什么是宫缩 宫缩的表现和症状有哪些

一、孕晚期宫缩是什么

孕晚期宫缩是什么？相信怀孕的人都知道宫缩是什么，在孕晚期公所的时候就代表快要生孩子了，但是对于新生妈妈对孕期的很多事情都是不太了解的，下面分享孕晚期宫缩是什么？

孕晚期，每一次强而有力的胎动都是宝宝在告诉你他每时每刻都在成长。然而，胎动和宫缩都会引起肚皮变化。那么该怎样区分胎动和宫缩？简单的来说，大多数健康的准妈妈感觉肚子发紧是非常正常的，这是子宫收缩引起的反应。

肚子发紧时一般感觉不到痛，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟，经常在准妈妈劳累后频繁发生。而胎动并不是整个肚皮发紧发硬，只是在肚皮某一部位发硬，有时可以触摸到胎儿的肢体。那么，具体来说又是怎样的呢？

1、胎动的感觉：胎动是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉，胎儿运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。实际上，胎儿在子宫内9周就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周~20周，才有足够的力度让妈妈感受到。

2、孕晚期宫缩与胎动的区别：胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位一致，而且经常变换。如果是整个子宫发硬，孕妇感到发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意。

最后，教准妈妈一个最简单区分这种肚子发紧和阵痛的“151规则”。这个规则是：如果宫缩每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短的`时间，这样的情形持续至少1个小时，那么这就是分娩前的阵痛了，应该马上去医院。

怀孕20～37周之间：宫缩频繁提防早产

大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，准妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，应及时去医院就诊。

怀孕37周以后：宫缩频繁预示将分娩

到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的准妈妈感觉在腰部。宫缩疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。

第一胎的准妈妈若十分钟内痛三次以上，第二胎以上的准妈妈若十分钟以内就痛一次，就要到医院评估是否需要住院待产了。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。

而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。有位博士说得好：“产妇紧张，宫口紧缩；产妇放松，宫口松弛。”只有孕妇放松，宝宝才能顺利来到这个世上。

孕晚期真宫缩和假宫缩有什么区别

其实孕晚期宫缩分两种：真宫缩和假宫缩。它们是有区别的哦！

如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，而且出现的时间无规律，程度也时强时弱这就是假性宫缩，这不是分娩征兆，所以孕妈不必紧张。

当孕妇疲劳或兴奋时荣易出现假宫缩，这是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩又不同，它在产前2-3周内会时常出现，属于正常现象。

假性宫缩频繁，孕妈不必服药，只要多休息就好，其次不能刺激腹部。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，就需要去医院就诊。

这是临产的前奏，宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒，这时家人就可以为孕妈进医院生产做准备了。

1、当宫缩来临时，准妈妈可选择音乐理疗，听一些比较喜欢、比较熟悉、比较能唤起愉快情绪的音乐可起到一定的镇痛效果。

2、当准妈妈宫缩开始时，准爸要提醒妻子做均匀的腹式呼吸，并随时鼓励和安慰妻子，不要让她感到孤立无援。

3、在宫缩阵痛间歇，准妈妈要尽量进食一些易消化的食物，如牛奶、巧克力、鸡蛋、面汤等，以保持充沛的体力和精力。

4、如果羊水还没有破，在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛，转移注意力。可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。

5、当宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间只有2～3分钟，要持续50～60秒，此时需要进产房做进一步检查了。

二、宫缩的表现和症状有哪些

宫缩的表现和症状有哪些，怀孕期间饮食是需要特别注意的，其实有很多的食物在怀孕期间都是要避开的，有的会影响胎儿的发育，但也有很多是有益的，以下了解宫缩的表现和症状有哪些。

产妇发生宫缩一般在妊娠晚期，随着产程进展，宫缩变规律并且逐渐增强就是临产的标志。此时宫缩的症状和临床表现一般如下：

1、宫缩疼痛程度：刚开始的宫缩一般都能耐受，可能不痛，只感觉肚子胀、肚子硬，或者腰酸、小腹疼等类似于痛经时的症状。但随着产程进展，发生规律性的腰酸、腰痛、腹痛等强烈感觉，此类感觉可单独发生，也可能同时有两三种感觉；

2、宫缩时间：刚刚临产时宫缩的间隔时间是5-6分钟一次，持续30秒，随着产程进展、宫口开大，宫缩间歇时间会逐渐缩短，持续时间加长，程度也会不断加强，即使改变姿势，侧身、平躺、直立、俯卧等宫缩依然活跃。

此外，当宫口进行性开大时，可能产妇大腿根部、耻骨、尾骨也会出现疼痛，伴随便意感以及见红量越来越多，还会出现恶心、呕吐的表现。

宫缩时的症状首先是肚子会发紧变硬，接着会伴有疼痛感。如果孕晚期假性宫缩，疼痛不会太明显，也没有规律性。如果分娩前出现的宫缩，比较有规律性，疼痛感也会比较明显些。

1、孕足月分娩前兆一般会有规律性宫缩，见红及破水等情况，出现分娩的前兆，不能耽误时间需要及时去医院，住院待产比较安全。

2、也有的虽然怀孕不足月，出现一些临产前征兆也不能大意。可能有异常情况引起的早产，这样的情况相对来说更危险些，所以更要尽快就诊，根据孕妇具体情况采取相应的治疗措施。

