增大壮阳 土方法壮阳增大增长

一、土方法壮阳增大增长

土方法壮阳增大增长，做为一个男人是有很多难以启齿的问题，比如性关系不和谐就是一个让男性难以启齿，甚至还会导致离婚的问题，民间恰巧有很多方法是可以帮助男人壮阳的，以下分享土方法壮阳增大增长。

1、冷热水交替沐浴可以壮阳增大

如果男性朋友经常用冷热水交替沐浴，可以起到壮阳增大的作用。沐浴的方法是：先在澡盆中用热水浸泡身体,待身体充分温热后,再向阴部处浇上冷水,或者将阴部浸入冷水中，大概3分钟左右,待阴】茎阴囊收缩后再回归浴盆里,以此反复做上3-5次即可。

2、阴】茎拉伸锻炼可以壮阳增大

男性朋友要想壮阳增大，还可以为阴】茎多做做拉伸锻炼。通过这种拉伸阴】茎的锻炼方式，可以让构成阴】茎的细胞组织在长度方面有所增长,从而达到增大的目的。一般来说，阴】茎拉伸锻炼的方式有很多种,但是所有的锻炼方法都只有一个原则，那就是：拉长阴】茎组织的长度。

从健康的角度上来看，运动即是最好的壮阳药。因为运动不仅可以让人拥有健康的体魄，还可以加快血液循环，增加血液中氧的含量，从而有助于促进睾丸酮的分泌，对男性生殖系统起到很好的补充作用。所以，男性朋友要想壮阳增大，日常应该多做做运动，如：打打球、跑跑步、多去健身房锻炼等等，这些方式都可以提高性生活的质量。

睾丸更偏向于低温环境，在低于体温的环境下，睾丸更为健康。所以，男性朋友在平日里，最好选用纯棉内裤穿，如果是空纯棉的开洞内裤，那就更好了。因为这样可以使得男性阴囊透露在外面，不至于受体温影响，作用是，可以帮助恢复阴囊天然的伸缩功能，加快体内雄性激素的分泌，从而起到壮阳增大的目的。

民间五大方法是男性应掌握的和了解的，这些方法需要使用到的材料为淡菜、韭菜、鹿茸、麝香、人参、鹿鞭、老虎鞭、巴戟、海豹鞭、蛤蚧、淫羊藿等，虽然这些方法不是适用于任何一个人的，但是很多男性对症使用之后效果上都是不错的。

方法一：淡菜开水泡软洗干净，韭菜切成一段小段后，之后两者混合食油翻炒，翻炒后放入食盐即可，这是民间一种壮阳的方法，主要治疗精血亏导致腰疼、阳痿等。

方法二：淡菜开水泡软、煮熟。芹菜切成丁，然后两者混合油、盐、食醋拌匀即可。这也是一种民间很好的'壮阳方法，适用于肝肾阴虚患者，男性也是可以使用这个方法进行壮阳的。

方法三：鹿茸、麝香、人参、鹿鞭、老虎鞭、巴戟、海豹鞭、蛤蚧、淫羊藿等为原料

提炼成小丸，男性每天两次服用也是可以起到壮阳效果的，并且长期坚持服用壮阳效果上还是非常有效果的。

方法四：站立的姿势，脚与肩宽，双手左下右上放于丹田，慢慢呼吸，吸气是将气提到阴】茎，呼气时从百会经任脉到丹田，这也是一个很好的帮助男性进行壮阳的方法，但是需要心静才可以练习。

方法五：猪肾剖开，然后核桃、山萸肉、补骨脂等放在猪肾中，之后放在锅中煮，等到煮熟之后服用就可以，坚持服用一段时间之后效果甚好，但是建议一定要坚持服用。

上述主要给大家详细介绍的就是民间壮阳方法?民间五大方法让你挺起来。这些方法可能不能够适用于每个人，但是尝试一下民间的土方法也是无妨的，或许还可以在此基础上，通过对症服用一些药物进行壮阳，但是药物一定不能多用。

1:配方：板栗500克，白酒1500毫升。功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用。

1:配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。功效：助阳固精。适用于阳痿，遗】精，早泄，腰膝冷痛等症。做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。

1:配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。功效：添精补髓，壮阳益气。做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

1:配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升。功效：补肾壮阳，平咳止喘。做法：将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。温馨提示，此方法要咨询有关专家，要对症，不可盲目治疗。

