推奶师培训？催乳师催乳后奶更少了

一、催乳师催乳后奶更少了

很多妈妈们生完小宝宝后，因为体质等问题，出现奶水不足甚至是没有奶水的现象，那么，可能会找催乳师催乳，但是有一部分妈妈们在催奶后奶更少了，所以应该如何正确催乳呢?

现在好多怀孕后奶水不足，但是自己又不会催奶。只好找推奶师，但是有些宝妈只会盲目地找推奶师。有些不是专业培训出来的推奶师，不仅不会还会特别疼，奶还会很少。好多宝妈都会出现同样的问题，就是先开始奶水够吃然后奶水变少。那么，催乳师催乳后奶水变少怎么回事?

1、没有休息好。新妈妈在哺乳期间，由于经常需要起夜，正常的睡眠作息时间被打乱了，容易造成睡眠不足而疲乏，如果休息得不好，则会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。

2、没有坚持哺乳。即便宝宝吃不了多少乳汁，妈妈们也要坚持每天按时挤奶，并且要将乳房里的乳汁完全清空，这样奶水才会良性循环，供需平衡。

3、吃错的食物。孕妈妈在坐月子的时候一定要注意饮食中的营养，如果气血不足的话，是没有办法分泌乳汁的，另外，哺乳期如果吃错的东西，比不小心吃了韭菜、大料、花椒、茶叶、醋、苦瓜、柚子等食物，是会造成回奶的。

1、掌握好时间，产后半小时吮吸。很多有经验的妈妈都知道，通过宝宝的吮吸，母乳分泌会越来越多。建议婴儿出生后半小时就让宝宝吮吸，有效刺激母亲的激素分泌，下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常在产后24小时和产后3天各按摩一次效果最佳。

2、正确把握催乳原则，催乳师进行按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

3、手法要专业，女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。催乳时，如果手法不正确或者力度不合适，都可能会导致乳腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。

催乳师不仅能够催乳，还能够帮助孕妇保养乳房，当然这要求催乳师有专业的资质才能够做到，所以要到正规的机构去选择催乳师，不然假的催乳师可能会伤害到产妇原本就脆弱的乳房。

二、为什么医生不建议催奶师推奶

因为最好的嗺奶师就是宝宝，与按摩什么的没有关系的。正确的含吸，宝宝将整个乳晕和乳头含住，产生负压，刺激分泌催产素作用乳腺泡周围平滑肌细胞收缩，乳液排出。同时母亲喂养宝宝后要注意排空乳液，可刺激泌乳素，继续分泌乳汁，就是多喂多产。若不排空，特别是晚上泌乳素分泌增加，乳汁不排空，乳汁会淤积利于细菌侵入生长繁殖感染的乳腺炎。

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