原创女人吃鲫鱼好处多，可腥味太重怎么办？教你一招去掉一个部位就行

孕妇多吃鲫鱼可减轻抑郁症

鲫鱼还含有一种叫做omega-3脂肪酸的营养物质，可以减少产前或产后抑郁症。

滋补

鲫鱼具有健脾祛湿、和中鲜美、活血通络、温中下气的功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病等有良好的滋补和治疗作用。

提高抗病能力

鲫鱼中的蛋白质优质、完整、易消化吸收，是肝肾疾病、心血管疾病患者良好的蛋白质来源。经常食用可以增强抗病能力，患有肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者可以经常食用。

补充不足、滋补身体

鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，可用来做粥、汤、菜肴、小吃等，特别适合做汤。鲫鱼汤不仅香鲜，而且具有很高的滋补功效。非常适合中老年人和病后体质虚弱的人食用。它也特别适合孕妇。产后妇女可煮鲫鱼汤补虚、催乳。

治胃炎：鲫鱼1～2条，糯米50克，煮粥。定期在早上和晚上服用。

女性吃鲫鱼好处多，但如果腥味太重怎么办？只教你如何拆掉一个零件

鲫鱼的腥味怎么去除？

人们在将鲫鱼入锅前，往往会刮去鳞、取出鳃、去除内脏，但很少去除喉齿。鲫鱼的喉牙在哪里？这些是位于鳃喉部的牙齿。没有去掉喉牙的鲫鱼，尤其是炖或炖的时候，味道会不好，有浑浊的臭味。

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