实我们都不知道我们该为什么而活，如果我们清楚地知道我们该为什么而活就会清楚地知道怎么去活，那么就不会有很多困惑和背叛自己内心的事情发生。

1、其实我们都不知道我们该为什么而活，如果我们清楚地知道我们该为什么而活就会清楚地知道怎么去活，那么就不会有很多困惑和背叛自己内心的事情发生。

2、写信和短信都是授人以把柄，给对方留了证据，如果他喜欢你还好，如果他不喜欢你，他会把这些东西拿给其他人看，炫耀地说，看，有个女生这么迷恋我……再或者他也喜欢我，可是我自己反悔了，那么他就会拿着证据给我看，说，你看，当初是你向我表白……

3、岁月已逝，我依然会在彼岸遥望你曾用青春给我写的昨天，那些年，我们都有过爱情，也都有过如今再不提起的梦想。关于明天，它已经来到，谁也不去说它是否有当初我们期待的容颜。但是，如今我只想知道，好久不见，你，还好吗？

4、那些无法忘却的动人瞬间此时就像永远都不会结束的岁月，一直在你的生命里，生生不息。

5、生命里那么多的相遇其实大抵如此，不过是为了擦肩而过，不过是到最后就各奔西东，不过是为了让彼此作伴的那段旅程不会一个人沉默。那些最终会与自己相守的人不需要相遇，因为一直在身边。

6、我相信我是属于特别另类的那一群姑娘，另类的意思就是另一个类别，这个类别里的姑娘生来就是为那些招男生喜欢整天冥思苦想怎么拒绝男生的女生偿还债务的，所以没有男生喜欢我们，我们的命运只有两条，一是暗恋，一是炮灰。悲催的是，这两点我都占上了。

7、我不敢确定是不是有某些对我抱有幻想的男生就这样活活被我的无动于衷逼退了，但是后来仔细想想能被逼退的就一定是不牢靠的，真正的归属于我的天子一定会破除万难来到我身边然后矢志不移地和我在一起。

8、这世上有一种悲催的表白就是你好不容易鼓足勇气下定决心，结果对象错误！

9、我们两个之间就像马路上的斑马线，约定俗成，行驶至此，缓慢通过或者暂停。

10、幼儿园时的特征还能一直保持到现在的，估计也就只有性别了。

11、只有傻子才会去做在投资之后可能毫无回报或者全无结果的事，感情这东西就是这样的事，聪明人都不会轻易去做。

12、青春的花骨朵里没有调情一样的香气，真是遗憾了。

13、青春越来越苍老，那是因为梦想总是在乱七八糟的生活房间里被遗忘在角落，落满灰尘。

14、你生命中总会有的那一个人——在他乡的街道看见一个熟悉的背影，遇见一抹暖心的微笑，遭遇一次清爽暧昧的月夜，那样的时刻，你总是会想起一个在你生命中用路过的姿态出现的人。

15、你永远都不会知道，遇见谁就是自己的一生，除非在你意识到要失去那个人的时候。

16、无法忘怀的年少时光，是我最动情的暗恋情怀，更是最天真的自己。我一直想要回到那样的岁月里去，爱，或者不爱，就只有这么简单的两种选择。即使你为他或者为爱懊恼流泪，那都是充满青涩的少年汗味，带着期许的眼泪。从那以后，再也没有过了。

17、那一刻的仓皇其实是何等的渺小，然而谁会洞察未来？假设我们知道明天会分手，那么今天还会不会恋爱？

18、我特别喜欢那种大方的男生，有钱就一掷千金，没钱就打肿脸充穷大方。这样的男生显得有魄力有勇气有破釜沉舟一往无前的斗志。兔牙有什么呢？斤斤计较小肚鸡肠，请我吃一碗三块钱的拉面也要反反复复说上几天。

19、人生最重要的是要有一个人，他愿意跟你平平淡淡地过一辈子，一定是平平淡淡，一定是一辈子。

二、备孕前的准备工作

1、备孕本身就属于相对比较特殊的一个阶段，在备孕以前，男女双方都需要做好详细的检查，了解自己的身体状况，是否已经满足备孕的条件，若不满足备孕的条件，可根据身体状况进行适当的调理。

