怀孕 怀孕注意事项有哪些

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于怀孕和怀孕注意事项有哪些的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享怀孕以及怀孕注意事项有哪些的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、怀孕注意事项有哪些

每一位女性朋友都会有当妈妈的时候，当妈妈的感觉是很幸福的。在做妈妈之前，也许但是一旦你当上妈妈这些事情在你的孩子面前都瞬间改变了。怀孕是做妈妈的最开始的一个过程，在怀孕的时候孕妇们都要很小心，所要注意的事项也多。那么怀孕过程需要注意哪些事项呢？下面为大家介绍一下。

在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。

刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。

如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得，应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。

孕妈妈的休息是非常重要的，每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时，孕妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。

上面是女性朋友在怀孕的时候需要注意的事项，为了迎接宝宝的到来准妈妈们一定要注意。

二、怀孕初期的症状有哪些

怀孕初期1-7天症状，有些女性体质比较敏感,刚刚怀孕成功就会有一些症状表现,在怀孕初期，很多女性感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，以下怀孕初期1-7天症状

其实怀孕初期1-7天的时间较短，通常没有明显的症状，随着时间的推移，怀孕初期（3个月内）孕妇，症状会逐渐明显，主要包括胚胎着床、早孕反应，以及内分泌紊乱等。由于怀孕初期胚胎发育不稳定，因此孕妇在怀孕初期需注意休息，避免重体力劳动，以免引起先兆流产。

1、胚胎着床表现：通常在排卵后5-7天，指着床期受精卵植入母体，并在母体内附着、存活、生长、发育的复杂生理过程，部分孕妇会出现小腹轻微疼痛、少量出血、乳房膨胀等不适感；

2、内分泌紊乱症状：受精卵着床后，卵巢中的黄体分泌孕激素，还会分泌人绒毛膜促性腺激素，引起内分泌功能紊乱，可表现为孕妇有疲惫感、体温升高、尿频、乳房胀痛等症状；

3、早孕反应：通常出现在停经6周左右时间，持续大约3个月内可自行消失，表现为畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、嗜酸性或麻辣食物，以及厌油腻、恶心、晨起呕吐等。

由于每个人的体质不同，胚胎着床的时间不同，因此会有不同的表现。建议孕妇可前往医院进行检测孕周时间，而对于没有确切怀孕的女性可先使用早孕试纸进行检测。

孕七天说明怀孕的时间还比较短，所以目前身体还不会出现症状。孕早期女性的早孕反应主要是停经，还有如恶心、呕吐、厌食、腰酸乏力等症状。大多数女性在怀孕后的第四周或者五周就开始出现早孕反应，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰在十周左右，一般要到孕期第三个月左右，早孕反应就会逐渐减少。

怀孕七天由于怀孕时间较短，大部分孕妇没有感觉，有的孕妇可出现头痛、头晕、嗜睡、倦怠无力、味觉麻木、吃东西感觉无味、厌食，并常有恶心、呕吐的感觉，有些孕妇症状轻微，有的则是较严重。部分孕妇由于胚胎着床，会出现小腹部轻微疼痛和不适的感觉，也可有乳房膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象。孕早期是胎儿细胞分化的关键期，要注意休息，不要做重体力劳动，尽量避免病毒感染和电离辐射，不要服用药物。在孕早期最好禁止性生活，以免引起流产。

1、体温莫名的升高，有点烦躁。体温升高是有很多种原因造成的，比如吃辛辣的东西或者睡眠不好等。而受孕后因为母体内分泌的变化会也会感到体温升高，并且感觉有点不对劲。

2、阴道分泌物增多。受孕一周内阴道分泌物就开始增多，多为粘稠状，并伴有轻微的瘙痒，类似于霉菌性阴道炎的症状。有阴道炎症状的女性很容易误认为是阴道炎做催，因而会买些药物来使用，这对胎儿的正常发育极为不利。受孕后的阴道分泌物与阴道炎的分泌物有何不同？受孕后的分泌物很明显的粘稠物会比较多，很糊很糊的样子。

