排卵期为几天，排卵期有几天

一、排卵期几天女人排卵期有几天

女性生理期其实是和女性的生殖系统直接挂钩的，也与一些生殖指标有关，比如月经周期是和排卵期有关的，所以我们可以计算出月经周期，就可以计算出排卵期。那么，一般女性排卵期有几天呢？这几天分别是在什么时候呢？排卵期又是怎么计算的呢？

排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，到第14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。

正常女性每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯，一旦身体没有及时做出调整，内分泌情况可能会受到影响，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的时间范围，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢？一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

1、如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2、如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。当然这种计算方法只能作为一个粗略的估值，要想非常准确的判断排卵期可以用试纸检测或提问观察法。

忌吃：1、辛辣食物；2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖；3、腌制食物，对身体很不利；4、含有咖啡因的食物，比如咖啡；5、各式罐头食物；6、酒精类饮品。

调料：茴香、花椒、胡椒、八角、桂皮、辣椒、大蒜。

腌腊食品：腊肉、腊肠、咸鱼、咸菜、罐头食品、皮蛋。

酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒。

二、排卵期有几天

1、排卵期的持续时间为10天，在排卵期内可能会排出卵子，女性受孕成功的概率较大。女性的月经周期比较规律，在下次月经来潮前14天为排卵日，在排卵日前5天以及后4天均属于排卵期，一共是10天。

2、女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛。如果是促排卵治疗，这种感觉可能会更明显一些，女性朋友仔细留心下，下个月同样的排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛大约经过几个小时就会消失。

3、再者，女性在排卵期排卵后，由于黄体素分泌，使体温略有升高，如果女性朋友能坚持每天清晨测量一下基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。有的女性朋友没有测，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，就会感动自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了。

三、排卵期是月经过后的第几天

我们都知道，排卵期对于女性来说是非常重要的，因为这这个时期，是女性受孕的好时间，很多女性怀孕都是在这个期间，那么，排卵期是月经过后的第几天?排卵期是什么时候?排卵期是怎么算的?我来给大家说一说，一起来看吧。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇,能有极大受孕的可能;也可使那些暂时不想怀孕的夫妇,在没有其它避孕措施的情况下,错过“排卵期”过性生活,以防止受孕。

1、如果月经周期规律的话,女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2、如果经期不稳定的话,你的排卵期是什么时候就要这样推算了:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后算天数。

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。

正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

许多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。

四、月经后几天为排卵期怎么算最准确表,月经前6天是排卵期吗

我们通常所说的那个排卵期指的就是我们女性的卵巢排出了卵子的前七天左右。这个过程大概就是在第四天，排卵日还有排卵日的后的那5天，我们都称之为一个排卵期。所以其实在排卵期的同房的怀孕的机率就会很高。那么月经后几天为排卵期怎么算最准确?

月经后几天为排卵期怎么算最准确表

由于每个人的月经周期的不同，月经过后的几天才是排卵期的答案当然也会是不一样的。但是呢，大家还是可以通过这一个公式来测算自己的排卵期的：

1、对于那些经期相对稳定一旦的女性：排卵日其实一般都是下个月经来之前第十四天，那么我们在往前推5天时间，包括来月经这一天还有这天的后面的4天，就是排卵期了，这个也就是说了，一般我们女性的排卵期都是十天时间。

2、如果月经周期不稳定，排卵期还可以通过下面这样的方法来进行推算：排卵期的第一天=最短的一次月经周期的天数里面减去了18天，排卵期的最后一天=最长的一次月经周期的天数里面减去了11天。计算的方法就是以本一次月经到来第一天开始算，向后慢慢地算天数就行。

女性的排卵日期一般都是在下一次月经来潮前的14天前后。下一次月经来潮的第1天正式算起，后面倒着数14天之后就是排卵日了，排卵日还有排卵日的前5天和排卵后的4天加在一起，就可以称为一个排卵期了。好比如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。对于月经规律的女性来说，排卵期计算器计算排卵期的结果较为准确。

一般情况下，排卵期为月经周期的第14天左右，你可以根据这个时间周期来推算一下，排卵期都有提前或者延后的现象。你也可以在月经第十天的时候用排卵试纸检测。您的月经周期规律，您可以从下次月经来潮的日期向前数14天推算出排卵日期，在排卵期前后1-2天同房，容易受孕日期。同时您也可以使用测排卵试纸或B超监测排卵情况，这样可以提高受孕率。

如果你月经周期是在30天的话，那你的排卵日是在下次来月经的前第十四天，在排卵日的前一周就要开始用排卵试纸测试到底那天排卵，在排卵日同房就很容易怀孕。

OK，关于排卵期为几天和排卵期有几天的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。