宝宝抬起来自己动好不好？十个月宝宝怎么锻炼自己坐起来

一、十个月宝宝怎么锻炼自己坐起来

十个月宝宝怎么锻炼自己坐起来，在宝宝发育这方面，很多人是存在育儿焦虑的，比如宝宝学坐这事儿，其实很多家长做错。出生2-3个月时婴儿在俯卧的时候能抬起。以下分享十个月宝宝怎么锻炼自己坐起来。

拉坐练习：4个月时可开始训练小儿拉坐。婴儿仰卧位，成人双手的大拇指插入婴儿手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着婴儿的手腕，使小儿双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起婴儿双手，使小儿头、肩膀离开床面抬起。

此时婴儿会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势5～6秒，再轻轻让小儿躺下，再重复2～3次。应注意：拉坐练习是让小儿借助家长的轻轻帮助自己用力坐起。

如果小儿被成人拉坐起来时，手无力屈肘，头部低垂，表示还不宜做这个动作，必须先进行俯卧练习，强化颈背肌肉及上肢肌肉力量，过些的时候再进行练习。

靠坐练习：5个月左右训练小儿靠坐。将小儿放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。

宝宝是个特殊的群体，有时候稍微不注意，可能就会遇上危险，因此常常要有人看着，夸张点讲就是要24小时离不开。若在训练宝宝坐的时候，就要尤其注意安全问题了。那么训练宝宝坐着的安全注意事项有哪些呢？

1、注意宝宝小手触及的地方的物品。宝宝大部分时间仰卧在床上，当他开始坐立时，一定要注意看看小手触及的地方有没有危险物品，以防宝宝随意抓握被弄伤，更要防止宝宝将物品放入嘴中造成窒息。

2、注意宝宝坐的环境，以免摔倒后受伤。刚刚学会坐立的宝宝，喜欢尝试新事物带来的快乐，仰卧和坐立交换做。如果你的安全措施没有做好，导致因坐不稳而摔倒受伤。建议在柔软的沙发或者床上训练坐姿。

1、首先大人一定要坐在宝宝后方，双手扶住宝宝，通过单手直立的动作训练手部支撑能力和侧方平衡能力。

2、生活中通过锻炼宝宝的腰肌奠定坐的基础，正确的引导宝宝用手肘的力量支撑身体，妈妈可以拉住宝宝的胳膊，直到宝宝坐起来，将其扶直，反复数次宝宝就会更加习惯。

3、双手放在包包的腰部或者扶住宝宝的腋下，让宝宝站起来尽量将两腿分开，关键在于一定要拖住宝宝的腰部，轻轻的将宝宝推坐在床上，来回做拉大锯的动作，宝宝就会慢慢掌握坐姿的要领了。

通常四个月之后宝宝就开始练习坐姿了，适当的引导非常的关键，不仅可以更好的锻炼宝宝的臂力以及腰力，还可以促进脊椎的发育。但是需要注意的是每个宝宝的体质都不同，不要刻意的统一，随着宝宝的成长规律慢慢来多加锻炼就可以了，不要太过心急。

宝宝要先学会坐，才能进行爬的训练的，宝宝通常在6到6个月半之间学会独立坐姿。这个时候如果摔倒了，自己也不能在坐起来。直到8或9个月后，宝宝才不需要任何帮助，他们可以坐得很好。这个过程需要一个过度的时期，家长一定不能着急，想要锻炼宝宝坐，要注意使用正确的方法。

家长可以把宝宝放在床上，让宝宝平趟，家长可以用自己的双手去握住宝宝的腋窝，轻轻地把宝宝拉起来，然后轻轻地把它放下。经过多次的锻炼，父母只需要帮助一点点，逐渐减少自己的力量。宝宝可以利用母亲的支持力量自己坐起来。这些锻炼，可以在宝宝5个月的时候进行练习。

一般六个月左右，宝宝开始坐，坐的开始时间，可能不特别好，身体的协调也不好。家长需要延长宝宝坐的时间，慢慢的锻炼，就可以让宝宝能坐稳。

一、每个宝宝能够独坐的时间各不相同。

根据世界卫生组织发布的生长发育曲线显示，宝宝辅助坐立的时间是4-8月之间。

因此可见，每个宝宝之间的生长发育的时间并不一样，爸爸妈妈们不必急于宝宝一时的动作能力，只需要陪伴和关注宝宝的.生长情况。

如果宝宝超过8个月仍无法辅助坐立，爸爸妈妈需要带宝宝去医院进行系统检查和评估，并请医护人员进行专门的训练。

宝宝的成长是一个不断扩大探索范围的过程。从只能躺在床上看事物到能够坐起来看事物，宝宝探索范围将得到极大扩展，那么爸爸妈妈如何判断宝宝做好准备可以坐起来呢？

1、宝宝的颈部力量可以有力地支撑他的头部。

2、宝宝的全身力量足够支撑起他的背部和腹部。

宝宝坐的时候是需要用颈部肌肉的力量保持头部的竖立状态，同时还要使腰能慢慢地直立起来。

宝宝坐的训练从宝宝3个月左右进行的俯卧训练就开始了，俯卧训练首先训练的就是宝宝支撑起头部的颈部肌肉。等到宝宝可以抬稳头时，宝宝就会用自己的手肘顶起自己的上半身，这将很好地锻炼宝宝的全身力量以及平衡能力。