怀孕后，子宫随着宝宝的发育越来越大，妈妈的体内会分泌一些激素，让子宫对外面的刺激不易起反应，维持子宫稳定的环境，有利于宝宝发育。

孕后期，宝宝已发育足够大，子宫就像一个膨胀起来的气球，对内外的刺激敏感度更强。这时妈妈和宝宝的体内也会分泌一些激素，让子宫敏感度增强，为足月的分娩做准备。

一般28周左右开始有假性宫缩，因为这时的子宫很大了，外界的刺激或大的胎动，都会刺激到子宫，引起反应。表现为肚皮发紧发硬，轻微鼓起，没有规律、很轻微，不会加强，没有疼痛感，没有流血。休息一会儿或改变姿势，会有好转。

假性宫缩是有好处的，可以让子宫和宫颈变得更成熟，缩短真正临产的产程时间。

其他原因也会导致假性宫缩，如宫内发炎、子宫畸形、胎儿发育不好等。

出现真宫缩现象，就是快要分娩了，不管是早产还是足月，都要尽快去医院。和假性宫缩相比，真宫缩的表现为肚皮发紧发硬鼓起更明显，反应更强烈，且有越来越严重的趋势，频率会越来越高，伴随着疼痛。

如果出现肚子鼓起持续30秒或以上，间隔5～6分钟一次，少量出血，就是真宫缩了，应该尽快去医院。

当时我们没有深入了解真假宫缩的区别，耽误了一些去医院的时间。出生前4天开始有出血，因为之前也有过出血，医生也检查不出原因，选择了在家休息，继续观察。

这时应该去医院，整个孕期，出血都是不正常的，就算查不出原因，也要采取一些措施，如减少运动量、注意饮食，及时住院保胎等。

出生前2天，肚子鼓起较大，看起来有点变形，有点疼痛感，躺下后，频率减少。这时也应该马上去医院，我们是第二天早上才去。

当子宫收缩频率高、动静大时，会影响到宫颈的长度和宫口的大小，如果宫颈长度不够，孕期长度3cm以上，宫口开大，承受不住胎儿和羊水的压力，早产的风险就很大，需要及时住院保胎。

我们去医院检查，宫颈长度只有1、5cm，宫口开两指了，这两项需要去医院才能检查，也是最重要的指标，马上办理了住院。

住院的第二天，在我们毫无准备的情况下，小家伙来到了这个世界，那天是5月20号。

如果刚发现就去医院，使用药物让子宫平静下来，宫颈和宫口就不会受到太大影响，有利于宝宝足月出生。

一般人难以分辨真假宫缩，导致宫缩的原因也很多，如宫内发炎、子宫发育不全、外界刺激较大等。

从我们的经验来看，当出现流血、肚子鼓起较大、有疼痛感，不管是不是真宫缩，都应该尽快去医院检查。

如果出现了流血、肚子鼓起较大、有疼痛感等现象，医生建议住院，还是住院保胎更好。

一般人听到住院，就很紧张，我们当时也是。每个人的体质，胎儿的发育情况不同，不能看到别人也有类似的情况，不吃药不住院都没事，就放松警惕、心存侥幸。

出现了早产先兆，尤其是20周以后，住院是最好的选择。

住院后，医生会给妈妈打保胎针，有多种药物选择，让宝宝尽可能可以足月出生。还会打促肺针，促进胎儿肺部发育，如果早产不可避免，可以让宝宝更好的适应外面的`环境。

当时我老婆刚住院，马上打了保胎针和促肺针，才打了两针促肺针就出生了，出生第44天才完全脱离呼吸机，如果能多打几针，可以更快撤掉呼吸机。

作为新爸爸新妈妈们，还是要提前了解孕期的基本知识，当出现了类似现象或风险后，要更深入了解相关知识，行动上也要做好准备。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。

程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。协和妇产科医生称，孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产。

宫缩乏力是指子宫收缩仍然保持着正常的节律性、对称性和极性，但宫缩强度却在降低，导致宫缩间隔时间延长，持续时间缩短，每次宫缩时力量弱，宫口扩展缓慢，使分娩时间延长，胎儿受到威胁，产妇疲惫不堪。

宫口却迟迟不开，致使产程拖延，导致胎头进入骨盆后，膀胱被压迫在胎头和耻骨联合之间，发生排尿困难、尿潴留；影响胎盘从子宫壁上剥离，引发产后出血；增加胎儿宫内缺氧和创伤的机会。

在对宫缩的表现认识后，缓解宫缩的时候，也是要注意女性表现，表现不同，治疗上也是不一样的，对一些严重宫缩女性，缓解方法选择，一定要根据医生建议进行，而且女性也要选择住院治疗，这点女性要注意的。

三、宫缩是什么

1、宫收缩在医学上简称宫缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

2、从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。

3、如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。

4、如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。

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