宝宝晚上睡觉总醒，宝宝晚上睡觉总是醒是怎么回事

大家好，今天给各位分享宝宝晚上睡觉总醒的一些知识，其中也会对宝宝晚上睡觉总是醒是怎么回事进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、宝宝晚上睡觉不安稳,总是醒,这是怎么回事

宝宝睡觉的时候哼哼唧唧、翻来覆去，听起来感觉宝宝十分难受，可能是这3种原因：

①睡眠环境造成宝宝不舒服。比如，被子太厚、床垫不舒服、衣服太紧等，使得宝宝感觉被压着、被束缚着，或者感到太冷或太热。对此，妈妈可一一调整，观察宝宝是否会停止哭泣。

②过度疲倦造成睡觉难受。如果宝宝白天玩得过头、睡前玩得太过兴奋、长时间无法安睡等，也会导致睡觉中感到疲倦，而难受得哼哼唧唧。对此，妈妈最好控制宝宝白天玩的时间和程度，睡前不要让宝宝玩刺激游戏，宝宝困倦时不要继续让宝宝玩。

③处于深睡眠和浅睡眠中。宝宝睡眠周期短，经常在深浅睡眠中转换，故而睡不安稳而哼哼唧唧。此时，妈妈最好不要马上抱起，先用手轻拍宝宝胸前或手臂，安抚宝宝继续接觉。

宝宝频繁夜醒，哭声音量正常，听起来感觉宝宝有着某种需求，可能是这3种原因：

①饿了、太饱。宝宝胃小吃不多，隔1-2小时就会被饿醒。或者宝宝肠胃功能不完善，吃太多不舒服而哭醒。因此，妈妈需掌握宝宝夜间哭醒规律，定时喂奶；宝宝不吃时不要再硬喂，临睡前的那一顿奶不要喂太多。

②尿了、拉了。宝宝因为拉屎拉尿，包着沉重的、湿漉漉地纸尿裤，难受得醒来。对此，妈妈要检查宝宝的尿不湿状况，及时更换。

③恋奶、恋抱。宝宝养成了个坏习惯：没奶喝、没妈抱，就会哭醒，不会自己自动接觉。因此，妈妈最好喂完奶再多哄宝宝一会儿，再让他/她睡觉；另外用摇篮或者侧躺宝宝身边安抚，替代抱娃安抚。

宝宝夜间突然放声大哭，哭声尖锐刺耳，还摇头抓耳，听起来感觉宝宝有什么痛苦，可能是这3种原因：

①宝宝被惊吓。比如被噪音、黑夜、鞭炮声惊吓，或被突然挪动位置等，宝宝会惊恐地大哭。这时，妈妈需抱起宝宝哄一哄，用怀抱和安慰声给宝宝安全感，让他/她不要害怕；另外如果必须要移动宝宝，最好双手扶稳抱紧，慢慢移动。

②身体不舒服。比如肠绞痛、肠胀气、牙痛、发烧感冒等，宝宝“不舒服”地大哭。妈妈则需采取相应的措施，像拍嗝、飞机抱、腹部按摩、买磨牙棒、及时就医等，帮助宝宝缓解不舒服。

③做噩梦。宝宝白天玩得太累，或者被父母吵架刺激、到过噪杂的场所等，就容易做噩梦。对此，妈妈要尽量为宝宝营造舒适、温暖、充满爱的成长环境，给宝宝足够的安定。

二、宝宝晚上睡觉总是醒是怎么回事

宝宝晚上睡觉总是醒是怎么回事，孩子是父母的全部，而睡觉问题一直是妈妈们最关心的。毕竟睡得好才能长得好,身体健康。下面一起来看看宝宝晚上睡觉总是醒是怎么回事呢？

不少妈妈看到宝宝午睡的时候睡的很香甜，尽管宝宝已经睡了两三个钟头了，也不忍心叫醒宝宝。其实宝宝一天需要的睡眠时间就那么多，如果白天睡得多了，那么晚上就可能会成为“小夜猫子”，还睡不安稳。

宝宝午睡的时间不能太长。白天只要能保持宝宝精神状态不错，情绪平和，这样就可以了。特别提醒：“黄昏觉”尽量不要让宝宝睡了，要不晚上又得闹腾到好晚。

如果宝宝睡觉时候盖得过多过厚，也会导致睡觉不安慰，夜醒频繁。妈妈不要给宝宝被子盖太厚了或者太薄了，宝宝会被热醒或者冷醒。

不要穿过厚的衣服，也不要盖过多的被子，否则宝宝夜间很容易因此热醒。

1、一般定时的哭闹都会与宝宝的饥饿有关，母乳喂养者不必给宝宝定时间来哺乳，当宝宝饿时就要给宝宝吃，宝宝会立刻吸住继续吃奶，让宝宝吃饱再睡。

2、人工喂养的宝宝，应考虑下是增加奶量，并且查一下奶的质量，水是否添加过多等原因导致宝宝没吃饱。

有的宝宝大一些，自己已经会控制大小便，但在夜里还不会自己起床尿尿，有的会说话的宝宝能表达出自己是想尿尿，还有一部分宝宝用哭声表达自己想要尿尿。

父母需要摸到宝宝的规律，为宝宝把尿过后，宝宝会直接继续入睡。如果父母不明白孩子哭的含义，宝宝就会尿床哦。此外，在宝宝睡觉前尽量不要喝水，控制喝奶量，这样就能减少小便次数，宝宝夜醒也不会那么频繁了。

