消化不良怎么办，消化不良怎么办快速解决

一、消化不良怎么办啊!

1、消化不良是夏秋季的多发病和常见病，其症状有胃胀、胃痛、嗳气、泛酸、腹胀、腹泻等，其中胃肠胀气及闷痛为显著症状。消化不良的原因是多方面的，发生消化不良时，应做到以下几点：

2、一、较轻微的消化不良或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔、按摩1～2小时后参加运动或体力劳动，通过增强身体热量的消耗来消除消化不良。同时必须以清淡食物为主，维持1～2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。切忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化的食物，也不宜再吃较多的甜食或冷饮。

3、二、暂停进食，实行“饥饿疗法”。禁食一餐或两餐要酌情而定，禁食期间可根据口渴情况饮用温淡盐水，以及时补充水和盐分，也可饮用糖盐水。如无需完全禁食时，则减进食量或只吃易消化的粥类加点开胃小菜，这样会使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。

4、三、治疗消化不良应区别情况对症下药。如果消化不良是由胃肠功能或器质性疾病引起，应请医生进行综合性治疗；如果消化不良是由过食蛋白食物引起，应服用胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶片等来帮助蛋白质的消化吸收；如果消化不良是由过食淀粉食物引起，应服用淀粉酶等，以促使淀粉尽快分解。此外，中药的焦三仙（神曲、麦芽、山楂）以及鸡内金等，对治疗消化不良均有良好效果。如果消化不良是由于胃肠蠕动缓慢引起的，可用胃动力药如吗叮啉来加强食物从胃里排空，减轻胃胀。如果消化不良是由炎症引起，可用乳酸菌素片它能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。

二、消化不良怎么办才好

肠胃不舒服，经常消化不良，那种感觉非常难受，严重时会发生肚胀或者拉肚子，那么消化不良该吃些什么好呢？今天=就为大家推荐一款治疗消化不良的食疗粥——神曲陈皮粥，希望能帮助大家缓解消化不良问题。

材料：神曲15克，陈皮10克，大米50克。

1、将神曲、陈皮研为细末，一起放入锅中。

2、往锅中加入清水适量，将药末浸泡5-10分钟后，开火煎煮，取汁。

3、将大米淘洗干净，与药汁共同熬煮为稀粥即可。每日食用1次，连续食用3-5天即可见效。

神曲辛甘性温，有消食化积、健脾和胃、理气化湿之功效。陈皮味苦辛温，归肺、脾经，可理气健脾、燥湿化痰。

神曲陈皮粥将神曲、陈皮的功效合于一体，可健脾和胃，消食化积。可以用来治疗各种食积症引起的消化不良、食积难消、脘腹胀满等症状。

另外还可以喝乳酸菌发酵型奶粉调养法，

改善胃肠道功能，肠道菌群结构与肠道健康息息相关。当肠道内有益菌数量大于有害菌的数量时，菌群结构就趋于平衡状态，肠道正常功能得以维持。相反，当肠道内有害菌数量多于有益菌群时，肠道健康就会亮红灯，从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题。