建议家长们平常尽量少将宝宝抱在手上，而是把宝宝多放在床上进行亲子互动：

和宝宝说话玩乐、展示玩具、被动操等等。这样，有助于宝宝身体的健康成长。

等到宝宝趴得足够竖立的时候就可以让宝宝试着靠躺，即让宝宝躺的地方倾斜一些，如带宝宝出门时可以调整宝宝推椅底垫的斜度，让宝宝靠躺在里面。或者让宝宝面对面躺着爸爸妈妈的竖立的大腿上。

将宝宝背后的靠垫或柔软物品靠得更垂直些，宝宝就会靠坐起来。

这个时候宝宝很有可能会东倒西歪，要确保宝宝周边环境的安全，多垫些柔软的枕头等物品，以免宝宝受伤。

一般人们讲的拉坐训练就是这个阶段，那么到底要不要进行拉坐训练呢？

一般宝宝只要拥有足够趴的时间，无需拉坐训练自己就会慢慢拥有足够力量坐起来。

但如果爸爸妈妈要进行拉坐训练也不是不可以，前提是：

爸爸妈妈握着躺着的宝宝双手时，明显感觉宝宝自己想拉着爸爸妈妈的手坐起来。

在这个前提下，爸爸妈妈可以先试着扶住宝宝肩膀慢慢坐起来，慢慢过渡到扶着宝宝手臂、拉宝宝小手，以确保宝宝不会因为拉力过猛而受伤。

这个阶段的宝宝一般可以自己很好地坐着，不再向周围倾倒，他们还可能会有自己的手掌撑地保持身体平衡。

这个时候注意不要让宝宝双脚呈W形盘在身后，而应该让小脚在身体前方。否则，可能导致宝宝以后腿型受影响，导致X型腿或内八。

等宝宝可以很好地独坐的时候，宝宝就会积蓄力量为下一阶段坐准备了。

宝宝的成长，是个循序渐进的过程，爸爸妈妈切勿揠苗助长。在宝宝还没准备好的时候就提前训练宝宝，不仅不利于提高“宝宝的起跑线”，反而可能负面影响宝宝的骨骼发育和身体生长过程。

二、小宝宝过早站立好不好

孩子在出生头一年，属于他们大动作快速发展时期。宝宝的发育是为阶段性的，如：三个月左右能抬起头、六个月左右可以坐起来、七个月学会滚、八个月可以爬行、周岁开始走。

十二个月前，孩子骨骼发育还不完全，若是过于早就学走路，孩子的体重就会造成腿部负担变重，导致腿部出现O、X形。学习走路时，脊柱因要支撑人体重量，易造成变形，长时间下去，形成脊柱畸形。宝宝可以真正站立前，一定要有良好肌肉力量、平衡力。学习站力为成长发育不可缺少的过程，应自然，渐进发展。可有些家长想要宝宝早点学会站力，好快些学会走路，有时会拔苗助长，这样不利于他们的生长。

一、自主性：宝宝可以自己扶着旁边东西，如沙发，桌子，床等可以借力的物品来站起。这种情况，家长可以不去阻止，也不去鼓励。

二、人为性：家长扶着宝宝让其站立，一般都为架着宝宝腋下让他们站立。这样行为是要反对的。

1、宝宝自己站起，父母需注意孩子脚跟是否着地，若为整个脚掌着地，脚跟着地，那可让孩子自己站。若在孩子扶东西站起时，为脚尖着地，家长需控制孩子站起。因为脚尖着地，时间过长，不利下肢肌肉发育。

3、孩子站不稳时，家长需及时扶好他们，防止孩子被摔倒，吓到，导致不敢再学站走。

4、不宜让孩子站时间过长。一次站立不超五分钟，否则会易影响下肢形状，且造成孩子疲劳。

门诊中，经常看到一些家长或老人双手扶着四、五个月的宝宝腋下在自己腿上站着，时不时还给孩子借力蹦几下。当医生上前制止，说明弊害时，总有很多家长尤其是老人，顺理成章的回答：“孩子就喜欢这样撑着站起来，不给他站还不高兴。”又或是：“这样可以锻炼孩子的双腿力量，我们周围都是这样给孩子锻炼的。”针对这些扶站行为错误的认识，今天我们就来为家长们上一课！

