dha奶粉？奶粉dha的作用与功效

一、一般100克奶粉dha含量多少,奶粉里的dha一般叫什么

一般100克奶粉dha含量为80-120mg。世界卫生组织建议奶粉中dha含量为总脂肪的0.33%~0.65%。奶粉里的dha一般叫“二十二碳六烯酸”，下面一起来看看DHA在奶粉中的作用：

DHA（二十二碳六烯酸），俗称“脑黄金”，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要组成部分，对脑部和视网膜的发育与功能的维持有相当重要的作用。中国营养学会的建议0~3岁的宝宝每日适宜摄入量是100mg，如今市面上的大部分婴幼儿配方奶粉都会将DHA作为强化配方之一。

虽然DHA能促进宝宝的大脑神经系统和视网膜的发育，但摄入过量会影响婴幼儿的消化和吸收，甚至降低宝宝免疫能力。现行国标规定，在婴幼儿配方奶粉中，DHA的添加量不得超过总脂肪酸的0.5%。

GB10765-2010《食品安全国家标准婴儿配方食品》

母乳和配方奶粉是婴幼儿获取DHA的主要途径，各位家长在给宝宝挑选奶粉的时候可以着重看下奶粉的奶基原料和营养配方，给孩子选择合适的奶粉才是好奶粉。

二、奶粉中dha含量的标准是什么

一般来说，100克奶粉dha含量为80-120毫克。世界卫生组织建议奶粉中dha含量为总脂肪的0.33%至0.65%。人在发育过程中对dha的摄入吸收量是有限的，所以并不是越多越好，只要达到正常指标量就可以了。

奶粉尽量放在室温下保存，建议可以存放在干燥、避光、阴凉的地方，不建议存放于冰箱内，会容易使奶粉结块。

奶粉一定不要使用沸水冲调，因为水过烫会破坏奶粉配方中的蛋白质、脂肪、碳水等物质，还会影响人体的吸收。

奶粉的保质期一般在18或24个月，但奶粉的包装打开后，需尽量在1个月内使用完毕，否则容易使奶粉受潮而变质。

三、奶粉dha的作用与功效***奶粉中含dha

婴儿出生之后，孩子的饮食是比较重要的，一般在六个月之前是建议母乳喂养的，但是有些产妇会因为没有母乳或者是上班的原因而选择奶粉喂养，而奶粉里面的营养元素也是比较多的。所以奶粉dha的作用与功效,奶粉中含dha吗?

奶粉中的DHA的作用和重要性几乎众所周知，这种营养元的促进，能使大脑更聪明，反应更为的敏捷，也能延缓大脑的衰老等下状，被冠以“脑白金”的美誉，丰富营养着人的身体，与此同时还能促进人体的视网膜的正常发育，无论是老人、孕妇、小孩甚至是婴幼儿等人群，都是适宜适当补充这种含有DHA营养元的奶粉，不仅能使身体更为的健康，对于大脑、视力等方面都有一定的益处。除此之外，奶粉中DHA中的一种必需脂肪酸，还有助于增强人的记忆与思维能力，在提高智力方面的效果也是非常显著。

奶粉中的DHA有什么作用不仅在选择适应的对象群体，它作用于不同阶段的人们，有着更多营养物质的调理需求，也能使人体维持各种组织的正常机制运转，使进人体吸收到更为充足的脂肪酸，这也更利于大脑及视网膜的健康发展。

a2奶粉一段：每100g奶粉中含4.28mgdha;

a2奶粉二段：每100g奶粉中含4.41mgdha;

a2奶粉三段：每100g奶粉中含3.97mgdha。

1、促进婴幼儿的大脑和视力发育;

2、研究显示：婴幼儿期补充DHA能减低成人以后患心血管疾病的几率;

3、对于早产儿、双胞胎或多胞胎，DHA可以使宝宝身长、体重及头围达到正常水平，视力和智力发育良好。

四、孩子喝DHA奶粉真的可以聪明

孩子喝DHA奶粉真的可以聪明，现今生活中，许多女性奶水不足的时候，就会选择一些奶粉来代替。而给孩子选一款好的奶粉是不容易的，下面是孩子喝DHA奶粉真的可以聪明！

从陌生到偏爱，如此的大规模宣传让很多家长形成了一个固定思维：“DHA是好东西，对宝宝发育好。”

就在家长们对此深信不疑的时候，卫生部公布了食品安全国家标准《食品营养强化剂使用标准》公开征求意见；

其中要求调制乳粉和调制奶油粉(仅限儿童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。家长朋友们不禁感到迷惑：“DHA不是好东西吗?为什么要限制含量呢?”

询问几位已为人父母的朋友，“知不知道DHA”。所有人的回答都是：“知道，广告里经常提。”但是问到“DHA究竟是什么”时，大家都含糊其词。看来，有必要先跟大家讲一讲，DHA到底是什么。

DHA的英文原名是Docose Hexaenoie Acid，取其三个词的第一个字母缩写而成，还有一个名称是以其化学结构命名的，叫二十二碳六烯酸。

脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两大类，其中不饱和脂肪酸再分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，DHA就是多不饱和脂肪酸。

DHA对人体非常重要，它是神经系统细胞生长及维持的主要元素，是大脑细胞膜和视网膜的重要构成成分，所以，对婴儿的智力和视力发育很重要。DHA是人大脑发育、成长的重要物质之一。

之后，DHA便被大家形象地称为了“脑黄金”，也开始有商家在奶粉和其他食品中添加DHA，并将此作为宣传噱头，来吸引大众关注。

“添加了DHA的奶粉是不是比较好?”销售人员回答：“那肯定了，那是脑黄金啊。”又问：“那是不是添加得越多越好?”再次得到销售人员肯定的`答案。如果真如销售人员所说，“越多越好”，那为什么国家还要限制呢?