1:配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。功效：补肾助阳。做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。

第一：枸杞养元酒，这个酒的壮阳效果非常的好，主要的材料就是枸杞子和地骨皮还有酒，需要将这些材料放入一个容器里面，加工弄碎之后，使用纱布包装好，一定要隔绝空气，将口部扎紧了，然后在放置于干净的空坛子里面，注入醇酒密封进行浸泡。

经过半个月左右时间，就可以开启饮用，当然如果自己制作的口味不纯正，还是去正规的药方购买为好，毕竟身体是自己的，不可以那么随便，万一制作过程有错误，还会引发身体其他情况。

第二：补阳酒，将红参鹿茸放在过上面，用清蒸的手法制作，同时需要放入枸杞和杜仲，在使用白酒放入其中加盖子密封。浸泡周之后，就可以开盖子服用了，此酒有补气壮阳的作用，适用于老人，尤其是冬季阳虚胃寒。

或者精神不振肢体不温等症的患者，效果是非常好的，值得推荐给各位使用，各位可以自己在家里制作，也可以到正规的大药房咨询下，是否有这些药酒，家中可以常备些，日常多次少饮，不可以贪杯。

最后汇总：今天主要介绍了介绍自制壮阳增大秘方，相信各位都有了更深的认识，也希望各位多多的了解，对于枸杞养元酒，补阳酒，浴炉散或者鹌鹑酒的效果都是不错的，希望各位可以自己尝试着做，如果感觉效果不好，还是去正规药店买着合适，这样对自己也是负责的。

二、如何壮阳增大

壮阳是针对男性来讲的，男性壮阳可以提高男性生活质量。如何壮阳增大？壮阳的手段有很多，饮食，药物，按摩，针灸，运动等，可以强阳健体，提升性能力。

1.韭菜有固精、助阳、补肾等作用。

3.泥鳅补中益气、养肾生精功效。

5.蜂蜜因为体弱、年高而姓功能有所减退者。

6.当归含有天然的植物性荷尔蒙。

7.人参所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性生活动频率。

8.大葱含各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常。

10.巧克力有性兴奋作用。药物可以用中药调理，昂利雷正远胶囊就是一个不错的中药产品，专治阳痿、早泄、肾虚等男性健康问题。试试万胜生精片吧生精片是19味中药组成的大处方制剂，能全面改善人体的微循环，以补肾益精，滋阴壮阳之功效同时起到生精，养精。牛鞭韭菜盒动物肾脏吃鹿鞭。

肾虚需要调理，全面的营养物质是必不可少的。所以，想要调理肾虚，就必须全面地摄取营养物质。尤其是那些补肾的食品，多吃一些对自己大有好处。

想要拥有充足的体力，充足的睡眠是必不可少的。睡眠对人体来说就像是电子产品需要充电一样，电力不充足再好的电子产品也没有用处。而肾虚产生的最主要原因之一就是睡眠不充足。

经常锻炼会让人的身体机能急速提高，不论是体力、新陈代谢，还是身体中的含氧量，长期锻炼的人都会和不锻炼的人就是不一样，而这些条件都具备了，才会让自己的肾脏变得越来越健康。

抽烟有害健康，这是人所周知的。里面的尼古丁、焦油，都对人体有着非常大的伤害。不仅仅是呼吸系统，同时对肾脏也会有很大的影响。如果想调理好自己的肾脏，那尽量就少抽烟，甚至不抽烟。

酒精会麻痹人的神经，长期饮酒会让人的各种神经变的迟缓，日积月累下，肾脏的负荷也会变得越来越大，严重的将直接导致肾功能紊乱。

性生活需要消耗极大的体力，如果不加以节制的话，人体会变得越来越虚弱。所以，想要调理好自己的肾脏，最主要的就是把握好性生活的频率和次数。

三、吃什么可以壮阳增大

,虾：不论溪虾,明虾,煮熟食之皆能补肾壮阳,治阳痿不起.惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用.

2.韭菜：又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精.熟食可治肾阳虚寒的阳痿.饮食上没有特殊禁忌.

3.山药：能滋肾益胃,补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精,阳痿等症.须注意湿热实邪者禁用.

4.腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质,煮食之能补肾,治肾虚腰痛,但久食或大量食用会有反效果.

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