婴儿何时添加辅食？宝宝什么时候添加辅食

其实婴儿何时添加辅食的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解宝宝什么时候添加辅食，因此呢，今天小编就来为大家分享婴儿何时添加辅食的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、宝宝什么时候添加辅食

1、一般来说，宝宝从4到6个月左右开始添加辅食。

2、一般来讲，先从含铁的米粉开始添加起，紧接着可以添加一些南瓜泥、胡萝卜泥，还有一些水果泥。随着月龄大些，要加一些肉泥、肝泥这些食物。食物的添加从少量到多量，从一种到多种，先单一的让孩子尝味道，随着他孩子习惯这个味道后也可以两种食物加到一块。

二、婴儿期几个月开始添加辅食

婴儿期几个月开始添加辅食，一般讲辅食添加是4个月以上，可是实际生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加，那么婴儿期几个月开始添加辅食呢？

婴儿一般是从六个月左右开始添加辅食，如果母乳很好，可以六个月后开始添加，如果母乳不是很充足，可以在四个月以后开始添加。

1、一开始添加辅食，一般是从蛋黄、米粉、果汁、菜汁添加，之后添加果泥、菜泥，稀粥等。

2、添加辅食的目的就是补充母乳营养的不足，满足生长发育需求，训练咀嚼能力，有利于牙齿萌出，为以后断奶做准备。

3、添加辅食的原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、有一种到多种、在宝宝健康、消化功能正常时进行。

关于宝宝添加辅食顺序的问题，具体有以下几种：

1、从时间讲：建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。

7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

2、建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺)、全蛋（如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

3、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

4、从种类讲：应按淀粉（谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。

首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

5、从质地讲：按如下顺序添加——先液体（如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等)。

可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食：

体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。

比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。

宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。

如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明ta对吃饭有了兴趣。

出现“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅宝爸宝妈很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。

如果当宝爸宝妈舀起食物放进宝宝嘴里时，ta会尝试着舔进嘴里并咽下，如果笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明ta对吃东西有兴趣，这时就可以放心喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开宝爸宝妈的手，说明宝宝不要吃也不想吃哦~

注意：辅食，顾名思义是辅助食品，所以6个月到一岁之间，宝宝还是要以母乳为主，这是辅食添加最基本的原则！（6个月到一岁之间，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。）

有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，宝爸宝妈在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让ta有更多的学习机会~

按宝宝的食量喂食，速度不要太快。喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶~

饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样~

宝宝长牙后喜欢咬有嚼感的食物，比如可以将水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓哦~

半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励ta拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的.食物，满足孩子的欲望，让ta觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛~

玩在兴头上的宝宝若被突然打断，会引起ta反抗和拒绝哦~所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之ta即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”

大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲；尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲~

宝宝会模仿大人的行为，所以宝爸宝妈不应在宝宝面前挑食及品评食物的好坏，以免养成ta偏食的习惯~

若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要强迫ta。常逼迫宝宝进食，会让ta产生排斥心理。宝爸宝妈也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对ta提出不合理的技术要求，这样会让ta觉得沮丧而影响用餐情绪~

如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让ta吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品~

1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲：先流质（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如烂面条、小馒头片等）。

4、从时间讲：宝宝满4月龄后，可以开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄开始可以添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）

7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

三、婴儿什么时候添加辅食

1、世界卫生组织建议，从宝宝6个月开始，添加辅食。不过，宝宝的身体素质、营养状况、对食物需求等情况有所差别，那么开始添加辅食的时间也应相应做出调整。一般建议，最快不能早于4个月，最晚则要在6个月内进行。

2、根据宝宝的一些反应和变化，妈妈可以判断是否需要开始为宝宝添加辅食。宝宝看大人吃东西想要伸手拿，或看到大人吃东西会流口水，有时宝宝会张嘴看起来想要吃东西的样子，或者把东西放他手里，他会握得很紧，这个时候，就可以考虑给宝宝添加辅食了。

3、刚开始添加辅食时如果孩子不愿吃，切不可勉强，应马上停喂，若是硬逼着吃的话，孩子会越喂越不吃。食物的软硬、冷热及味道的浓淡，都可能是不吃的原因。

4、喂孩子辅食以前，有必要让他饿一饿。比如到外面走走、呼吸室外新鲜空气、晒晒太阳等，回来以后再喂往往会顺利些。不过，孩子有时饿极了，不先喂点儿奶也会不肯吃辅助食物，总之，刚开始给孩子增添辅助食品，切不可勉强、急躁。

5、刚开始添加辅食时如果孩子不愿吃，切不可勉强，应马上停喂，若是硬逼着吃的话，孩子会越喂越不吃。食物的软硬、冷热及味道的浓淡，都可能是不吃的原因。

6、喂孩子辅食以前，有必要让他饿一饿。比如到外面走走、呼吸室外新鲜空气、晒晒太阳等，回来以后再喂往往会顺利些。不过，孩子有时饿极了，不先喂点儿奶也会不肯吃辅助食物，总之，刚开始给孩子增添辅助食品，切不可勉强、急躁。

好了，关于婴儿何时添加辅食和宝宝什么时候添加辅食的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！