正常宝宝大动作发育中，4个月时候，踏步反射比较明显，扶着宝宝的腋下，宝宝可以站着进行踏步动作。

可是，千万别以为宝宝可以扶着弹跳了就习以为常。要知道宝宝离真正走路的时间还早呢，经常扶着宝宝腋下弹跳或行走，会影响髋关节和腿部发育，反而对宝宝成长不利。

所以，家长不要以孩子喜欢为由，过早让宝宝站、走、蹦跳。因为小宝宝不懂事，所以孩子的生长引导，应该由家长主导和负责。

一种是自主扶站：孩子会自己借力于身边的沙发，栏杆，玩具等站立起来。通常情况下，不干预不鼓励。

一种是人为扶站：家长扶着孩子的身体使其站立，大多数情况都是架着腋下帮孩子站立。这种情况，坚决反对。

注意，这里所说的“扶着站”，是指婴儿在家长的帮助下，架着腋下被动站立，而不是指宝宝自动自发的行为。

首先家长们得了解宝宝生长发育的基本知识(之前在《宝宝大动作发展系列》文章中也一直强调)

：宝宝的肌肉力量发展，是自上而下的，先是脖子，胳膊，肩膀，背部，腰部，骨盆，最后到腿和脚，不可以跨越式发展。

当宝宝上面的肌肉力量没有足够强壮的时候，单纯的练习下半身的肌肉，是吃力不讨好的。

这样的锻炼，没有任何意义，并不会对大运动发展有什么好处，因为腰背，胯骨的肌肉力量还不够强壮，基础没打好，楼房是搭不起来的。

非但没有好处，还会可能造成以下的结果。

肌肉是有记忆的，长期维持一个错误的姿势，肌肉就会习惯于这种姿势，再改就有点难了。

小月龄的宝宝因为腿的肌肉力量不足以支撑自己的时候，会倾向于把脚的力量也用上来想要帮忙，这样的用力就会导致“踮脚”和“膝盖绷直”的习惯。

经常这样做，肌肉形成记忆了，脚一接触地面，就习惯于绷起来，这样就很影响真正学步的进程，也会影响身姿。

有些宝宝学会走路了之后，还是非常喜欢踮脚，很可能就是很小的时候形成的坏习惯。

平衡能力也是宝宝需要体会和学习的，他需要经历跌跌撞撞，摇摇晃晃的阶段，才能训练自己的肌肉学习如何用力才能让自己保持平衡。

但是“扶着”这件事，本质就是一种过度的帮助，宝宝如果习惯于被扶着保持站立，很舒服很轻松，很可能就懒得学习平衡能力了，反而会拖后学步的进程，也会让扶着的家长不堪重负。

3、耽误了其他大运动发展的时机

小月龄的宝宝主要的任务是学会抬头和翻身，大一点要学会独坐，然后学爬，这样按部就班的发展，每一种动作都是宝宝身体协调能力，肌肉力量的锻炼和飞跃。

但是如果你从很小的时候就总是扶着站太久，宝宝会因为这种姿势视野更好，而很喜欢，他很可能就不喜欢趴着，这样腰背的核心肌肉力量没有机会锻炼，独坐就很可能拖到很晚，这样身体不稳定，精细动作和吞咽能力，都会受影响滞后。

如果宝宝对站着太感兴趣，他也很可能就直接跳过爬行，协调能力也没机会锻炼，长大以后也会协调能力也会不太好。

小月龄宝宝下肢的力量，和他的髋、膝、踝各个关键的稳定控制能力还不够，长时间的站立实际上是一种过度负荷的活动。早站没有什么特别的好处，尤其是有一些相对弱的小宝、早产的小宝、早期运动能力发展中有点欠缺的孩子。

正常来说，宝宝的第一次自主站立都是扶站的。通常情况下，对待孩子自主扶站的态度是不干预不鼓励。

当孩子的腰部，腿部等的肌肉力量已经到位了，他自己扶着东西能脚掌着地的站起来了，说明这是自身发育水到渠成的一件事情，家长无须干预。但是也不需要鼓励，宝宝几个月大的时候，很容易被家长情绪影响，我们贸然的鼓励强迫孩子练习，也是会起到相反的作用，无益于孩子发育。

所以在孩子自主扶站的时候，不干预，不鼓励，给孩子足够的时间来适应调整站立的感觉。

有些宝宝会有这么一种问题，就是当大人扶着他腋下的时候，他的脚并不会自觉的蹬地，而是喜欢把两只脚抬起来，像是悬空的坐着，类似于这样：

一些家长会很担心，因为大多数宝宝，哪怕只有两三个月，一扶着都会很喜欢站着，甚至会在大人腿上蹦蹦跳跳，那么不会扶着站的宝宝是不是不正常呢？

虽然这样的宝宝确实是少数派，但是也不代表不正常。

大多数这样的宝宝，只是因为偏好问题而不喜欢被扶着站，他可能脚掌的触觉比较敏感，碰到坚硬的平面会不爽，或者双脚承重的感觉让他害怕，又或者他更喜欢其他姿势，不喜欢站立的姿势，都是有可能做出这种动作来拒绝被动扶站。