DHA摄入过多会造成免疫力下降等副作用，婴幼儿本来发育就不完善，更会影响免疫功能。

消费者要明确一个道理，什么东西再有营养也不是越多越好的，不光DHA，蛋白质、维生素等营养物质都一样，摄入太多必然会适得其反。

再从另外一个角度来说，因为DHA是不饱和脂肪酸，从化学性质上来讲，与饱和脂肪酸相比，比较不稳定，容易被氧化，氧化后会产生过氧化物，对人体有害。

例如，我们平时食用的植物油就主要含不饱和脂肪酸，容易被氧化，所以需在避光处密封保存。这么说来，添加了DHA的奶粉岂不是很容易被氧化?这样就对奶粉的加工工艺要求更高。

如果DHA真的被氧化，就会产生对人体有害的物质，降低奶粉质量。但是，大多数厂家在奶粉中添加DHA的同时也会添加维生素E，正是利用维生素E的抗氧化作用，对DHA加以保护。

此外，大多数厂家的加工工艺是比较严格的，也能够确保奶粉的安全性，大家可以放心。

但是，在育婴交流论坛上看到很多妈妈提到，自己买的DHA奶粉有一股鱼腥味，这就可能是DHA被氧化导致的，所以，建议大家把开罐后的奶粉放到冰箱里低温保存，以防止氧化，同时奶粉开罐后应尽快食用。

是不是加了DHA的奶粉比没有加DHA的奶粉功能强大得多?喝了前者的孩子就真的要聪明得多?其实，科学家们也没有明确的答案；

也没有类似报道来支持这一观点，反而一直有专家在用研究结果来质疑、反驳这一观点，认为是商家们为了利益夸大了事实，只是一种宣传噱头而已。

如此看来，如果不是经济条件非常富裕的情况下，您大可不必在奶粉货架前因为选择哪种奶粉而犹豫不决，不必担心花少钱买了不添加DHA的奶粉就是对孩子的发育不负责任；

如果您真的对广告语深信不疑，也提醒您在购买前注意计算，奶粉DHA的含量占总脂肪酸的百分比是否≤0.5%。

其实，不喝添加了DHA的高价奶粉，让孩子从天然食物中摄取DHA更好。鲑鱼、黄花鱼、带鱼、鲫鱼等鱼类，核桃、杏仁、花生等坚果类，以及藻类中都含有DHA。

此外，专家向大家强烈推荐的、DHA含量最丰富且最安全的食物是母乳。不过，母乳中DHA的含量取决于母亲的食物结构，比如，研究发现，日本的母亲因为吃鱼较多，所以乳汁中DHA的含量也最高，居全球首位。

我们已经知道，母乳是孩子最好的食物，所以，想让孩子吃得好又聪明，不如您自己多吃点鱼和坚果，给孩子最全面的营养。孩子长得好，您也更聪明，一举两得。

DHA是一种人体大脑及视网膜的主要构成成分的不饱和脂肪酸，对于孕妇以及宝宝都有一定的作用。

所以，父母让宝宝吃DHA，不一定会让宝宝更聪明。因为若是宝宝身体缺乏DHA，那么父母让宝宝补充DHA是能够让宝宝聪明一些；

但是宝宝身体没什么问题，即使吃了DHA也不会有什么效果出来，甚至可能会影响宝宝的健康。

宝宝缺乏DHA，会使得宝宝有视力障碍、且智力低下、语言表达能力较差、甚至不能够自主学习知识，若是宝宝长期缺乏DHA，还会对宝宝大脑神经造成不可挽回的严重伤害。

因此，父母一定要给宝宝适当补充DHA。而母乳中含有丰富的DHA，有助于宝宝大脑发育，因此妈妈最好是用母乳喂养宝宝。

但是宝宝不能吃母乳，父母需要选择含有DHA等营养物质的奶粉，给宝宝补充体内营养；

同时，也可以让宝宝吃一些含有丰富DHA的鱼油，不过要控制DHA量，以免损伤了宝宝身体。

1、0-6月的宝宝应该坚持纯母乳喂养，采取“妈妈吃宝宝补”。建议妈妈们只要每周吃2-3餐鱼，且1餐以上为富脂海产鱼，另外每天吃一个鸡蛋，就能满足宝宝对DHA的需求。

2、混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。

3、至于6个月以后的宝宝，做一些鱼类的辅食。只要宝宝不过敏，就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥，对宝宝来说就很补了。

4、对于早产儿、停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝，需要在资深营养师及医师指导下合理补充DHA。

海藻油DHA和鱼油DHA。在选择DHA的时候要注意其是否是高含量、高纯度、配比合适的产品。就拿香港友营堂醒目DHA来说，这款是鱼油DHA，提炼自深海吞拿鱼，是市面上优质，精纯度较高的DHA之一。

一般牌子鱼油丸、鲨鱼丸、DHA颜色偏黄，会有杂质，而醒目DHA颜色接近透明，纯度是比较高的；

整体的产品质量远远超过同类DHA产品的黄色鱼油。醒目DHA当中，DHA与EPA的比例是 5比1；而在一般奥米加3型鱼油的比例大概是1：1左右，科学的配更适合宝宝使用。

并且友营堂醒目DHA产品质量有保障，香港通用公证行测试证实，醒目DHA中不含重金属、农药及其他不良物质。

DHA除了孕妇和宝宝需要补充之外，普通的成年人和老年人也可以适当的补充，成年人补充DHA可以促进脑力强化记忆等，老年人可维持视力健康。

而友营堂醒目DHA是一款适用于所有年龄层的DHA补充剂，目前在淘宝上有售。

OK，关于dha奶粉和奶粉dha的作用与功效的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。