婴儿补钙？婴儿几个月补钙效果最好

一、3个月婴儿补钙的正确方法

1、有些婴儿在出生以后，由于在母体营养不足的话，很容易出现缺钙的情况，在缺钙以后很可能会出现盗汗的情况，甚至也会对婴儿的正常发育造成影响。对于一些严重缺钙的的婴儿，医生会开一些补钙的药品，那么3个月婴儿补钙会过早吗？

2、🍼母乳和配方奶粉含钙量足够

3、一般婴儿在出生三个月的时候主要是喝一些母乳以及配方奶粉，这两种食物当中所含有的钙含量就能够满足婴儿的营养需求，这个时候一般不需要补钙，但是如果宝宝这个时候的身体内缺乏维生素d的话，也会使钙不能够正常的被婴儿吸收。所以三个月的婴儿可以服用一些鱼肝油，也能够起到补钙的作用。

4、如果婴儿三个月的时候，身体内没有明显的缺钙情况，最好是不要进行补钙。而且在平时的时候最好是多晒晒太阳，也能够促进钙的吸收。如果在炎热的夏天也要避免在阳光下面直晒，避免伤害到婴儿的皮肤。

5、如果要给三个月的婴儿补钙，家长一定要与补充鱼肝油一起配合，而且在补钙的时候，最好是等婴儿吃完母乳奶粉半个小时以后再进行补钙，才能够起到最好的效果。

二、婴儿几个月补钙效果最好

婴儿几个月补钙效果最好，一个熟知育儿知识的家长跟新手家长是有非常大差别的，处理宝宝的问题会得心应手，下面分享一篇关于婴儿几个月补钙效果最好的相关信息。新手家长来看看吧！

一般可以在半岁以后补，最好可以在补充之前去做一些检查，要根据检查结果还有孩子的实际情况，然后再进行补充，缺啥补啥，不要盲目的去补，如果出现反应很慢，不专注，经常发脾气，不好好吃饭，容易生病，那么这些情况的话，就可以给宝宝这些保健品，还可以给孩子进行食补

婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的，也就是不管有没有症状都要补。吃母乳的话，1个月前不用补钙，母乳中的营养成分就足够了，适当吃点鱼肝油，促进钙吸收的就可以了。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

如果宝宝是母乳喂养的宝宝一般在宝宝4个月的时候，就可以补充钙和锌了，4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克，妈妈也要多吃含钙量高的食物，如虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类，混合喂养的宝宝一般在宝宝3个月的宝宝的实话，就需要补充钙剂了，妈妈要给宝宝补充钙剂，建议选择营养型的，如牛乳钙，是从牛奶中提取出来的，宝宝容易吸收，平时带宝宝多晒晒太阳，来促进钙和锌的吸收。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

“新生儿补钙几个月开始。正常宝宝从出生到一岁，是人的生长发育之中最快的一个阶段。生长发育需要大量的钙，尤其是早产儿，生后的生长更快，因此钙的需求量更大。钙的主要来源是奶，生后4-6月之内的宝宝，通过喝奶就可以摄入满足宝宝需要的钙量，所以暂时不用补充钙。生后4-6月之后添加辅食

1、婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。

2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。

3、营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。

4、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙。

5、患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此，儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

宝宝补钙的时间是不一样的，如果给宝宝检查身体缺钙，再进行补充。如果宝宝缺钙是轻微的，那么在宝宝六个月以后可以吃一些钙含量高的食物来补充。所以家长需要按时给宝宝做体检，发现缺钙再采取医生的建议适当补充。

一般早产宝宝、双胞胎、长的比较快的宝宝，是容易缺钙的，这些宝宝的家长需要重视宝宝是否缺钙。如果宝宝营养比较好，体重相比正常的宝宝要重一些，那么需要的.钙元素也会比较多，如果宝宝消化不好、挑食、惊哭，曾经患有呼吸道感染等疾病，宝宝也容易缺钙。

补钙的药剂有很多，而且还有液体钙、钙片等，建议根据宝宝的大小选择适合的补钙方式。如果宝宝缺钙，家长也可以多给宝宝晒晒太阳，也是很好的补钙方法。牛奶、豆制品、蛋类等当中的钙含量是很高的，当宝宝可以还吃东西的时候，也可以食补的。