所以宝宝被扶着不去站，很有可能是意愿问题，而不是能力问题。

但是确实有少数宝宝，因为肌张力低，所以有无法扶站的的问题。

但是肌张力低的宝宝，呈现的不正常状态会很多，并非只有“不能扶站”一种，最大的不同，就是会让人感觉浑身没骨头，尽管月龄很大了，依然很绵软。

肌张力有问题的宝宝，最重要的一个特点，就是大运动发展极度迟缓，如果你的宝宝抬头，翻身，独坐都没有什么问题，他的肌张力就没什么问题，就算是不爱扶站，也无需着急。

事实上，无论我们训练宝宝站立还是走路，都最好不要依靠外力扶着宝宝，帮他省力，帮他保持平衡。

应该设计环境，让宝宝发挥自己的能力，不停的探索试错，他才能更加明白如何控制身体，如何用力，最终形成正确的肌肉记忆。

你越是提供外力，他越是依赖你，反而会影响自身能力的形成，甚至出现非常错误的姿势。

就算是会走路了，因为之前被保护得太好，平衡能力在学步期间没有得到锻炼，走路也会摇摇晃晃，跌跌撞撞，容易摔倒。

明白这些，你就会更加了解，“被动扶站”这件事是有多没意义了，充其量只能算是个亲子游戏，偶尔扶着蹦蹦跳跳乐一乐。

只有宝宝通过自身努力做到“主动扶站”，才是对他大运动发展，真正有益处，有影响的事。

如果这是一道考试题，即使不知道正确答案，相信很多人都可以蒙对，是不是？人常说“过犹不及”，任何事情玩过度了恐怕都不会有什么好结果，宝宝站立过早也是如此。

让宝宝过早站立的坏处，有一些大家凭借常识推断就容易理解，小宝宝肌肉力量不足，骨骼不够壮，关节韧带也不够强，过早站立很容易造成运动系统损伤，还可能导致骨骼关节变形，相信没有哪位妈妈爸爸愿意付出如此的代价。

大家不容易想到的，是宝宝最初的练习还会形成运动的模式记在脑子里，提早站立几乎必然是勉强的，姿势和动作很容易出现偏差或变形，表面上似乎能力进步挺快，实际上动作的质量非常糟糕，而且会影响到日后运动的灵活性和协调性，姿势动作都会陷于僵硬，所以有老百姓也管过早站立叫“傻站”。

然而现实当中，有些家长不自觉地会扶持宝宝过早站立，因为表面上似乎宝宝很喜欢的样子，最初由于原始反射的作用，如果扶持宝宝呈直立位，他们会反射性地伸直下肢甚至还会迈步；4-6个月左右因为伸肌发展宝宝也喜欢挺直双腿，但这些都不是真正地需要学习站立的信号，只要没有刻意帮助宝宝仅靠自己根本无法完成站立的动作；而等到9-10个月之后，宝宝自己扶着栏杆能够站起来了，这时候才真正开始发展站立的本领，妈妈爸爸除了注意保护，还应该适时地拉宝宝坐下来，以免他们长时间地勉强支撑体重，习得错误的姿势或者导致损伤。

支持和帮助宝宝发展运动技能是有益的，但一定要让宝宝自己主导，只有宝宝凭借自身的基础本领去尝试主动锻炼，才是安全的和有价值的。

我是儿保科医师，孩子什么时候能站立，过早站立好不好，这个问题几乎每次门诊都能听到家长在问，我的回答是：宝宝年龄10个月之后能够站立，过早站立不好。

那为什么要十个月才能够站呢？过早站立会有哪些影响呢？因为婴儿的运动发育是遵循一定的规律而进行的，先会抬头，再会翻身，再会坐，再会爬，最后会站着走路了，所以十个月之前绝大部分孩子不具备站立的能力，一般到了十个月之后孩子逐渐能够扶站再扶走。

过早站立会引起宝宝下肢骨骼变形，容易出现O型腿，所以不建议过早站立，家长们不要操之过急，拔苗助长哦。

美女儿保科医师育儿经，和你一起科学育儿快乐育儿!

一般情况下，宝宝在一岁左右开始会独立行走，只是走得还不稳，15个月能走得好了。早些的宝宝可以在10个月会独走，最晚一般不超过15个月。

许多妈妈也许不知道1岁之前的宝宝，下肢肌肉和维持足弓的小肌肉群还没有发育彻底，并且宝宝腿部比较柔软，还不能极好的支持自个身体的全部力量，假如让宝宝过早的学习走路，脊椎和下肢就需要接受更多的负荷，对宝宝最直接的影响就是会呈现“X”型腿、“O”型腿。

有人说宝宝走路太晚是有福，这其实是误区，如果宝宝15个月仍完全不能独走，建议应去医院做相关检查和发育评估。

另外，也有家长认为宝宝不会走是缺钙造成的，就一味给宝宝补充钙剂，或去医院化验微量元素看缺什么东西。其实宝宝走得晚不一定跟缺什么东西有关，我们更应警惕的是神经心理疾病造成的，比如精神发育迟缓、脑性瘫痪、中枢协调障碍等。

