电脑辐射的危害(电脑的辐射对人体有哪些害处呢)

一、电脑的辐射对人体有哪些害处呢

辐射症状：长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统，造成生育能力下降、内分泌紊乱等，甚至诱发细胞癌变。

预防宝典：电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，所以尽量与电脑屏幕的背面和侧面保持距离;多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于抵抗辐射污染、调节身体功能;使用电脑后及时清洁面部皮肤，以免发生斑疹、色素沉着或皮肤病变。

电脑眼病症状：眼睛干涩、灼热、畏光、红血丝增多、视力不稳定或暂时模糊，严重的还会感到眼皮沉重、眼球胀痛、视觉重影甚至头痛。

预防宝典：电脑屏幕最好略低于水平视线，与眼睛保持40到50厘米的距离;屏幕亮度不可过高;在电脑前工作1小时后，至少休息10分钟，用手轻轻按揉眼眶周围、转动眼球或向窗外远眺;多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼、奶和红黄色蔬菜等。

鼠标手、颈肩不适症状：手指和手腕麻木、酸胀，伸展不自如，且伴有灼痛感，严重时整个手部和前臂都虚弱无力，甚至会出现轻度震颤;颈部、双肩、背部酸痛。

预防宝典：“电脑族”不要长时间保持相同的坐姿，要多变换姿势、活动身体，抽空仰仰头、转动脖颈;键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度;下班回家后或临睡前，用热水泡泡手，可以松弛肌肉，改善局部血液循环。

电脑躁狂症症状：感觉心情烦躁、精神紧张、焦躁不安，尤其是在电脑发生故障时，情绪波动更大，甚至摔鼠标、砸键盘，对周围人大动肝火等。

预防宝典：电脑躁狂症的根源是现代人的工作压力大，本身就容易紧张焦虑，如果电脑出现问题，影响工作进度，就更会刺激人的负面情绪，造成情绪失控。预防电脑躁狂症最根本的方法是调整心态、放松心情，平衡好工作和生活，不给自己过大压力。

电脑失写症症状：提笔忘字，对很多常用汉字出现暂时性“失忆”;手写文字潦草、歪斜、难以辨认、错别字多;在电脑上敲字时思维流畅，用笔写时却常感无从下笔。

预防宝典：电脑失写症与人们长期使用有联想功能的文字输入系统有关，久而久之，对汉字形状的记忆就会模糊。因此，不妨养成阅读和记日记的习惯，或买本字帖临摹，既锻炼书写能力，又是休闲放松的好方式。

没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题，各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷，显示屏也已足够大了，实在不行你还可以外接一个显示器。

不过，也要提醒你，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源，所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。

长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。还有你没想到的是，大脑皮层也会感到疲惫，难以发挥最佳的工作状态。

发现了吗?距离电脑屏幕最近的就是你的脸。由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还常常长痘，这当然不是你希望的结果。所以，建议你每隔3小时就去洗一次脸，清洁皮肤，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。

坐在电脑前工作时，在脚底踩两个高尔夫球，一边工作，一边踩着高尔夫球在地面上小范围滚动。这样不仅能防止你翘二郎腿等不良坐姿，还能帮你随时活动双腿，防止下肢水肿，更能刺激脚底的穴位，有益于全身健康。

将电脑屏幕亮度调低，减少光线的眼球的刺激，如果能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。

工作的间隙，随时抽空活动手腕。将双掌合什，相互运动摩擦致发热，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、无名指、中指、食指，这样反复做10次，就能促进手腕部位的血液循环，舒缓僵硬状态，有效预防“鼠标手”。此外，你还可以事先滴一滴柠檬精油在手掌上，这样双掌相互运动摩擦发热时，柠檬精油的芳香就会散发出来，还有提神醒脑的功效。

长时间玩电脑对人的危害有多大?长时间玩电脑的危害是有很多，但是因为工作或其他的关系我们无法与电脑完全切割，只能够是做好预防工作，文章中也有针对部分电脑的危害为大家讲解了些预防知识，经常面对电脑的人们可以学习一下。如果上班是长时间面对电脑，那么下了班后就要自我控制，尽量少接触电脑了，自己避免才能更好保护身体健康。

二、电脑辐射有什么危害

电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。

但是您知道计算机的辐射量是多少吗？计算机的辐射量：1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m

此外，辐射电磁波对人体有八大伤害：

使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下：!)

