主料冬瓜400g肉沫80g辅料油适量盐适量香菇3个红萝卜30g芹菜20g姜2片
冬瓜丸子汤的做法步骤11.准备好的材料
冬瓜丸子汤的做法步骤22.红萝卜、芹菜、香菇、姜片剁成茸
冬瓜丸子汤的做法步骤33.把所有的材料加入肉末中剁均匀
冬瓜丸子汤的做法步骤44.加入半茶匙糖、1茶匙盐
冬瓜丸子汤的做法步骤55.继续剁均匀
冬瓜丸子汤的做法步骤66.剁好的肉饼加入油朝一个方向搅拌均匀
冬瓜丸子汤的做法步骤77.锅里加入冬瓜翻炒片刻
冬瓜丸子汤的做法步骤88.加入鸡汤小火煮
冬瓜丸子汤的做法步骤99.丸子用手挤出后用勺子取出放入锅里,全部丸子加入后调成大火
冬瓜丸子汤的做法步骤1010.待全部丸子浮起,再下盐调味即可
冬瓜 500克猪五花肉 300克鸡蛋 1个葱 20克左右姜 20克左右香菜 1棵鸡精 3克香油 5克味极鲜酱油 15克十三香粉适量盐适量
4、加适量的味极鲜酱油,盐,鸡精,十三香粉。
6、用筷子顺一个方向搅拌均匀,搅上劲儿(筷子能立在肉馅中不倒)。可根据肉糜的干湿程度适当打水。
8、冬瓜洗净去皮切成厚5毫米左右的片。
9、锅中适量水(或者高汤),煮至微开(锅底刚开始冒小气泡),用勺子将肉糜挖圆入锅。
11、待丸子煮定型后下入冬瓜片。
12、中火煮至冬瓜片变得透明状时加适量的盐,鸡精,喜欢吃胡椒粉的可以再适量加入胡椒粉调味。
1、丸子要做的漂亮,勺子要稍微粘点凉水,再将肉馅挖圆。 2、冬瓜片很容易熟,无须煮太久,会烂。
猪肉馅150克,冬瓜150克,蛋清1枚,料酒1茶匙(5毫升),姜末1茶匙(3克),姜片2片,盐2茶匙(10克),鸡精1/2茶匙(3克),香菜3克,香油1茶匙(5毫升)
1.冬瓜削去绿皮,切成厚0.5厘米的薄片。
2.肉馅放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,然后搅拌均匀。
3.汤锅加水烧开,放入姜片,调为小火,把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。
4.丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、鸡精把汤味提起来,最后放入香菜,滴入香油即可起锅。
健康贴士:冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,
其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪。
主料:猪肉馅250克、冬瓜500克。
辅料:蚝油1茶匙、食盐适量、白胡椒粉少许、味精适量、酱油适量、香菜3棵、葱姜适量、料酒少许、香油适量、淀粉1茶匙、鸡蛋清20克。
1、主要食材:冬瓜、猪肉馅、香菜。
2、猪肉馅中放入葱姜末,酱油、食盐、味精、白胡椒粉、香油等调料搅拌均匀。
3、加入调料搅拌均匀后,加入半个蛋清。
5、搅拌均匀后用手抓起肉馅摔打几十下,使之上劲。
7、冬瓜切大约0.5厘米厚的大片,香菜切末。
8、锅中放清水,放入冬瓜片煮至微沸。
9、锅中煮至微沸后,改最小火,将肉馅放入手掌心握成拳,让肉馅从虎口挤出,形成丸子,用勺子取下,放入汤锅中。
12、煮至丸子全部浮起后,加入适量食盐、味精、胡椒粉。
13、盛出,撒上香菜末提味即可。
准备食材:冬瓜、猪肉、面粉、生姜、大蒜、香油、料酒。
1、先将猪肉洗干净后剁碎成肉沫,加入面粉、生姜末和料酒、清水等搅拌。
2、将拌匀的肉揉成一个个小球,在锅中烧开水,放入几个姜片。
3、将准备好的丸子放入锅中,倒入适量的食盐、料酒、大蒜末等,烧开后再放入冬瓜。
4、最后用小火慢慢熬制,可根据自己口味加入适量的香油,这样营养可口的冬瓜丸子汤就做好了。
在制作冬瓜丸子汤的时候,先将猪肉洗干净后剁碎成肉沫,加入面粉、生姜末和料酒、清水等搅拌,将其搓成一个个丸子,放入烧开水的锅中,倒入适量的食盐、料酒、大蒜末等,烧开后再放入冬瓜,最后用小火慢慢熬制就可以了。
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