不要牵着宝宝：牵着着宝宝走，不仅会导致宝宝垫脚走路，而且如果不注意力道会导致宝宝胳膊的损伤。爸妈累的腰酸背痛，宝宝也得不到好的锻炼。

走路老摔跤：如果宝宝站着没有问题只是走时会摔跤只能说明是肌肉的力量还不够，要多加以引导训练；但是如果宝宝除了经常摔跤、还有蹲下起来困难、动作不协调、随年龄增长没有好转，就要到医院就诊，检查是否有先天性肌肉方面的疾病。

小儿的发育有一定阶段性，3个月抬头、6个月能坐、7个月会滚、8个月会爬、周岁才能走、24个月能双足并跳、30个月会独足挑。也就是说，婴儿从出生到一岁就完成了从爬行动物的（四肢）爬，到人{下肢}站立的几亿年的生物进化过程，这，不能不令人感叹！帮助孩子锻炼，要按此规律顺其自然才是科学育子之道。

婴儿生长发育是一个从量变到质变的渐进过程，换句话说，一个健康的孩子，不论是智能或是体格的发育都会随年龄而水到渠成的逐一健全起来，家长决不能拔苗助长过早的介入孩子的发育过程，如扶着仅仅3-4个月大的婴儿“学坐”、甚至“学站”，更有的家长担心宝宝“摸爬滚打”会外伤，常常直接从坐不经过爬就过渡到站立，这样只会适得其反。

从医学的角度看，小孩的骨骼钙化不完全，骨质较软，孩子只有到十一个月左右时下肢骨胳的强度才能支撑起他的体重，如果在此之前，孩子的下肢骨骼还未有足够的承重能力负重时，勉强孩子去学站立、走步，容易造成孩子的“O”型（罗圈腿）、X型腿；三、四个月的宝宝脊柱的生理弯曲也没形成，同时肌肉的力量不足，不能耐受过强的压力和运动，过早坐立，可影响脊柱的发育和弯曲度；再如大人经常向上牵着婴儿的手走路，由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，这样可能发生桡骨小头半脱位；过早的走路小脑发育尚未完善，也影响孩子的平衡功能，容易发生意外。

爬行是幼儿生长过程中的一个重要环节，它是婴儿的一种综合性的强体健身活动，更是他降生后的第一次全身协调运动，爬行可以促进肌肉、骨骼、神经、大脑的发育，防止脊柱弯曲，使他们的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼和协调，而且还可以为孩子更早、更好地认识周围世界打下良好的生理、心理基础。而“摸爬滚打”，也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养，家长千万不要忽视婴儿爬行的这一重要的发育阶段。

人的发育过程中，翻身、坐、爬、立、走、跑等阶段缺一不可，如果出于溺爱，而提早或是剥夺了孩子的的阶段性的发育过程，那么宝宝的四肢及各种感官协调得不到足够的训练，大脑中本应由此而形成的全身各有关部位的协调运动和神经联系就不能建立，这样就会导致孩子出现感觉统合失调。到孩子长大后，就有可能出现学习困难、多动症、脾气不好等种种不良情况，因此，“拔苗助长”对宝宝的健康是不利的。

一般来说，正常的孩子，他的发育指标是水到渠成的生理过程，家长要明白，孩子个体发育不但受遗传影响，而且还受所处的环境、抚养方式等多种因素制约，因此，尽管年龄、月份相同，就个体来说，但其发育指标会有某些差异，有的快些，有的则慢些也就不足为怪，甚至还与季节有关，像是冬天出生的婴儿走路可能迟些，因为他们1周岁左右正值第二年的冬季，穿着臃肿的厚衣服，活动自然不方便，看起来则似乎发育较慢。只要遵照宝宝的生理发育规律科学育儿，保障营养、经常户外活动，到一定年龄自然会坐、会走，父母不必过于担心。

当然，妈妈在经历了艰辛的十月怀胎和刻骨铭心的分娩，这种血浓于水的情感人届有之，但这决不可成为忽视科学的过度溺爱，唯此才能保障宝宝的健康成长和发育。

10件孩子不宜过早做的事，揠苗助长式的行为危害太大！想孩子快快长大是每个父母的心愿，但成长是一个过程，有很多事情我们不能让孩子太早去做，下面罗列了10件孩子不宜太早做的事。

朵妈这里的竖头抱和竖头不一样，竖头抱是竖着抱宝宝，有别于横着抱，而竖头就是平日里的抬头，一般来说后者在月子里就可偶尔练习，前者要大约6月龄后才能完全竖立。

有些宝宝10个多月就练走路，个人觉得太早了，成长应该一步一个脚印，什么月龄就学做什么，12月龄以下的宝宝建议多爬，锻炼四肢的协调性。当然不排除学走路学得特别快的宝宝，成长也是因人而异的。

有些爸爸妈妈受家里老人影响，或宝宝原本就由祖辈带。这时祖辈会直接把屎把尿，还口口声声说，你们小时候就这么长大的，也没见有什么问题啊。这时，你大约就哑口无言了。可现在年代不同了，育儿应更科学，你要勇敢的对他们说不。

学会上厕所是宝宝向独立迈出的重要一步，但教会他们这项技能，需要合适时机、足够耐心，甚至是读懂他们需要上厕所的各种表情。有的宝宝学得快，有的宝宝学得慢，父母不应该着急，循序渐进就好。

