儿童dha一般补多久停一次(儿童dha吃多久停一次)

一、儿童补充dha的最佳年龄段

补充DHA重要的四个阶段:孕期>宝宝出生0-1岁>3岁前>10岁前!

DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

1、DHA对脑神经生长发育至关重要。

2、DHA对婴儿视觉发育起重要作用。

3、DHA对儿童智能发育的重要作用。

4、DHA与注意力缺陷多动障碍(多动症)。

5、DHA具有抗过敏、增强免疫作用。

二、儿童dha吃多久停一次***儿童吃dha的最佳时间

研究表明，dha对宝宝的大脑发育有着非常重要的关键作用，对宝宝的神经系统的发展也有很大的好处，可以让宝宝在往后的学习和生活中，智力和能力的学习行为更加快速，增强宝宝的学习能力，这也是宝宝的身体发育所需要的必要的营养之一，在宝宝的身体发育初期，可以对宝宝的听力以及智力等各方面的发育有一定的刺激作用。那么，儿童dha吃多久停一次呢?

大家都喜欢聪明的宝宝，妈妈们为了帮助宝宝开发智力，带宝宝玩一些趣味的游戏，增加宝宝的记忆力，而且还会给宝宝吃一些开发智力的食物，比如说dha。那么宝宝dha吃多久停?

大家都知道鱼油中含有丰富的dha，而鱼油主要来源于深海鱼的脂肪。dha有助于开发宝宝的智力，让宝宝变得更聪明。但是妈妈们需要注意的是，宝宝吃dha有一定的时间段的限制。并不是吃得越多越好，到后期宝宝dha的吸收力也会降低，而且宝宝的智力开发也会到底，所以说过了这个时间段吃dha也就没有多大的用处了。一般来说宝宝dha吃到一岁，就可以停止了。

宝妈在宝宝婴幼儿时期的时候，就可以给宝宝吃dha了。因为大家都知道宝宝在婴幼儿时期，大脑是急速发展的。如果宝宝的身体内dha的含量比较低，就会导致大脑发育迟缓，因此宝妈要在婴幼儿时期给宝宝补充足量的dha，而且dha对宝宝的视力的发育，也起到了关键的作用。缺乏dha就会导致视力代谢障碍，影响视力的发育导致视力不正常。

1、最佳时间:给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

2、原因分析:6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。特别是满5个月后的胎儿，如果人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。同时，DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末3个月，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。由此可见，DHA对胎儿的重要性。

三、8岁儿童dha吃多久有效

1、当爸爸妈妈的都希望自己的宝宝能够更加聪明，所以很多父母都会给宝宝吃有“脑黄金”之称的dha，因为dha具有提高宝宝智力的功效，那么8岁儿童dha吃多久有效?下面跟着我了解一下。

2、一般来说怀孕满三个月的孕妈妈就可以补充dha了，而胎儿三个月后到产后六个月是宝宝智力发育的关键时期，还有产后六个月到两岁也是宝宝大脑发育的第二阶段，而宝宝六岁后大脑发育几乎达到成人水平了，超过这个时间段给宝宝补充dha已经不明显了。

3、不过7-12岁是宝宝脑力发育的最后时期了，如果前期没有抓住机会给宝宝补充dha，这个期间是最后补充的机会了，如果12岁以后再给宝宝补充dha，对宝宝智力发育没有什么效果了。一般情况下儿童吃dha最少三个月才会见效果的，但是每个宝宝的情况不一样，有的宝宝见效快一些，有的宝宝会相对晚一些。

4、 dha虽然是好东西，可是不能够吃多，千万不要觉得错过了宝宝最佳的补充时间，后面多给宝宝吃点就好了，这样不会起到效果，反而会带来一些不好的影响，而且dha属于不饱和脂肪酸，如果宝宝吃多了会导致宝宝神经和内脏受到损伤。

四、儿童补dha的最佳时间

1、从时间上来说，宝宝从第6个月开始补充DHA最好，6个月至2岁是儿童补充DHA的黄金时间。

2、DHA是一种脂肪酸，叫做二十二碳六烯酸。研究证明，这种脂肪酸对神经、视力、免疫系统的发育有好处。

3、《中国青年报》指出，目前已有的研究表明，如果婴幼儿在成长阶段缺乏DHA，会导致婴幼儿神经系统和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下、视力障碍，还会导致儿童的学习能力下降，同时孩子患神经系统疾病的概率也较高。

4、从时间上来说，宝宝从第6个月开始补充DHA最好。据《山西晚报》介绍，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。

5、另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，家长给宝宝补充DHA要在6个月至2岁这段黄金时期。

6、DHA属于多不饱和脂肪酸，在体内容易氧化，如果通过DHA补充剂补充太多，可能不是好事，会增加身体的负担，甚至氧化产生对人体有害的自由基。中国营养学会对0~3岁婴幼儿DHA的推荐量为每日100mg。因此，需要则补充，但不要盲目补充，更不能随意加大剂量补充。

7、另外，0~6个月的宝宝应该坚持纯母乳喂养，采取“妈妈吃宝宝补”的方法，混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。

8、参考资料来源：人民网-宝宝缺乏DHA可致多种疾病怎么补充DHA才科学？

五、宝宝dha怎么服用、吃多久停一次

1、说起dha相信很多人都是知道的，dha是对胎儿和宝宝智力发育非常重要的一种营养物质，不过在给宝宝服用dha的时候需要注意服用方式，这样才能够让dha发挥到最大的效果，那宝宝dha怎么吃?如何给宝宝补充dha?儿童dha吃多久停一次呢?

2、dha可以产生促进大脑发育的大量激素，所以适当的给宝宝服用一些dha对宝宝非常有好处的，但是给宝宝补充dha一定要把握好宝宝六个月到两岁的这个宝宝生长发育速度最快的年龄段，当然超过这个年龄段的宝宝还是可以继续服用dha的，但是一定要注意dha的补充量，过量服用反而对宝宝很不好。

3、一般来说吃母乳的宝宝不需要额外补充dha的，因为母乳中含有丰富的营养物质，只要哺乳期妈妈均衡饮食，多摄入一些含有dha的食物，其实母乳中的dha就能够满足宝宝的需求了。

4、宝宝吃dha是有一定的时间和量的限制，不是宝宝吃得越多越好，随着宝宝逐渐的长大，智力系统发育完善，如果再给宝宝补充dha也没有多大用处了，一般来说宝宝0-6岁是智力发展的关键时期，7-12岁是宝宝智力发育的最后时期，所以补充dha一定要把握好时间。

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