四个月宝宝如何添加辅食，四个月的宝宝怎么添加辅食

一、四个月的宝宝如何添加辅食 如何给宝宝添加辅食

1、宝宝长到4个月就可以添加辅食了，辅食的添加是有讲究的，第一次给宝宝添加辅食需要注意些什么？辅食添加该如何进行？

2、宝宝满四个月就可以添加辅食了，辅食的添加也是一步一步的来的，首次给宝宝添加辅食可以选择米粉，再添加米粉时要注意给宝宝添加纯营养米粉，不要体添加任何口味的，目的在于先让宝宝的肠胃适应一下。

3、辅食添加的时间需要把握好，一般在中午11点或者下午4点任意一次吃奶前添加米粉，因为这个时候宝宝可能处于半饿状态，他会比较容易接受米粉，如果宝宝特别饿了，相反他可能会拒绝，因为他还不知道米粉是什么东西，只知道饿了就要吃奶。

4、首次喂宝宝辅食，要少量的喂，一般可以冲一勺(约4g左右)，因为宝宝在4个月大时还没有长牙，给宝宝的食物都是流食，这时候米粉冲调需要冲的稀一些，第一次喂宝宝辅食需要看宝宝的接受程度，如果宝宝没有拒绝饮食，那么可以多喂宝宝一些，而且喂了宝宝米粉之后，要随时观察宝宝的变化，尤其在第二天观察宝宝的大便是否正常，正常的话就可以继续喂宝宝辅食。持续观察一周，如果宝宝大便正常，可以酌量添加米粉分量，即可以从一勺添加到两勺(从4g添加到8g)。这个时候你不用担心宝宝吃了辅食再吃母乳会吃撑，其实，宝宝会自己调节奶量(你会慢慢发现宝宝吃过米粉后喝奶少了)。

5、给宝宝喂养米粉吃过1-2周后可以适当添加果泥。果泥的添加可以多样化，也就是说你可以单独制作果泥喂养宝宝，也可以把果泥加在米粉里给宝宝吃。

6、同米粉喂养方法类似，都是由少到多的添加，第一次添加果泥可以先添加1/3瓶。而在给宝宝单独添加果泥时，可以选择在两餐之间的时间点来添加，果泥可以当做零食，也可以代替果汁水和菜水。

7、蛋黄营养价值比较高，富含铁元素，蛋黄可以及时补充宝宝体内铁元素所需，因此，在给宝宝添加辅食时千万别忘了蛋黄，还要记得给宝宝吃蛋黄，蛋黄的添加可以先从1/4开始，同样是在吃奶前加。蛋黄不用每天都添加，3天吃1-2次就行。蛋黄加量的原则可以根据宝宝的情况来定，有的宝宝5个半月的时候就吃1个鸡蛋黄了。

8、当然，说到鸡蛋黄的添加，不得不说说蛋黄的添加方法

9、首先煮熟鸡蛋，要把握好火候，鸡蛋一定要熟透，但是也不要过火，如果蛋黄表面变黑，表明铁元素有所流失，要想把蛋黄煮熟，又保持蛋黄处于黄黄的状态，可以在熟蛋黄时开锅后改小火5分钟，关火闷15-20分钟。

10、蛋黄煮好后将其放到碗里碾碎，可以加桔子汁或水调成粥状就可以了。

11、一切辅食的添加原则都是由少到多，由单一到多样，由稀到稠。但是最重要的一个原则是宝宝，宝宝对于辅食的欢迎程度很重要，如果宝宝拒绝，也不要强迫宝宝，给宝宝添加辅食时循序渐进的过程，要有耐心，慢慢来，慢慢引导宝宝接受辅食。

12、不论宝宝是喜欢辅食还是拒绝辅食，妈妈都要有耐心，耐心的妈妈才更细心的为宝宝做出最美味的辅食。

二、四个月的宝宝怎么添加辅食

一般来说，四个月的宝宝饮食仍应以母乳或配方奶粉为主。不过如果宝宝消化吸收好，对辅食早有需求，也可以在满四个月后，给宝宝添加辅食。那么，四个月的宝宝如何添加辅食呢？

宝宝的第一口辅食，建议从婴儿营养米粉开始添加。米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养素，宝宝食用米粉，既可以获得比较均衡的营养，胃肠负担也不会过重，同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。

添加米粉时，建议妈妈们可以从纯口味或单一口味开始添加，使宝宝吃辅食可以逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡。

