什么是神经衰弱？什么是神经衰弱什么表现

一、什么是神经衰弱什么表现

神经衰弱是以精神容易兴奋、脑力容易疲乏或者是疲劳为主要特征的一类综合症。神经衰弱与焦虑抑郁常常为共生关系，着手于抗焦虑抑郁治疗是非常重要的。目前神经衰弱类患者更多的可能是考虑作为抑郁症、焦虑障碍的不同亚型或者是其他躯体形式障碍中的一类患者。衰弱综合征在神经科中保留诊断叫做疲劳综合症，但不再使用神经衰弱疾病诊断，大脑容易兴奋、容易疲劳为主要特征的多种躯体症状主诉的功能性障碍患者，要仔细的去进行鉴别诊断。

对衰弱综合征为主要特征的病人，也可以先尝试抗抑郁抗焦虑治疗。如果用黛力新（氟哌噻吨美利曲辛片）治疗有效，那说明患者可能有潜在的抑郁或焦虑。

神经衰弱发病时会出现很多不同的症状，比如脑力不足、精神倦怠，对内外刺激的敏感加重，另外情绪的波动很大，缺乏忍耐性，易烦易怒。此外还会出现紧张性疼痛，失眠、多梦，严重时会出现心理生理障碍，所以要及时的进行治疗。

随着科学的发展进步，医疗水平有了非常大的提高，人们对于健康的认识更加深刻，但是由于多方面因素，很多人会患有神经衰弱，严重会引发其他疾病。所以及早的发现进行治疗非常重要，可以一起来看下神经衰弱有哪些症状？

由于抑制过程减弱，在受到内部和外部刺激时，神经衰弱患者的神经细胞容易兴奋，能源消耗过多，就表现为一系列衰弱症状：患者经常感到能源短缺，沮丧，精神发育迟滞，无法集中注意力，而且记忆力减退，工作效率下降。

神经衰弱患者非常敏感，通常很难放松神经，消除疲劳，精神而不是特别兴奋，会不自觉地浮想联翩，特别是睡眠应该冥想在入睡之前，病人回忆、联想、神经兴奋无法入睡，不自觉地陷入深深的悲痛。此外，有些病人对周围的声音和光特别敏感。

神经衰弱患者，由于内抑制减弱，遇到（刺激）容易兴奋，因而缺乏正常的耐心和必要的等待。

通常由紧张引起，紧张性头痛是最常见的。患者感到头重、头胀、头压感，或颈部僵硬，有的还表现为背部、四肢肌肉疼痛。疼痛程度与疲劳程度无显着相关性，即使休息也不会缓解。疼痛也可以是复杂的，可以是持续性的，也可以是间歇性的，在某些情况下可能是钝痛或刺痛。一般来说，神经衰弱患者的张力性疼痛是多种多样的，但与情绪紧张密切相关。

神经衰弱患者，神经易兴奋，在睡眠弥漫性时不易引起广泛的抑制，入睡困难或不够深，易醒来或睡眠时间过短，或再次醒来难以入睡。如此长期，势必形成顽固性失眠。

有些神经衰弱患者，严重时是一组心理障碍，如头晕、气短、尿频、出汗、阳痿、早泄、月经等，很容易掩盖这种疾病的基本症状。焦虑是许多患者的基本症状之一。

二、神经衰弱是什么原因引起的

神经衰弱是现代生活中常见的疾病，通常都是因为压力过大，用脑过度，导致了睡眠不足，休息不好。然后得了神经衰弱。\x0d\x0a神经衰弱睡眠不好是很烦的一件事情，本来就忙碌了一整天，晚上睡觉还得不到安稳。所以，就尽早的解决吧。用下面的饮食方式，我相信一定会有效用的。\x0d\x0a下面给你推荐几种方法希望对你有效哦。\x0d\x0a可以饮用德圃的益钰安茶有效的帮助失眠焦躁等现象。\x0d\x0a首先你每晚睡觉前喝一杯牛奶，要温的。喝了以后可以帮助你快速进入睡眠。神经衰弱自然是要休息好了。然后白天也可以吃一些桂圆大枣粥：用桂圆肉15枚，红枣7枚，和粳米50克加水一起煲成粥。每天吃上2次。还有首乌灵芝粥：用首乌、灵芝各15克，用水熬好了把渣子过滤掉，然后加入糯米50克煲成粥。也是一天吃2次。