0-5个月的宝宝，母乳是其营养的主要来源。其对钙得摄入量应该保持在300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升便可，一般不需要补钙！

宝宝到了四个月便要添加铺食了，对牛奶的摄入量相对减少，而对钙得需求量反而增加了100毫克。这个时候妈妈就需要给宝宝补充钙剂了。

1-3岁宝宝的主食由奶类向谷类转化，对钙质的需求增至800毫克。而有一则调查显示我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要。因此，这时我们就需要给宝宝准备补钙餐点了。奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

二、宝宝补钙的最佳时间是什么时候

按宝宝生长发育状况来区分，婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候，或者是宝宝有发育迟缓的表现，比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快周岁了不能站，不会走等等。有这些表现就说明宝宝有缺钙，这时候补钙是最佳的。

如果是按季节区分，婴儿补钙最佳时间是在夏季，夏季气温高，宝宝户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收，因此夏季补钙、事半功倍。

补钙最好每天少量多次，在三餐时或三餐后服用。由于钙的吸收在夜间处于峰值，在晚餐后服用的效果最好。所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。

有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

三、宝宝缺钙吃什么补钙效果最好

中国人由于体质和饮食各方面的原因，所以常常有缺钙的问题，对于年幼的宝宝来说补钙是非常有必要的。那么，宝宝缺钙吃什么补钙效果最好？婴幼儿补钙产品前十名排行榜有哪些？宝宝缺钙可以通过补充维生素D、食补、补钙营养剂来补充。人体缺少维生素D会影响到钙的吸收，因此宝宝缺钙有可能是因为体内缺少维生素D，所以适当给宝宝补充维生D可以起到促进钙吸收的作用。

另外，在给宝宝吃的食物中需要多增加一些含钙高的食物，牛奶、鸡蛋、猪肉、虾、贝类都是含钙比较丰富的食物，平时可以多给宝宝吃这些食物。下面我给大家说说婴幼儿补钙产品前十名排行榜。

1、哈药牌钙铁锌口服液蓝瓶10ml*90支

哈药，隶属于哈药集团有限公司，哈药集团融医药制造、贸易、科研于一体，主营业务涵盖抗生素、化学药物制剂、非处方药品及保健品、现代中药、生物工程药品、动物疫苗、医药流通七大产业领域。哈药牌钙铁锌口服液蓝瓶，富含钙，有助于骨骼和牙齿的发育。锌，有助于改善食欲，是生长发育的必需元素。铁，是血红细胞形成的必需元素。不含有防腐剂、人工色素、重金属，食用安心。酸甜水果味，孩子爱喝不易排斥。

2、佰澳朗德Bio Island儿童天然液体乳钙90粒/瓶

佰澳朗德Bio Island，是个澳大利亚本土品牌，是澳可优旗下的保健品品牌。佰澳朗德Bio Island儿童天然液体乳钙，采用澳大利亚牧场的优质奶源，提炼出优质的乳钙，食用更健康、放心。bioisland乳钙是天然夜体型胶囊使用更加方便，吸收更加容易，不刺激肠周，适合出生28天以上人群使用。但要提醒大家的是，产品提炼乳钙作为成分，对于牛奶、牛奶蛋白过敏的人群请勿食用，以免出现过敏、身体不适等现象。

金恩贝施是广州纽优生物科技有限公司旗下母婴童健康品牌，专注研发生产免出来的系列婴童营养保健品。金恩贝施钙软胶囊，富含有三种钙物质，分别为柠檬酸钙、L-乳酸钙、磷酸钙，可补充生长发育所需的钙元素。分段吸收，不易与胃酸反应，不易胀气、不易上火。胶囊外形做了“鱼型”设计，尾部可拧开，滴食喂养，干净卫生。

