母乳保存时间 母乳放冰箱保鲜室能放多久

一、常温母乳能存放几个小时

1、在室温下保存，如果放在通风、阴凉、透气的地方，可以保存2个小时左右。但是室内的温度不能太高，如果高于30℃，就不能保存2个小时。一般的20℃左右比较合适，能保存2个小时。

2、如果母乳吸出来之后，放入冰箱里存放，在冷藏室中放于密闭的塑料容器或者玻璃容器里面，能够存放24小时左右。但如果放入冰冻室，在零下20℃左右冷冻，可以存放3-6个月。我们注意母乳在常温保存的时间不要太长，如果过长，容易滋生细菌，造成宝宝吃了以后消化不好，引起腹胀、腹泻的情况。所以，建议常温下的母乳保存时间不要太久，一定要挤下来马上给孩子喝，以免时间太长造成宝宝的消化功能紊乱问题。

二、母乳放冰箱保鲜室能放多久

1、乳汁吸出后必须马上冷藏；乳汁在冰箱中最多只能冷藏储存48小时(不要放置在冰箱门上)，冷冻储存3个月；如果白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必须使用消毒过的容器，而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时；不要将解冻后的母乳再次冷冻；不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁。

2、可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间。上班期间，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。需要注意的是必须上班的地方必须要有冷冻设备保存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

3、装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。

三、母乳的储存方法和时间

1、3至5天内要食用的母乳可冰在冷藏室；储存下来的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋，储存母乳时，每次都得另用一个容器。

2、给装母乳的容器留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧；成小份(60毫升至120毫升)存放，这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。

3、母乳营养成分好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴儿月龄的增长，母乳成分也会随之改变与婴儿的需要相适合。

4、母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白质成分不易被婴儿吸收。

5、母乳中含有抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其他免疫因子，可以保护婴儿免收细菌感染，不易发生肺炎等疾病。

四、母乳在冰箱保鲜室可以放几个小时

母乳储存：指的是因为母乳过多，宝宝一时吃不完，或因为妈妈没有时间哺乳，需要将母乳挤出来，放进冰箱存储。母乳存储最经常的情况是上班族妈妈，时称“背奶妈妈”。“背奶妈妈”说的就是这样一群人：她们生了宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了，但现在许多妈妈们上班后并不放弃母乳喂养，而是通过母乳储存的方式，坚持母乳喂养。

初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

第一步提前准备篇。调整哺乳时间、积蓄母乳。

调整时间妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。

积蓄母乳可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。

第二步实际操作篇。用具、储奶、解冻

准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。

冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶,保存多长时间要和具体情况相联系,夏天在常温下基本上2个小时就会变质.最好不要把奶放在冰箱时,这样在以后加热过程中会破坏奶的成分

五、母乳的保存方法与时间

1、首先，选择适宜保存母乳的容器。冷藏保存用玻璃瓶或者塑料瓶。冷冻母乳，最好使用密封性良好的母乳储存袋，袋子内部是真空无菌状态的，撕开就可以直接使用。

2、母乳储存袋是一次性产品，不可重复使用。新鲜的乳汁挤出来后，倒入母乳储存袋中，标记好本次母乳容量、存储日期、挤出的时间等具体信息。密封袋口的时候，尽量把袋内的空气排空，不宜超过储存袋的最大标识刻度线。

3、如果外出没有冰箱，可以放入装有冰盒或者冰袋的冰包中，可保存12-24小时，回家及时喂哺或者冷藏冷冻保存，愿宝宝都能喝上健康营养的母乳。

4、储存时间有个简易的记忆方法333的原则，常温3个小时，冷藏3天，冷冻3个月。

5、即19-25℃的时候，保存3-6小时，冷藏0-4℃，保存24小时-3天，-18℃，能保存3个月，深度冷冻室不经常开门，或者专用的储存箱则保存期长达6个月。

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