原创「主题」孕妇睡觉姿势，你get到了吗？

男人和女人结婚，自然而然的就会有爱情的结晶，要一个孩子，那么当女人怀孕时，除了吃什么不该吃什么，什么该做什么不该做等各方面需要注意，还有就是睡觉方面了，那么孕妇的睡觉姿势是什么样呢？

首先我们知道孕妇怀孕期间分为三个时期：孕早期、孕中期、孕晚期。孕妇前三个月由于胎儿发育缓慢，孕妇的腹部隆起不太明显，宝宝在肚子里比较小，孕妇在此期间睡姿可以随意，可以采用仰卧或者侧卧的姿势，但是趴着睡是不可以，会压迫到胎儿，也不要搂着东西睡觉。

当孕妇怀孕四到七个月时，孕妇的腹部会微微隆起，孕妇会逐渐感觉到腹部的压迫感，此时孕妇最好选择侧卧。当孕妇最后三个月时，这个时期孕妇的睡姿最为重要，孕妇最好是左侧卧睡。

虽然孕妇怀孕最佳的睡姿是左侧卧位，但是对于常人来说，经常保持一个睡姿会很累，也会很不舒服，更何况是怀孕的孕妇，所以虽然左侧卧位是孕妇最佳睡姿，但是孕妇也要适当的调整，不要总是一个姿势，可以不舒服了就换一个姿势。

记得我怀孕那会最舒服的就是孕早期了和孕晚期了，孕早期因为真的什么感觉也没有，所以睡姿也很随意，就那么舒服的度过了，而孕晚期呢，虽然肚子也越来越大，但是感觉终于快卸货了，心情也更愉悦了，更放松了，睡姿啥的也就更不在意了，每晚都可以睡个好觉。

虽然孕期最佳的睡姿是左侧卧位，但是孕妇舒服最重要，所以孕期睡觉怎么舒服怎么来，不用太刻意。

（本文来自：百度宝宝知道初＆心）

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