1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。2.}N

3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。5S

4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。Zc=

国家质检总局昨天公布的最新电脑产品质量国家监督抽查结果表明，电脑中的电磁辐射不容忽视。

国家质检总局抽查了北京、上海、天津、重庆、浙江、湖北等14个省市的电脑产品，抽样合格率为72%。据了解，这次抽查结果表明，目前国内市场上的电脑产品在运算速度、多媒体功能和软硬件支持性方面都比以前有了较大提高，但一些企业的产品质量水平不够稳定。在这次抽查中，四通、惠普、沐泽等知名企业的电脑产品也被鉴定为不合格产品。

据了解，这次电脑产品质量国家检验抽查过程中所发现的主要质量问题是电磁兼容性中的辐射骚扰、传导骚扰指标超标。辐射骚扰是电脑工作时向空间发射的一种电磁波干扰，这种干扰会影响其他电器特别是高灵敏度电器的正常工作；传导骚扰则会影响在同一电网内其他电器的正常工作，像组成整机系统的主板、显示卡、开关电源、显示器、键盘、鼠标等，若选购不好都会引起辐射骚扰超标。抽查中发现有的企业由于对标准理解不够，零部件进货控制和生产线组装质量控制不严，缺乏必要的检测手段，致使产品质量不合格。

电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。

从辐射根源来看，它们包括CRT显示器辐射源、机箱辐射源以及音箱、打印机、复印机等周边设备辐射源。其中CRT（阴极射线管）显示器的成像原理，决定了它在使用过程中难以完全消除有害辐射。因为它在工作时，其内部的高频电子枪、偏转线圈、高压包以及周边电路，会产生诸如电离辐射（低能X射线）、非电离辐射（低频、高频辐射）、静电电场、光辐射（包括紫外线、红外线辐射和可见光等）等多种射线及电磁波。而液晶显示器则是利用液晶的物理特性，其工作原理与CRT显示器完全不同，天生就是无辐射（可忽略不计）、环保的“健康”型显示器；机箱内部的各种部件，包括高频率、功耗大的CPU，带有内部集成大量晶体管的主芯片的各个板卡，带有高速直流伺服电机的光驱、软驱和硬盘，若干个散热风扇以及电源内部的变压器等等，工作时则会发出低频电磁波等辐射和噪音干扰。另外，外置音箱、复印机等周边设备辐射源也是一个不容忽视的“源头”。

从危害程度来看，无疑以电磁辐射的危害最大。国内外医学专家的研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。此外，电磁辐射也对信息安全造成隐患，利用专门的信号接收设备即可将其接收破译，导致信息泄密而造成不必要的损失。过量的电磁辐射还会干扰周围其他电子设备，影响其正常运作而发生电磁兼容性（EMC）问题。

因此，电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形“杀手”，防护电磁辐射已成当务之急。

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俗话说：魔高一尺、道高一丈。鉴于电脑的电磁辐射的危害性，相关的国际、国内专业机构和电脑制造商，很早就开始了防护电脑辐射的工作。经过多年的努力，就电脑等电子产品的生产制造，在辐射、节能、环保、人体工程学等方面制定出了MPR、TCO、FCC、UL等多种严格的认证标准，以确保人类健康不受损害。与此同时，所谓的节能、环保、无辐射的“绿色电脑”也于近年应运而生了。

对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是除了改善工作环境和注意使用方法外，采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施，以减少或杜绝电磁辐射的伤害；主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。