有些父母觉得孩子都1岁多了，便尝试着分床睡，我个人觉得实在没必要，孩子慢慢长大就会变得不那么依赖你，顺其自然吧。而且孩子和父母睡一起，父母可以随时观察孩子是否盖好被子。

为了让辅食口感更好，有些妈妈添加原汁原味辅食不久，就开始放入香油、酱油、盐之类的调味品，这样不对。宝宝吃了含调味品的辅食后，再给他们吃原汁原味的辅食就难了。

宝宝用手去感知世界，刺激大脑发育，如果早早的戴手套，势必影响其发育，让宝宝手暴露在外，感知冷暖并无妨。如果害怕宝宝手冷，可以把手放进袖子里。

现在的宝宝没一个不喜欢电子产品，手机、平板是他们的爱，操作起来相当熟练，简直让我惊讶，包括朵朵。人生那么长，以后多的是机会看手机玩平板，没必要在头几年就玩。

孩子的骨骼正处于发育阶段，肌肉的力量不够，骑车时需要用很大的力，而目前市场上出售的儿童车，脚踏板之间的距离很宽，且座位与脚踏板间的距离很远。

接触宠物能培养宝宝的爱心，但亲密接触还是要保证宝宝的安全。最近宝宝被小狗咬伤的新闻层出不穷，妈妈们千万小心，教宝宝有爱心的同时还要教他们保护好自己。

宝宝的成长发育，需要顺应孩子自然发展规律，如果违背规律，揠苗助长，只能适得其反。

尤其看到很多妈妈为了省事，把宝宝放到学步车里，让宝宝自己随便或站着，过跑来跑去，在宝宝还没有真正学会自己站立，自己走路的时候，千万不能过多提前学习这些本领。

先从三个月开始抬头，到四个月五个月的翻身，六个月的坐立，九个月的站立，爬行，十一个月站立，直到一周岁到一岁半学会独立走路，都是经过从上到下的发展过程。也是宝宝能力逐步发育，大脑神经的控制平衡能力逐步增强的过程。

一岁以内的宝宝都是头重脚轻的，上半身重量大，而退步的骨骼发育还不完善，肌肉力量不够，过早让宝宝学习走路，只能加重下半身的重量，导致O型腿，X型腿。

另外，在宝宝的足弓没有发育完善的时候就让学习走路，足部支撑力不足以承受身体重量，容易导致扁平足。

宝宝出生后一年内，脊柱发育较快，四肢发育相对慢一点，提前学习坐，站，走，会导致脊椎变形弯曲，影响身高。

宝宝的成长，一定要遵循婴幼儿成长发育规律，在适当的月龄学习恰当的本领，再加上大人适当的引导，会促进宝宝这项能力的发育。

所以在宝宝该翻身时让他翻个够，该爬的时候，就让宝宝爬个够，该学习走路时就别怕摔着而不让走。

1、小宝宝的下肢、腰背部的骨骼和肌肉发育尚不成熟，则可影响其正常的生长发育，甚至造成某些后患。婴幼儿骨骼中所含的骨胶原较多，钙盐相对较少，骨质柔韧性强而坚硬度差，在外力作用下虽不易断折，但却容易弯曲、变形。

2、若让小宝宝过早学着坐，可能影响脊椎发育，引起驼背；过早学站立，则可能引起臀部后凸呈“翘屁股”。

3、过早学行走，会因下肢、脊柱骨质柔软脆弱，难以承受超负荷的体重，不仅容易疲劳，还可使骨骼弯曲、变形，出现类似佝偻病样的“o”形腿或“x”形腿，或因足弓不堪重负，导致扁平足的发生。

4、在行走时，为了防止跌倒，小宝宝两大腿需扩大角度分得更开，才能求得平衡，这就使身体的重心影响了正常的步态，时间一长，便会形成“八字步”，且在行走时，呈现左右摇摆的姿式。

5、小宝宝出生后视力发育尚不健全，过早地学着行走，因看不清较远的景物，便会努力地调整眼睛的屈光度和焦距，这会使小宝宝娇嫩的眼睛产生疲劳性损害，多次反复并长此以往，则可导致小宝宝的视力损伤。因此，应遵循宝宝生长发育的客观规律。

1、在1周岁前，尽量让其在床上或地面柔软的垫子上学习爬行。爬行是小宝宝生长发育过程中一个重要的不可缺少的过渡阶段，它处于“坐”和“走”之间，是小宝宝开拓视野、认识世界的好方法。

2、同时，又锻炼了小宝宝的躯干，让小宝宝的大运动发育处于一个良好的发展状态。爬行时小宝宝必须把头、颈抬起，胸、腹离地，用四肢支撑身体的重量，这不仅使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来，而且爬行又是一个全身的动作，必须靠手、脚运动协调才能爬行得好、爬行得快，所以爬行可使小宝宝身体的平衡协调功能得到完善，从而为以后站立、行走和跳跃打下良好基础。