三、什么是神经衰弱神经衰弱怎么治疗

神经衰弱是生活中很常见的病症，户对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么什么是神经衰弱？神经衰弱怎么治疗？神经衰弱是神经系统病症的一种，会对健康造成很多不利的影响，下面就来详细了解具体情况吧。

神经衰弱是指在长期的紧张和压力下，人体出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。

神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，目前已这样称呼它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。

1、各种能引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为神经衰弱的促发因素。

2、性格内向、情绪不稳定者，多表现为多愁善感、焦虑不安、保守等特点易患神经衰弱。

这是神经衰弱最为常见的症状，神经衰弱病人由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的失眠症。

通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。总的来说，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。

常对一些健康人看来是鸡毛蒜皮的小事情纠缠不休，没有愉快感，不能通过看小品、听笑话或享受儿孙绕膝的天伦之乐等来消除，觉得做什么事都不遂心，看什么人都不顺眼。

这里的疲劳主要是指情绪上的疲劳、精神上的疲劳，靠休息不能够消除。病人在动脑筋思考或解决某一问题时，昏昏沉沉，力不从心，反应不灵敏，注意力不集中，感到记忆困难。但对自己什么时候得的病，吃过什么药，与家人发生过几次争执等一些不愉快的事，却连细节都记得。

病人整天处于紧张之中，而这种紧张与正常人的紧张有区别，即不能通过休息、睡眠或参加娱乐活动等缓解。遇到事情时不能做到有条不紊，感到手忙脚乱。事情紧迫时，由于怕做错事情，结果反而导致工作效率下降，质量不高。有时会感到头皮及全身肌肉疼痛难忍，甚至会被别人不经意的脚步声惊出一身冷汗。

发脾气后并不感到自己有什么不对或不好，更不会认为是自己的情绪失控所致。而神经衰弱者在发脾气后常感到后悔，遇到不顺心的事却又控制不住发火。有些事情即使与己无关，病人是以打抱不平的局外人身份出现，结果反比当事人显得更激动。

此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

对于神经衰弱，病人需要学会自我治疗：

几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。

神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。

失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。

神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。

很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。

色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。

小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”

【富含钙和镁的食物——放松神经】

研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。

钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。

“这些食物同时食用，效果会更好一些，但全麦面包可能会干扰牛奶中钙质的吸收食用，这两种建议间隔食用。”专家提醒道，“适当的饮食虽然对睡眠有效，但个体千差万别，如果睡眠质量很差，应及早就医。”

B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。

全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。

燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。

1、衰弱症状：脑力活动减弱，体虚乏力，注意力不集中，记忆力下降，不能坚持工作学习，懒于活动。

2、兴奋症状：回忆及联想增多，控制不住。对强声、强光敏感。

3、睡眠障碍：晚上没有睡意，入睡难，睡眠浅，多梦，易醒，醒后清醒再难以入眠。白天思睡、又睡不着，为此苦恼、焦虑及烦躁。

4、头昏、头痛，以及心慌、胸闷、胃肠不适等植物神经障碍的症状。

5、继发性心理反应：因神经衰弱不能短期治愈，影响工作生活，以及各种躯体不适，或者不能接受自己患有神经衰弱，常出现心烦、焦虑、抑郁以及各种疑病心理和恐惧心理，为失眠焦虑、恐惧失眠。

四、什么是神经衰弱呢

具体表现是1.很容易兴奋和激惹。2.脑力容易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏;注意力不集中以及记忆力减退。3.头痛而且部位不固定。4.睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，经常做噩梦。5.植物神经功能紊乱，可能心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄等。6.继发性疑病观念。还有一些常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力，使大脑精神活动能力减弱，病情迁延，时重时轻，病情波动。患者的性格特点是:胆怯，自卑，敏感，多疑，依赖性强，缺乏自信，任性，急躁，自制力差。神经衰弱症状的表现在我们了解之后，就要多加注意。可以采用中药疗法诒郁安茶进行调理，帮助缓解神经衰弱的现象。其实社会心理因素是神经衰弱的主要病因。在平时要学会放松，积极乐观。保持轻松的生活态度。

关于什么是神经衰弱到此分享完毕，希望能帮助到您。