3、犯困，想多睡会儿。受孕后一周内你就没有任何理由的犯困，而且睡眠质量很好，比如习惯早上6点起床的人睡到7点也香香。

4、心情莫名的.烦躁。受孕后随着体温的升高，分泌物的增多，心情会莫名的低落或者烦躁。很容易因为某件事儿发脾气或者心情不好。

5、明显感觉到尿频。受孕后一周内准妈妈就能明显感觉到多尿，就像着凉后尿频一样的感觉。

6、不见月经。如果正好准妈妈来月经的时间到了，腹部也能感觉到异常，但还没有来的话，你能更能确定已经怀孕了。

7、早上无征兆的作呕。受孕后一周内有些准妈妈就开始早上起床后突然一镇恶心呕吐，持续时间短，大概2分种就又没事了。

8、很想吃某样东西。受孕后一周内准妈妈就能莫名的感觉到突然很想吃某样东西，想吃的欲望比任何时候都强，因此不管多麻烦也要找到吃了才好，自己也会被此吓一跳。

刚开始怀孕的孕妇应当注意多休息，避免剧烈的运动或者太过劳累，并且能够避免有毒有害的化学物品。忌烟忌酒，远离辐射较强的地方，所生活的地方能够保持适宜的温度，并且尽量避免性生活，注意个人卫生，做好保暖。

意见建议：合理的补充营养，适当补充维生素和蛋白质，并且也要适当补充叶酸，以清淡的食物为主，不宜吃太过油腻的东西。养成良好的生活规律，能够保持心情舒畅，不要有太大的心理压力，并且能够定期到医院产检，改变不良的生活习惯。

1、注重早期产检，并戒除不良嗜好。女性如果有吸烟、喝酒等有害胎儿的嗜好应戒掉，及时纠正生活中不良习惯。刚怀孕女性到医院进行常规初孕期全面检查，并按照医生指定时间进行孕检，这样可以随时了解胎宝宝健康状况。

2、孕初期饮食应注意清淡营养。刚怀孕的女性会出现恶心、呕吐、头晕等妊娠反应，这些反应可能会使初孕女性营养不足，应注意饮食均衡搭配，初孕可以吃些清淡、易消化等有利于孕妇肠胃吸收的食物。

3、注意不宜有房事。怀孕后前三个月应禁止夫妻性生活，以免导致孕早期流产发生。同时要注意个人私处卫生护理，可用温热清水适度清洗，并勤换内衣裤。孕期女性穿衣应以舒适、柔软、宽松为主。

4、注意保暖，酌情增减衣服。女性刚怀孕身体抵抗力较弱，外出时注意天气变化，注意预防感冒。根据季节和天气情况酌情增减衣物，做好孕初期保暖工作。

5、注意养成良好的生活习惯，保持舒适整洁的生活环境，这样可以给孕妇带来愉悦的心情，也有利于腹中胎儿发育成长。

三、怀孕到底要几个月

真正的怀孕是从女性的卵子和男性的精子结合成受精卵开始算起的。但是，由于每一个人身体的具体情况不一样，所以往往会导致她们怀孕的周期也会出现相应的差异。一般来说，怀孕都是以十个月为基准，往往会很少超过十个月。那么，怀孕到底要几个月?

16*7/28=4第四个月，怀胎十月，是按28天算一个月的，也就是四周算一个月。一般40周就是生产期了。医学上，是按照末次月经算胎儿的第一天的，孕期40天，预产期是末次月经加9个月再加上7天，因为不能确定到底胚胎是哪天形成的，所以这样算。

由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38～42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。

妊娠的开始可由数种方式确定。一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙。临床的尿液与血液检查可以在受孕后6-8天内侦测妊娠。家用的尿液检查则通常要12-15天后才有效侦测。这两种方式都只能侦测妊娠而无法得知受孕的日期。妊娠也可由月经的中断确定。月经中断早于任何妊娠早期症状(如害喜)。实际上医生通常以女性报告的上次月经的第一天来计算受孕日(即胚胎的“年纪”)。除非只有很少的性行为，无从得知受孕的确切日期。

由于受孕日期难以确定，胚胎与胎儿也只在科学上区分，不会在实际的怀孕中区分。受孕还可更进一步分为卵子在输卵管中遇到精子的受精以及后来的著床。

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。

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