3、小宝宝学会爬行以后，扩大了视野和接触范围，通过运用视觉、听觉和触觉等感官刺激了大脑使之更加聪明，从而促进了各方面的协调，对大脑的发育和智力的开发具有重要意义。由此可见，应根据小宝宝生长发育的状况，先让其学爬行，待小宝宝长到11～12个月大时，才应逐渐训练其学站立、学行走，这样有利于小宝宝的正常发育和健康成长。

三、宝宝大运动特别好

宝宝大运动特别好，宝宝出生后，很多家长都是会观察宝宝的身体发育的，而粗大运动则是能帮助宝宝尽快的发展起来，对宝宝有好处，下面为大家分享宝宝大运动特别好。

所谓“大运动”也叫“粗大运动”，与“精细运动”相对应，意思是指需要宝宝发动全身大肌肉群活动的大幅度动作，比如坐、爬行、翻身、走路、跑、跳、踢等等，都属于大运动范畴。

一般来说，大运动技能与宝宝的平衡能力、协调能力、身体意识能力、体力、反应时间等诸多方面均有关。

那么既然如此，大运动发展是不是和孩子的智力就完全无关了呢？

答案当然不是，虽然大运动能力的强弱，并不能绝对性地代表孩子的智力高低，但是帮孩子发展大运动，却能在后天帮助孩子提高智力。

大运动能力如何影响孩子的智力？

不少家长在带孩子体检时，可能都受到医生的嘱咐“要让孩子多爬爬、多翻身，孩子越动越聪明”。

而之所以孩子会“越动越聪明”，关键就在于大运动能力会影响孩子的认知能力发展，从而进一步影响到智力发育水平。

1.大运动能力可以丰富孩子的阅历

在古代，大多数人的活动范围可能只有周围的数十里，可在现代，即便是普通人，也能乘坐飞机短时间内到达地球的另一端，可以说交通工具的改变，大大拓宽了人类的生活范围，以及认知边界。

而对孩子来说也同样如此，同月龄的两个孩子，如果一名孩子还没有学会爬行，而另一名已经可以爬着在家里乱窜，那么双方的认知范围是完全不同的，换句话说两个孩子有着不一样的“阅历”。

会爬行的孩子往往有了一定的空间意识，通过大量的自我探索，认知能力、思维能力也有了很大的提高，而不会爬行的孩子活动范围极其有限，智力发育上自然也会慢人一步。

对于宝宝来说，最初的自信往往来源于对身体的掌控程度，而大运动能力恰恰是宝宝身体掌控能力最具体的外在表现。

比如一名孩子走路又稳又快，另一名孩子走不了两步就会摔倒，那么大运动能力较强的前者，在能够不断完成走路动作的前提下，会培养更强的自信心。

对此可能有家长会感到疑问，自信心更强，智力发育会更快吗？

答案是肯定的`，孩子们在对环境不停认知的过程中，即便遇到未知的情景，自信心强的孩子会更愿意去挑战，而在这种不停探索的过程中，孩子可以积累更多的经验，增强自身的认知能力，从而促进智力发育。

如何通过发展大运动，帮孩子提升智力？

所谓“没学走不能先学跑”，一般来说，孩子的大运动能力要遵循“俯趴、翻身、扶坐、爬行、扶站、走路、跑、跳”的基本顺序。

我们为孩子发展大运动能力，首先要明确的一点是需要循序渐进，只有孩子的大脑发育到一定程度，相关神经回路发育完成，才能进行相关训练。

如果家长看到别人家孩子已经会走路了，就提前进行练习，只会对孩子造成伤害，反而令孩子更晚掌握走路能力。

所以针对不同月龄的孩子，我们只需要让其掌握基本的大运动能力即可，不必“揠苗助长”。

大运动能力是孩子身体协调能力的外在体现，需要我们进行有意识地引导训练才行。

比如几乎所有孩子刚开始走路时都是东倒西歪，走不了几步就会摔倒，随着慢慢练习后，则可以逐渐掌握走路的能力。

当我们发现孩子已经完成了上一个大动作能力的练习，可以继续向下进行时，就可以有意识地开始引导训练，尽量通过游戏的方式来提高孩子的兴趣。

比如为宝宝练习翻身时，我们可以和孩子捉迷藏、一起翻身，练习走路时可以用玩具“引诱”孩子，都会有所帮助。

不同阶段，促进宝宝大动作发育的方法

如果你的宝宝早产，在四十周之前，让他经常保持一个蜷曲的姿势是理想的。弯曲的姿势使宝宝呼吸功能更好，对过早离开发育环境的新生儿的身体压力更小。

从孩子出生的头几周开始，让他习惯俯卧是很重要的。这个姿势对于加强颈部力量和随后的运动非常重要。宝宝俯卧的时间为年龄乘以10分钟。例如，一个3个月大的孩子必须每天至少花30分钟俯卧。当然，这是一个累计的时间！

在他生命的最初几个月里，用脚来玩耍仍然是最好的选择。对于一个4-5个月大的婴儿来说，一个很好的锻炼就是用脚玩耍。这有利于保持下巴收窄，促进腹部肌肉良好发育，同时也能保持腿部良好的灵活性。