2、备孕期间，在医生指导下提前三个月服用叶酸，可以降低胎儿神经管畸形发生率，有利于优生优育。

3、备孕期间要做孕前检查。比如抽血查肝肾功能、性激素6项、甲状腺功能、优生优育四项等。发现异常，及时调理，否则不利于怀孕或者不利于胎儿发育。

4、备孕期间作息要规律，不能老熬夜，工作压力不能太大，保持心情舒畅。

5、备孕期间多吃新鲜蔬菜水果，有利于补充各种维生素，为怀孕做准备。

三、备孕日记之健身篇

在一月份做完人流修养了一个月左右的时间，我办了一张健身卡，并买了私教课开始了我的强身健体之旅。

其实在办健身卡进行系统健身之前，我和江先生每天吃完饭都会通过快走一个小时进行运动。这样的习惯已经持续两年多的时间，周末的时候，有时间我们都会去游泳或者去徒步。可以说，运动的自觉性还是挺高的。

但是经过再一次流产之后，我们都意识到，对于工作原因长期久坐的我而言，这样的运动量并不能让我拥有健康的身体。所以，我们决定提升运动强度，来让我拥有更健康的身体。

和很多从来没去过健身房的人一样，我一开始对于去健身房是有抵触心理的，因为不知道去了之后自己能做什么，很怕自己像一个傻子一样去了以后只会在跑步机上跑步。所以，我购买了私教课，希望通过跟着教练学习一段时间后，能找到适合自己自己的健身方式。

这里可以给想要购买私教课但是又觉得很贵的同学分享一个小妙招，你可以在咸鱼上面搜索一下“健身私教课转让”，一搜就会出来很多，一般都是原价的5折。我们当时就是通过咸鱼同城交易的私教课，对比原价来说真的很便宜，只用额外再向健身房支付相应的转卡费用就可以。

言归正传，接下来分享一下我从2月份到10月份近半年的健身心得：

首先，我购买的私教课是普拉提。之所以会选择这个项目，主要是上网查了一下，这个运动对于长期久坐的女性来说比较有用。它着重就是拉伸和控制，通过动作训练和器械辅助来完成对不同肌肉的训练，而又不用担心练成大块头。

我的教练是一个非常开朗活泼的女生，教学方式诙谐有趣，让人觉得很舒服。也通过她，让我对健身有了更多兴趣，想要持续的练下去。

在普拉提之外，我也进行着器械训练。来健身房以后，我发现很多女生来这里基本都是进行操课、跑步之类的有氧运动，练器械的不是很多。但是我的教练反复跟我强调，在有氧运动之外，是很有必要进行器械训练的，通过重量来强化训练，这样的效果才更好，也才能练出漂亮的肌肉线条。

一般建议女生练器械，可以着重肩背和臀腿，练出线条以后，真的很漂亮。不要当心会练出肌肉，肌肉真的不是那么容易练出来的。

健身房每晚都会开设不同大班课程，这个免费的人人都可以参加。我一开始去上大班课的时候，是完全跟不上教练的节奏，踏板操做不对动作、蹦床操完全跳不动，Tabata做不完动作。其实是有打击到积极性的，但看看周围，好多人也跳不对，也就释然了，慢慢来嘛，运动到了就行了。

到现在，我已经基本能跟上所有大班课老师的节奏了，还是有点小成就感的。操课每晚都有，但我不会每天都去，不去的时候就练器械，交替进行。

这个是我要跟大家着重强调的，在健身前一定要做拉伸热身，在健身结束后也一样要做拉伸放松，这样才不容易受伤，也更能拥有好看的肌肉线条。

之前，由于长期久坐用电脑，我的颈椎和右手肩胛是非常疼的，有一段时间甚至第二天睡醒以后右边的手会疼了动不了。但是，在我开始练健身后，这些症状都得到了缓解。真的一点都不夸张，不管当天我工作得多久，晚上上健身房去拉拉器械，活动活动肩胛和颈椎、腰背，它们就真得不疼了，特别有用。

我以前体态真的很不好，含胸驼背还脖子前倾，整个人看上去就是很没精神，很没自信。练健身一段时间后，前面说得这些问题，也得到了改善。不是说你特意去注意这些问题，而是在长期的健身过程中，你整个身体都得到了充分的拉伸和运动，整个人自然而然就打开了。

我以前三天两头就生病，不是感冒就是头疼，有时还牙疼，给同事的印象就是身体不好。但是健身的这段时间，我生病的次数真的很少，整个人的状态也好了起来。

前面说了这么多，是因为自己真的感受到健身的好处，也深深地喜欢上了它。有时都会后悔，为什么自己没有早一点接触健身呢？也许，我早接触一两年，身体练得棒棒滴，就不用遭受那么一遭了。虽然知道造成流产的原因很多，但是健康的身体是最基础的。我还会坚持锻炼下去，用健康的身体迎接下一次怀孕。

关于备孕日记的内容到此结束，希望对大家有所帮助。