4、ERICFAVRE艾瑞可儿童钙镁锌复合营养液125ml/瓶

ERIC FAVRE是法国自然健康品牌，是D.B.W旗下品牌，1993年成立于法国里昂，主要产品为保健食品补剂、营养品及婴儿食品。艾瑞可儿童钙镁锌复合营养液，富含维生素D3、维生素K1、维他命K2成分，促进钙元素的吸收，加固骨骼和牙齿的生长。经过产品6376361次抽样，维生素K2搭配液体有机钙，对于宝宝有效吸收钙元素非常有益，学步快、走的稳。

5、莱思纽卡(Nature\\\'s Nutra)婴幼儿液体钙60ml

品牌：Nature\\\'s Nutra

莱思纽卡源自美国，是婴幼儿液态营养素补充剂品牌，专注液态滴剂研发，致力于全球宝宝的营养与健康。莱思纽卡婴幼儿液体钙，主要成分添加了维生素K2，促进骨钙的形成。柠檬酸苹果酸钙，补充身体钙元素，强韧骨骼。配料成分不添加香精、色素，食用更安心。酸奶口味，孩子不易排斥。滴管设计，可以很好控制每次用量，干净卫生，减少浪费。

童年时光，是南京童年时光生物技术有限公司旗下的品牌，旗下包括“生长力”、“眼脑力”以及“免疫力”系列三大产品线。inne童年时光钙镁锌小金条，荣获多项奖项，例如，2021年度妈妈口碑奖。采用液体钙镁锌成分，容易被身体所吸收，不易流失。产品成分经过临床证明、权威检测，不含有防腐剂、糖，食用更安心。单独独立包装，携带方便，干净卫生。

7、迪巧小黄条液体钙10ml/条*20条

迪巧，是一个补钙品牌，由美国安士制药有限公司生产，主要产品有小儿碳酸钙D3钙颗粒、儿童维D钙咀嚼片、维D钙咀嚼片。这里要讲的是它家的小黄条液体钙，原料采用的是液体钙，相对比固体钙，身体更好吸收，容易喂服，适合婴幼儿食用。除了钙元素外，还添加了维生素D促进钙元素吸收，维生素K2引钙入骨更迅速。淡淡的酸奶味，孩子不易排斥。单独独立小包装，干净卫生，携带方便。

8、小葵花葡萄糖酸钙铁锌口服液96支

葵花药业，即葵花药业集团有限公司，是以黑龙江葵花药业股份有限公司为核心的民营股份制企业，是1998年4月由濒临破产的原国有无常制药厂改制而成的黑龙江葵花药业股份有限公司为核心企业。小葵花葡萄糖酸钙铁锌口服液，富含钙、铁、锌成分，钙111.1mg≈130ml牛奶，铁2.04mg≈306g西兰花，锌1.33mg≈133g牛肉，营养均衡。钙、铁、锌成分均为有机，利用率高，温和不刺激，营养好吸收。酸甜桔子味，孩子不易排斥。但要注意的是这款产品属于保健食品不是药物，不能代替药物，若孩子缺钙比较严重，请及时前往医院检查。

9、星鲨儿童液体钙软胶囊12粒*1盒

厦门星鲨药业集团公司由创建于1952年的厦门鱼肝油厂和创建于1958年的厦门制药厂于2004年12月30日合并重组成立，是全国最大的鱼肝油制剂生产厂家，星鲨VE为全国第一品牌，是国家医药“百强企业”和福建省医药工业“十强企业”。星鲨儿童液体钙软胶囊，采用小分子液体钙，营养好吸收。产品经过权威机构检测，各项指标都安全合格，产品品质有保障。

10、LifeNutrition乐怡善儿童海藻钙120粒

乐怡善，英文名为LIFE NUTRITION，是生命营养国际有限公司旗下品牌，是一家创新现代化健康品牌。乐怡善儿童海藻钙，富含海藻钙，吸收较快，可强化骨骼结构组织，促进骨骼及牙齿健康。镁，促进钙吸收，强化骨质密度，增强肠胃蠕动，舒缓便秘。锌帮助神经系统及脑部发展，维持健康免疫力。维生素D3将钙质带到血管中提升钙质吸收，维生素K2将钙质从血管运送至骨骼组织，加强钙质利用度清除附在血管壁上的钙质，预防血管钙化。不添加防腐剂、色素、糖、乳制品、麸质，食用更安心。

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