食用方法：每次25g，早晚各一次，取温开水搅拌均匀即可服用。

注意事项：不可用过高温度的水冲调，以免破坏奶粉中的高活性乳酸菌。

值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

三、消化不良怎么办快速解决

1、1按摩手三里

手三里与胃肠有着密切的关系，如果要缓和胃肠消化不良所引起的胀痛不适，只需持续按揉本穴，就可以很快得到缓解。

2、手三里与胃肠有着密切的关系，如果要缓和胃肠消化不良所引起的胀痛不适，只需持续按揉本穴，就可以很快得到缓解。

3、位置：位于前臂拇指侧，从肘弯曲处朝向手指尖方向距离2个指服之处。

4、操作：用拇指尖稍加力量指压，使患者局部酸胀为佳。

5、用米或者大麦200克，加入1500毫升的水，一同放入锅中，煮沸约10分钟后盖上锅盖再慢炖50分钟，过滤冷却后，日饮数次。

6、可以快速缓解消化不良、食积所引起的胀气、排气及胃不烧灼感等不适。

7、材料：麦芽5克，谷芽、陈皮各3克，神曲2克，甘草1克，冰糖适量。

8、做法：将全部材料放入锅中，加水煮沸后用小火炖煮20分钟，取出过滤后加冰糖调匀，即可饮用。

9、功效：可以开胃健脾，促进消化，并且能够改善便秘。

10、取鸡内金若干，将鸡内金晒干，捣碎后研磨过筛，于饭前1小时用温水送服3克，每日2次，可以起到消积化滞的作用，适用于消化不良等。

四、胃消化不良怎么办

消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等.常因胸闷,早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦.到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超,X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现.

引起孩子消化不良主要有3个原因：

1、给的食物不太易消化。由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。

2、给太多新的食物。比如有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次的量不能给太多，要逐渐增加，让孩子有个适应过程。

3、食物搭配不合理。婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅食，要注意给孩子营养平衡的饮食。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此，父母需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调。

怎样解决孩子消化不良的问题呢？

现在市面上针对孩子消化不良的药物有很多，各位家长应该谨慎选择。儿科专家常推荐的是obabyl-宝贝乐，obabyl-宝贝乐可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲，产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化。

在此同时，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

1、定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。

2、家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

3、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具，其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。

五、消化不良应该怎么办

消化不良是每个人都会出现的肠胃疾病，尤其是每次节假日后，更是会出现消化不良的症状，那么当我们出现消化不良的时候，我们应该做哪些事情来缓解消化不好的症状呢？应该如何使胃部正常消化呢？消化不良应该怎么办？日常饮食如何避免消化不良？

1、伤食腹胀：用炒焦的麦芽30克，水煎分次服用。

2、食积腹泻：可用午时茶(药店有售)1包，生姜2片，沸水泡服。

3、生荸荠20个，萝卜250克，洗净，一同捣烂，挤其汁，炖后分次服。

4、伤食呕吐：取洗净晒干的鸡(或鸭)肫皮3克，水煎取汁饮服。

5、鲜橘皮10克，切成细丝，生姜一小块，切碎，加白糖适量，沸开水浸泡代茶饮。

取坐位，用一手的食拇二指捏紧合谷穴(虎口的最高点)，用力捏拿数十次。

患者取坐位，他人用双手提拿肩部肌肉丰满处，约数十次。

取仰卧位，他人用中指抵住建里穴(脐上3寸)，用力按压，并同时用上臂发力，进行颤抖，约半分钟。

患者取仰卧位，双手掌重叠，以肚脐为圆心，在中腹、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内产生热感为宜，约2分钟。

饮食中避免油腻及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯等，戒烟少酒。避免暴饮暴食及睡前进食过量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要诱因，因此要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

1.推脾土，推三关。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水，先推脾土（在拇指根部经大鱼际处到腕部横纹处），然后向上推三关（在前臂桡侧，从腕关节处到曲池穴），每次推的次数以皮肤发红为度，大约需推200次以上。两手交替进行。

2.推背部脊柱两侧。由上而下，从第七颈椎起，下达腰椎，或用捏脊法。

3.两手拇指分推两侧季肋部，再推脐旁两侧。还可用搓热的手掌揉脐部。

4.最后用指掐和拇指平推足三里穴。

1.将伤湿止痛膏贴于两侧小腿“足三里”穴位，半天换一次，连贴两日。

2.取少量陈年山茶油与滑石粉调成糊状，在掌心搓热后敷于脐部及脐周。对婴幼儿腹胀的疗效尤佳。

1.羊肉粥：新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再合粳米同煮粥，每日吃2次。该方能补中益气，温胃止痛，治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。尤其适用于老年气虚亏损，阳气不足，恶寒怕冷，脘腹疼痛。

2.砂仁粥：先用粳米100克煮粥，砂仁5克研末放入粥中，再稍煮即可。本方具有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐等症。

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