宝宝可以独立坐立以后，就可以在地上玩游戏了，无论是从仰卧滚到俯卧，还是更正式的爬行。如果宝宝经常坐在椅子上，由于没有更多机会运动，所以他将需要更长的时间来练习爬和运动。家长要给宝宝适当的指示，比如把他想要的玩具放远一些，让他去那里。所以你要让他学会怎么做，通过重复，他可以独自完成。

我们都希望我们的孩子走得早，但是让他站立太早会限制前面重要步骤的发展。四肢着地对于加强肩胛骨肌肉是必不可少的，这能使孩子以后能够熟练地使用铅笔和餐具。最好等到孩子可以一个人站着的时候，再去享受站立和走路的乐趣。

在这个过程中，要注意复杂设备的使用。婴儿学步车，被某些国家禁止，因为使用它们会造成伤害。

跳跃座椅，跳跳床也应该限制使用。因为他们会刺激背部肌肉比腹部肌肉多，从而造成肌肉不平衡，从而造成宝宝发展延迟。一些行走功能障碍，如足尖行走，可能是由于过度重复使用这些设备造成的。

有很多孩子，经常倒着爬行或者他双臂交叉，头和躯干向后倾斜来走路。我们要限制这种行为，因为这种行为会加强背部肌肉，从而使发展腹部肌肉更加困难。当孩子这样做的时候，要鼓励相反的动作。一开始孩子可能不会合作，但是会逐渐改掉这个坏习惯，这个坏习惯常常会耽误对于坐立和爬行的良好控制。

最后，我们必须知道每个孩子都有自己的节奏。如果您的孩子出现延迟或问题，请咨询专业医生或者治疗师，可以帮助您指导孩子。

婴儿爬行为什么如此重要呢，那是因为婴儿的爬行，可以提高身体协调性，加强身体各部分的力量，还可以提高手指精细动作的发展，为以后的走跑跳打下坚实基础。婴儿爬行还可以增强空间理解能力，通过爬行中运动方位的变化，形成了一种空间感觉。

婴儿爬行还可以提高解决问题的能力，比如遇到障碍物怎么办？是爬过去，还是绕过去，还是退回去，在这个过程中，婴儿的思维在一点点进步。

在宝宝爬行前会出现这么几个重要的特征，第一个就是宝宝的四肢可以同时抬起来，做了一个四肢和头部同时后张的姿势。第二个就是宝宝通过四肢的协调用力，可以原地转圈圈，有时候可以通过滚动来移动，宝宝就已经准备好了爬行。

在训练宝宝爬行的时候，在宝宝的眼前放了一些喜欢吃的东西或则和喜爱的玩具，距离她不远，伸手抓不到，只能憋着劲往前挪一点，就可以抓到的距离。注意不要放得太远了，远了宝宝就没有信心与兴趣了。一旦宝宝知道自己可以移动的时候，她就有信心了，就开始主动爬行了。这个练习不要用的太多了，在宝宝爬行不积极的时候用。

家长可以经常趴在地上跟宝宝一起爬，演示给宝宝看。也可以一边爬一边逗宝宝，这样就会促进宝宝的学习过程

3、宝宝学会了爬行之后，要创造各种爬的机会。

随着动作的熟练以及探索欲望的加强，宝宝开始寻求一些新的尝试，宝宝很爱爬台阶。在家里怎么练习呢？家长可以把家里的沙发和垫子拆了，组成一个多级台阶，让宝宝爬。也可以用两个瑜伽砖架起来一块木板让宝宝趴，也可以把没有打开的快递盒子像台阶一样堆起来让宝宝爬。总之就是找不同的机会让宝宝爬。但是这里一是要注意难度不要太大，否则宝宝很容易放弃。二是要注意安全问题，宝宝爬的时候是不能离开大人的视线的。

这里给大家提醒一下，在宝宝有了一定爬行基础之后，一定要教宝宝下床，下沙发，下飘窗。宝宝很难自己上去，但是宝宝上去之后，有时候就会想自己下来，及早掌握这个动作，可以减少潜在的受伤风险。

4、宝宝的爬行姿势不一样怎么办？

宝宝的爬行动作真的很奇怪，各种动作都有。但是有的学者对宝宝的爬行动作进行观察，总结出5种主要的爬行动作：蠕动爬，匍匐爬，螃蟹爬，狗爬，熊爬。

有些家长比较焦虑，我们的孩子怎么不是这几种爬行中的一种呢？我们的宝宝爬起来怎么这么难看呢？其实，家长大可不必焦虑，宝宝的爬行动作根本没有必要去干预，不要纠结于动作本身，只要宝宝在运动就行，没有宝宝因为爬行姿势问题不会走路的，只有宝宝因为爬得少走不好路的。

有研究认为，婴儿最好要爬够500个小时再过渡到行走，才有助于婴儿的整体发展。

OK，关于宝宝抬起来自己动好不好和十个月宝宝怎么锻炼自己坐起来的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。