宝宝在妈妈子宫里呆了10个月的时间，初来乍到这个陌生的世界，多多少少会有恐惧感，适应能力比较差的宝宝夜里就会常常惊醒。

对于缺乏安全感的宝宝，可以让宝宝睡在摇篮或婴儿车等空间比较小的地方，如果是婴儿床，可以在床上放一些幔帐、床帏、靠垫等，此外不要频繁变换宝宝的睡眠环境。

很多时候，如果妈妈白天陪宝宝的时间不多，或者陪伴质量不高，宝宝夜间可能会因为焦虑而睡不好。比如妈妈开始上班了，宝宝的分离焦虑会使他睡不踏实，经常在夜间醒过来。这种情况下，妈妈要注意给予宝宝高质量的陪伴，创造机会多陪伴宝宝。

宝宝夜间小醒，妈妈要轻声地告诉宝宝：“宝宝，妈妈在这，安心睡吧！”这种时候千万不要对宝宝发脾气，要耐心、温柔，不要以为宝宝不懂，其实妈妈的声音也能起到有效安抚宝宝的作用。

有的家长生怕宝宝被冻着，总是给宝宝盖很厚的被子，有的还穿着很厚的衣服睡觉。但实际上，宝宝盖得太厚，容易闷热出汗，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终踢掉被子后才能安稳入睡。另外，被子过厚过沉还会影响孩子的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。

很多职场爸爸妈妈因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡很不容易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。

有的时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的`，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。

1、选择合适的被子，穿合适的睡衣。

宝宝使用的被子应该选择棉质、轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子踢走。尤其是冬天，家里几乎都有暖气，如果不是很冷的情况下不需要给宝宝盖很厚实的被子；如果是夏天，因为家中会开空调，如何妈妈们担心宝宝会着凉，可以给宝宝穿上长袖的棉质睡衣，再选择薄被给宝宝盖，这样就不会宝宝因为半夜踢被子而受凉了。另外，夏天开空调时，一定不要太低温度哦，

不要让宝宝在睡前做比较激烈的运动，不要玩激烈的游戏，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。爸爸妈妈想要下班时间多陪伴孩子，可以选择比较温柔的方式，如和宝宝一起看书，给他讲故事等。

保持良好的睡眠环境，调整好房间灯光为昏黄的色调、放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静，请家人不要大声喧哗。

家长要定期给宝宝做保健，如果发现有疾病征兆要及时就医治疗。如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可能是蛲虫作怪，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。

三、一岁宝宝晚上睡觉总是醒,怎么办

1、在生活中，有不少宝宝存在夜里睡不踏实的情况，这是让家长十分担忧的事情，因为充足睡眠对于宝宝健康来说有很大的帮助。如果宝宝长期如此，那么就需要家长重视起来，必要的话需要到医院进行检查，查看是否有疾病发生。

2、有些一岁的宝宝夜里睡觉不踏实是因为缺钙导致的，一般宝宝还会伴随着出汗、惊醒等症状，严重时可出现佝偻症，因此需要家长注意的是，宝宝出现这种情况，首先要考虑是否存在缺钙，及时补充，疾病就会消失。

3、当一岁的宝宝出现夜里睡觉不踏实的情况时，家长还应该注意观察宝宝是否有发烧问题，宝宝半夜发烧的发生几率非常大，不仅对睡眠质量有影响，严重的话也会让宝宝身体不适并且有其它疾病发生。要及时给宝宝测量体温，如果宝宝存在发烧症状就应该及时采取针对性的方法帮其降温。

4、因为一岁宝宝已经开始上牙，爱吃甜食的宝宝，会出现牙疼的疾病，如果半夜疼起来，也会让睡眠质量下降。发生这种情况，家长可以给宝宝购买一些磨牙棒含着，可以促进乳牙萌出，提高牙齿的咀嚼能力，从而缓解出牙痛症状，以起到提高睡眠质量的作用。

5、一岁的宝宝晚上睡觉总是醒，这是家长经常会遇到的问题，了解了原因再找到合理解决办法，就可以抑制宝宝这种情况一直发展下去。想要宝宝睡得香，照顾过程中需要注意宝宝的身体变化，避免宝宝白天做剧烈运动，睡前不要让孩子吃太多，才能有效提升睡眠质量。

关于本次宝宝晚上睡觉总醒和宝宝晚上睡觉总是醒是怎么回事的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。