一是购买，即选购市面上实力厂家推出的符合“绿色电脑”标准的产品；二是DIY，即选购通过各种认证标准的“绿色”电脑配件，打造自己的健康电脑。下面我们就重点探讨如何选择符合防辐射标准的配件来DIY健康电脑。

CRT显示器的工作成像原理，决定了它在使用中所发出的有害辐射是难以完全消除的。为了最大限度地减低其有害辐射的强度，保护用户的健康，国际权威组织相继推出了针对显示器等电子设备的一系列防电磁辐射认证标准，从最初的MPRⅠ（1987年）、MPRⅡ（1990年）、TCO’92（1992年）到最新的TCO’99、TCO’03（如图1），对显示器的辐射、节能、环保、人体工程学等方面制定了严格标准，只有在设计、制造、成品等环节中遵循并通过了最新的相关标准检测的产品，才能称得上是“绿色”显示器。

目前，与显示器相关的认证标准有近20个之多。其中比较著名的有：瑞典国家测量测试局的MPRⅡ、瑞典专业雇员联盟（TCO）的TCO系列，美国环保局（EPA）的EnergyStar（能源之星）、美国联邦通讯委员会（FCC）的FCC，中国最新的3C等认证标准。下面我们重点来了解和掌握几个显示器上常见的认证标志。

MPRⅡ认证瑞典测量测试局于1987年就电场和磁场放射对人体健康影响而提出了一个最早的标准——MPRⅠ。在此基础上，1990年又将其扩展为MPRⅡ，更加严格地限制显示器在使用中产生的磁场强度等，提供了21项显示器标准，包括闪烁度、跳动、线性、光亮度、反光度及字体大小等，对显示器的超低频（ELF）和甚低频（VLF）辐射提出了最大的限制。MPRⅡ标准已经成为一种全球认可的、比较严格的电磁辐射检测标准。目前除少量廉价产品外，市面上的大多数显示器都符合MPRⅡ规范。

TCO系列认证瑞典专业雇员联盟（TCO）于1992年开始在MPRⅡ的基础上，对显示器等电子设备在生态（Ecology）、能源（Energy）、辐射（Emissions）以及人体工程学（Ergonomics）等方面提出了更高的要求和更严的标准，逐渐演变成了目前世界通用的、包括TCO’92/TCO’95/TCO’99/TCO’03等在内的TCO系列标准。其中TCO’92是针对显示器的包括电磁辐射、电源自动关闭、提供耗电量数据、符合防火及用电安全等多方面的标准；TCO’95在TCO’92的基础上加入了对环境保护和人体工程学的要求，强调了低电磁辐射、低磁场辐射标准，其覆盖范围涉及显示器、键盘和系统单元等；TCO’99则进一步提出了更严格、更全面的环境保护、用户舒适度等标准，对键盘和便携机的设计也提出了具体规定。而TCO’03作为第四代TCO认证标准，在对显示器的生态、能源、辐射以及人体工程学等多个方面的规定中，除了辐射方面外，TCO’03均比TCO’99有所加强，成为全球最全面、最严格的新一代高品质显示器的认证标准。

FCC认证美国联邦通讯委员会（FCC）是检验电磁波讯号、电子设备的组织机构。它颁发的FCC认证主要制定了电磁方面的规范，对数字设备及开关电源等发出的辐射噪音量进行了限定。FCC认证分为A、B两种等级，B级技术要求更加严格。其中A级的产品所产生的电磁波较强，会干扰收音机、电视机等电器，因此不适宜家用但可在办公室等场所使用；而B级的产品则表示所产生的电磁波相对较弱，不会干扰微波等讯号，所以可在家庭或办公室使用，如个人电脑或电话等即属于此类产品。

CCC认证CCC是“中国强制认证（ChinaCompulsoryCerlification）”的缩写，是我国新近实行的强制性产品认证标志。同时3C认证也是将原CCEE（电工）、CCIB（进出口检疫）、EMC（电磁兼容）认证的三合一，分别从用电的安全、电磁兼容及电波干扰、稳定性等做了全面的规定标准。凡列入国家实行强制性产品认证目录内的产品，必须经国家指定的认证机构认证合格、取得相关证书并加贴认证标志后，方可出厂销售、进口和在经营性活动中使用。3C标志有两个版本：CCC（S）和CCC（S&&E）。CCC（S）代表只通过了安全标准认证，CCC（S&&E）则表示产品同时获得安全及电磁兼容认证（如图2）。

