孕妇经常头晕怎么办 孕妇头晕的原因及处理方法

如果您还对孕妇经常头晕怎么办不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孕妇经常头晕怎么办的知识，包括孕妇头晕的原因及处理方法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、孕妇头晕的原因及处理方法

1、头晕是孕妇常见的症状。孕妇头晕的原因是多种多样的，常由多种疾病引起。

2、妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常。

3、孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。

4、👩‍⚕️就医处理

5、孕妇头晕的原因是多种多样的，建议及时就医，根据病因进行治疗。平时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于缓解头晕症状。

二、孕期头晕如何缓解

摘要：很多准妈妈在孕期会有头晕的现象，头晕主要是由于头部供血不足引起的，正常的都以为是贫血所致，其实不止是贫血，血压偏低、血糖偏低、体位压迫血管等原因都有可能造成孕妇头晕。孕妇头晕需要根据实际情况进行缓解。如补血、喝开水、多休息、注意饮食补充营养。孕期头晕具体如何缓解呢？孕妇头晕怎么回事

1、血压偏低，大脑缺血，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

2、进食过少，血糖偏低，这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应——呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。

3、体位不妥，压迫血管，这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。

4、孕妇发生贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。

正常人平时偶尔也会发生缺氧的情况，更别说孕妈妈了。一旦孕妈出现缺氧情况，胎儿可能会因缺氧而出现宫内窘迫，进而发生胎死宫内的悲剧。由于孕妈妈的耗氧量比正常人要多10%-20%，所以当处在低氧的环境时，孕妈妈会感觉头晕、呼吸不畅、腹中胎动频繁等。因此，怀孕以后，准妈咪最好不要到人多拥挤、空气不流通的场所，如电影院、地铁、KTV等人员嘈杂的地方。应多去公园等空气流通、氧气充足的地方，这样会减少胎儿因缺氧而引起的窘迫。

头晕眼花是低血糖症状之一，女性怀孕后会经常出现，一般发生在空腹的下午或是晚上。尤其是在孕早期，头昏眼花频发，主要是因为孕妈妈血中的孕酮增多，经常恶心呕吐，再加上胃口不好，摄入的营养不足，而所以，准妈咪平时要注意均衡饮食，少食多餐，不可一顿吃得过多，在每餐中间加上些小零食，如奶类、鸡蛋、坚果等。

在孕早期血压会轻度下降，到了孕中期血压会逐渐降低，主要是因为后期随着子宫增大，容易压迫到腹部的主动脉，导致体位性低血压等，所以导致孕妈妈头晕。这样的话，准妈咪可以尝试着通过饮食来调节，比如多吃一些高钠、高胆固醇、补脾肾的食物。另外，每天要多喝一些水，多运动，增加血容量，提高血压。

1、首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看；也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

2、多吃清淡的食物，不要刻意进补

在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。

5、准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。

6、躺着或坐着起身时动作要放慢。

7、感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。

孕妇喝玉米须茶也可以缓解头晕症状。

做法：将玉米须清洗干净并用清水煮至沸腾，加入适量的冰糖以添加甜味，一来提香，二来激发食欲。玉米须茶可以代替茶水饮用，孕妇每日可多次服用。

功效：玉米须除了能缓解头晕外，还有去湿热，还有消肿和泄热等功能。

红枣汤可以给孕妇提供必要的营养，也能舒经活络，减缓孕妇头晕的症状。

做法：先将红枣洗净去核，辅以冰糖加入清水煮沸即可。

功效：制作简单，还能补脾胃、益气血。

菊花具有许多功效，不仅可以明目解毒，还有降血压，治疗头晕头痛，小便赤黄，耳鸣目眩的功效。经常头晕的孕妇可用适量的菊花泡水后服用或者煮菊花粥食用，可有效缓解头晕症状。

菊花粥的做法：将菊花清洗干净后晾干并磨成细粉加入大米中，混入适量清水，用文火慢煮至烂熟。可根据个人喜好加入食盐、白醋。早晚各服一次。

做法：将鸭蛋打散跟赤豆一起搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。

1、孕妇要避免从椅子上或床上猛地起身，躺着的时候要慢慢地坐起来，把腿搭在床边或椅子边，坐上几分钟，然后再缓缓地站起来。

3、准妈妈每天需要喝8～10杯水，以保证体内的水量充足。

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三、孕妇经常头晕是怎么回事 5大妙招助你缓解头晕

1孕妇经常头晕是怎么回事

1、早期妊娠反应

早期妊娠反应因人而异,有的表现为头晕、恶心等不适,这时孕妈要多睡觉休息,等到妊娠三个月后大多会自行缓解。

有的孕妈由于妊娠反应出现严重的孕吐,而导致营养摄取不够,出现低血糖的情况,症状如头晕,乏力、手抖、心悸、过度饥饿感、出冷汗等等。

如果孕妈在超市,商场,地铁,或封闭的室内出现头晕,有可能是因为缺氧,这时候孕妈及时离开,到户外去呼吸新鲜的空气就可缓解。

在孕中后期孕妈很容易出现贫血的情况,尤其是饮食不好,或双胎的孕妈更容易出现,所以从孕中期开始,孕妈注意铁质的摄取,贫血严重的孕妈可以采取药补的方式。

有一些疾病也会导致孕妈出现头晕,比如:心脑血管神经系统疾病,高血压,糖尿病等，此时孕妈妈一定要听取产检医生的建议。

头晕的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解。如果伴有眩晕,最好应该立即去看医生。

首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水。夜晚保证睡眠。

孕妈妈可以注意观察血压的变化,血压下降,可能影响大脑的供血,所以孕妈妈会出现头晕、眼花和眼前发黑等脑供血不足的症状。

平常生活中从躺位、蹲位和坐位变换为站立姿势时宜缓慢;避免大脑突然供血不足,不要长时间地站立;锻炼时应和缓,减少过度流汗,洗澡时水温不能过高;为尽量减少影响血液回流,不要穿过紧的衣裤和袜子;头晕发作时应立即坐下或侧卧休息。

文章分享结束，孕妇经常头晕怎么办和孕妇头晕的原因及处理方法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！