妈妈为宝宝挑选米粉产品时，建议考虑米粉原料产地问题，绿色基地 绿色大米，具有这样“双绿标准”的米粉更安全、优质、营养，比如目前市场上口碑较好的亨氏米粉，其原料就是来自于绿色基地的绿色大米，食用更安全放心。

除米粉外，妈妈还可以给四个月的宝宝适当添加一点蔬菜汁或水果汁。等到宝宝适应了米粉、果汁和蔬菜汁后，妈妈可以开始给宝宝添加蛋白质类的食物，如做成糊状的蛋黄，以补充铁质。

给四个月的宝宝添加辅食时，妈妈要遵循哪些原则呢？不让宝宝对辅食产生抵抗心理是首要原则哦。四个月的宝宝初次接触辅食，难免会对新鲜的辅食产生抵触心理，这时，妈妈不要过于焦躁。宝宝只是不适应辅食的味道而已，慢慢适应了就会好的。

另外，添加辅食时，妈妈切忌操之过急。正确的顺序是先给宝宝适当添加米粉、果汁泥和蔬菜泥，在宝宝逐渐适应了米粉、果汁泥和蔬菜泥之后，再开始添加蛋白质类的食物。

同时，妈妈们需要注意：给宝宝食用的水果泥或菜泥，质地以细腻为佳，不然容易把小宝宝噎着。家庭自制的水果泥或菜泥，一般没有市面上售卖的.佐餐泥产品那么细腻及营养均衡，所以建议妈妈们可以给宝宝选择一些大品牌的佐餐泥产品，像亨氏的佐餐泥就是不错的选择，通过全球取材、高科技杀菌，并采取创新保鲜包装技术制作而成，期间绝对不添加防腐剂，外出携带方便又安全。

四个月大的宝宝是辅食的初次尝鲜者，所以妈妈在制作辅食时，自然要多加用心。下面就来介绍几款适合四个月大宝宝食用的辅食食谱，让宝宝吃得开心，妈妈放心。

做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时；把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成细腻的米浆；将糊状的米浆盛入容器；把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停地搅动米浆，避免糊锅；待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

原料：地瓜叶50克（可食部分，约半碗饭量）、水1杯

做法：将地瓜叶洗干净；将地瓜叶放到锅中；加1杯水蒸煮；煮熟后用汤匙压汁，即可喂食。

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

对于四个月的宝宝来说，辅食是充满新鲜感的食物。而宝宝在进食新的食物时，往往会出现不适应的情况。所以，妈妈在给四个月的宝宝添加辅食时，一定要注意以下事项哦。

2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物。

3、给宝宝添加食物新种类时，要让宝宝先习惯了一样再加另一样；另外，妈妈不能因为添加食物新种类不成功，就因此认为宝宝不喜欢或不适应此类食物，可过些时候再让宝宝试吃。同时，妈妈喂食时要有耐心，不能强迫宝宝。每次添加新食品后，妈妈应密切留意宝宝的消化情况，如发现宝宝出现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此类辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇宝宝患病，要暂停增添新辅食。

4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自家宝宝的特点，进行适当调整。一般来说，判断喂养是否得当的客观指标为：宝宝食后不哭闹，睡眠好，大便正常，体重增长有规律。

一般来说，辅食添加最好的时间是从4-6个月开始。因为在4个月之前，无论嘴里有什么，宝宝都会反射性地用舌头往外推，但4个月后的宝宝，肠道在一定程度上变得成熟了，这种往外推的反射行为也会慢慢消失，当宝宝体重达到6-7Kg时，并且开始对食物产生兴趣，妈妈就可以开始给Ta添加辅食了。那怎么给四个月的宝宝喂辅食呢？怎么做才能让宝宝顺利地享受美味的辅食呢？下面一起来看看吧！

1、开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物；这样，如发生过敏症时就容易查出是由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。

2、逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗。

3、如果宝宝初次不愿吃辅食，例如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，妈妈也不要强迫宝宝吃，可以暂停3-4天后再给宝宝试吃哦。

4、给宝宝喂食辅食的时间可以选在母乳或奶粉喂养之后，也可以在母乳或奶粉喂养的间歇添加。

三、四个月宝宝如何添加辅食,添加哪些东西好

4个月的宝宝刚开始添加辅食，可以添加一些米糊、稀粥、米粉、烂面条等。由于消化功能还不完善，不要添加一些很稠的食物。添加辅食的原则是从少到多、从稀到稠、从细到粗，可以先添加一样，慢慢的适应以后再添加另一样，在添加辅食的时候，要注意有无呕吐或者是腹泻的症状。

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