了解和掌握了上面的这些认证标准，你就会在选购“绿色”显示器时做到“心中有数”了。实际上，选购时你只需“照方抓药”、专挑那些通过TCO’99、TCO’03、3C等认证的产品即可。因为这些通过TCO’99等最严格的标准检测的产品，它们在设计、材料、制造、出厂、销售等每一道工序、每一个环节，都要尽量符合相关认证中所包含的标准要求。所以用户基本没必要了解产品的具体技术细节，只要它通过了TCO’99等认证，就说明该产品的电磁辐射等危害降到了最小程度，是可以安全使用的。比如一台通过TCO’95的显示器，在设计时要符合ISO9241人体工程学、IE950安全性标准，在材料上要广泛使用可循环回收的环保无毒材料，在生产、制造、出厂过程中要符合ISO系列中的相关标准以及低电磁辐射（EMI）、低磁场辐射（EMC）的要求等等。可见TCO不但标准非常严格，而且其测试过程和测试方案也是极其苛刻的，因此说，符合TCO’95以上认证标准的显示器，在生态、能源、辐射以及人体工程学等多方面都能够满足作为“绿色”显示器的要求，属于真正高质量、高安全性的显示器，当然是你的明智之选。从通过认证的显示器的比例来看，无辐射、环保的TFT液晶显示器占了较大部分。为了防止造假，你可以登录TCO评测机构的官方查询网站（. TCOdevelopment），所有通过TCO标准认证的厂商和品牌名称都可以查到。

目前市场上通过TCO’99及以上认证的显示器很多，Philips、LG、BenQ、acer、AOC、爱国者（aigo）、NESO、美格等大厂都推出了自己的优秀产品。

在选购机箱时判断其是否具有防电磁辐射功能，最简单的方法就是查看其是否通过了诸如EMI、FCC、3C等相关的防辐射标准认证。目前市面上较具代表性的典型产品，有华旗爱国者、世纪之星、金和田、富士康、银河、多彩、Tt等品牌的防辐射机箱。

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。

在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。

此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

呵护：面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。

眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

眼胶：和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。

常用电脑的人中有83％感到眼睛疲劳，64％经常感到肩酸腰痛，另外，不少人出现流泪、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸闷等症状，甚至行动迟缓，记忆力衰退。

电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

早上6点到10点晚上8点以后12点以前这是大脑最兴奋的时候，要保护眼睛的哦，隔一段时间记得休息十几分钟,最好装个电脑秘书提示你。

三、手机电脑辐射有哪些危害

手机、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。危害最大的人群是妇女、几童、年老多病的人。但手机、电脑发射的强度都很微弱，远远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值，只要合理使用，手机、电脑辐射不会危及身体健康，到是玩手机、电脑时间长了，会感到疲劳。话说回来，手机、电脑辐射对人是有害的，还是防着点好。

1、对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。专家建议，电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于40厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。在办公室使用的电脑，前后、左右距离要保持要求的距离是安全的。

2、减少与电脑等接触的时间是很重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐射时间的成正比，减少上机时间是必要的，因工作需要，每天上机最好也不要超过8小时，每过一二个小时最好到户外活动活动。

手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右，使用手机时应注意：

1、应尽量避免贴身存放手机，并将其放置于远离睾丸50厘米外的地方。

2、已经拨出而尚未接通时要将手机离身体远些，来电响铃7秒后再接听，以避开辐射功率最高的时段。

3、连续使用手机时间不宜超过40分钟。

4、手机充电时有辐射，这时最好不使用手机打电话。

关于电脑辐射的危害的内容到此结束，希望对大家有所帮助。