肚子咕咕叫拉稀水放屁 肚子咕咕有气放屁拉水

一、肚子咕噜咕噜叫,老放屁,还拉稀

1、如果你一天跑三趟以上的厕所，那你多半正在经受腹泻的折磨，腹泻在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。

2、消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。

3、腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。

4、腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

5、除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。

6、腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。

7、许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

8、拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。

9、米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。

10、每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

11、腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

12、拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

13、服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。

14、你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。

15、每天1500毫克。补充流失的钙质，帮助粪便成形。每天400IU维生素D，帮助钙吸收。

16、用餐时服用。富含胰脏酵素，有助于帮助消化。

17、每天1000毫克。帮助钙吸收，促进pH酸碱平衡。

18、用量依产品指示，有助粪便成形。

19、⑥维生素B群加维生素Bl及烟碱素及叶酸

20、维生素D群加维生素D：每天200毫克，2周。烟碱素及叶酸每天50毫克。由于吸收不良，或许有必要请医师注射维生素D。

21、每天400IU—1000I3。保护结肠擘细胞膜。

22、乳糖不耐症是下痢的重要原因之一。乳糖不耐症可能在婴儿时期就发生了，或也可能突然在成年后出现。如果当你喝完牛奶后，接着经历排气和腹痛，接着是拉肚子，则你可能对乳糖过敏。最佳的疗法当然是避免含有乳糖的食物，也就是要远离大部分的乳制品，酸乳和某些陈年的干酪除外。当你避开这些食物时，腹泻也就自然停止了。

二、肚子咕咕有气放屁拉水

肚子咕咕有气放屁拉水，很多人会出现饮食不当的问题，比如很多时候没有注意食物发生变质，当自己吃了酸腐的食物时，就会发生腹泻的情况，那么肚子咕咕有气放屁拉水是什么原因呢

多半是胃肠炎肠胃炎的典型临床表现为：腹泻、恶心、呕吐及腹痛，有时因为饮食不洁因素，也会都只放屁，肚子咕咕响等症状，对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。

（1）肝郁型腹泻主要症状：每当精神紧张、抑郁时，会引发打嗝；食少；胸肋部胀闷；腹痛，腹中如雷鸣，随即就会发生腹泻。

（2）食滞型腹泻主要症状：舌苔厚腻；泻下粪便臭如败卵，大便过后，疼痛感会减轻；腹痛，肠鸣；嗳腐酸臭；食欲不振。

（3）肾虚型腹泻主要症状：清晨腹痛、肠鸣，然后引发腹泻，泻后疼痛感减轻；小腹冷，伴有疼痛感；四肢发凉；腰膝酸软。

（4）寒湿型腹泻主要症状：舌苔薄白；腹痛，肠鸣；大便清稀如水样。如果感染风寒，还伴有头痛，发热，四肢酸痛等。备注：肠鸣即为肚子咕咕有气症状；腹泻则是拉肚子症状。

1、不食不洁净的瓜果瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

2、避免进食刺激性饮食对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。日常多吃清淡的瓜果蔬菜以及粗粮，有利于身体健康，预防肚子咕咕有气放屁拉水。

3、讲究饮食卫生勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置，避免有细菌、病菌的食物从口而入，导致肚子咕咕有气放屁拉水等肠胃炎现象。

肚子咕咕有气放屁拉水考虑是急性肠胃炎等肠道疾病引起的肠鸣音和腹泻，一般多由暴饮暴食、食物不洁或肠胃受凉所致。胃肠消化功能低下，食物不能被完全消化吸收，食物在胃肠道内被分解产生大量气体就会放屁，而腹泻严重则会引起拉水。

吃了太多的刺激性食物，胃肠不能耐受，功能紊乱，肠蠕动加快，因此肠鸣音活跃，排气较多，排便较多，此时应注意避免吃辛辣刺激食物，另外一些人对牛奶、海鲜等不能忍受，使用这类导致过敏反应的食物或含有这类成分的食物后也会导致肚子咕咕有气放屁拉水。

腹泻、拉水、肠鸣音还可能是受凉、感染，肠道感染后，肠粘膜出现急性发炎，应多喝水，饮食清淡，可在医生的指导建议下口服黄连素片等来缓解。患者在腹泻期间尽量使用一些好消化、好吸收的食物，如米粥、面糊等。这些食物较柔软，在消化的同时还能补充水分，不会加重肠胃负担。

若长时间腹泻得不到缓解，则应及时就医，进行血常规、大便常规、大便细菌培养等相关检查，以明确诊断以免延误病情。避免长时间腹泻拉水导致体内电解质紊乱，严重的还会导致休克从而危及生命安全

拉肚子拉水，属于急性腹泻，常见于急性胃肠炎、食物中毒、急性肠道感染等。急性胃肠炎严重情况下，大量水样便，少量黏液，会引起呕吐，食欲不高。拉肚子拉水后，首先要补充大量的液体，以免造成身体水电解质絮乱和脱水。

可以适当食用米汤、果汁、酸奶、稀饭等流质食物，也可以煮苹果水，补充钾离子。拉肚子期间尽量限制粗纤维的摄入，以免加重腹泻的'症状。

为了缓解腹泻的症状，在医生的指导下，可以口服藿香正气软胶囊、等药物进行治疗，如果情况严重，建议尽早看医生接受积极的治疗，可以通过输液进行补液，也可以适当口服补液盐。

在日常生活中，要注意健康的饮食，保护好肠胃，尽量切忌暴饮暴食，做到三餐规律进食，饮食清淡，不食用高脂油腻的食物，不吃生冷的食物。、避免浓茶、咖啡、酒和辣椒等刺激食物，尽量不要吃粗纤维食物和易产气食物，如豆类，薯类和奶制品等，以防加重腹泻症状，尽量食用清淡、易消化的流质和半流质食物，如粥、软面条、米汤和果汁等。

三、肚子咕咕有气放屁拉水***肚子老是咕咕叫还拉稀

1肚子咕咕有气放屁拉水是怎么回事 1、西医：多半是胃肠炎

肠胃炎的典型临床表现为：腹泻、恶心、呕吐及腹痛，有时因为饮食不洁因素，也会都只放屁，肚子咕咕响等症状，对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。

肠胃炎的典型临床表现为：腹泻、恶心、呕吐及腹痛，有时因为饮食不洁因素，也会都只放屁，肚子咕咕响等症状，对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。

主要症状：每当精神紧张、抑郁时，会引发打嗝；食少；胸肋部胀闷；腹痛，腹中如雷鸣，随即就会发生腹泻。

主要症状：舌苔厚腻；泻下粪便臭如败卵，大便过后，疼痛感会减轻；腹痛，肠鸣；嗳腐酸臭；食欲不振。

主要症状：清晨腹痛、肠鸣，然后引发腹泻，泻后疼痛感减轻；小腹冷，伴有疼痛感；四肢发凉；腰膝酸软。

主要症状：舌苔薄白；腹痛，肠鸣；大便清稀如水样。如果感染风寒，还伴有头痛，发热，四肢酸痛等。

备注：肠鸣即为肚子咕咕有气症状；腹泻则是拉肚子症状。

治疗胃肠炎应禁食、纠正水电解质紊乱。通常患者只需卧床休息并饮用足量的水分（如口服补液盐溶液）即可。即使是呕吐的患者也要尽量多饮水。

（1）如果呕吐或腹泻持续时间较长或有严重脱水，有必要进行静脉补液。呕吐剧烈时可加用止吐药。

（2）如果腹泻持续时间超过24～48小时并且没有迹象表明有更严重的细菌感染，可加用止泻药。

材料：绿豆芽350克，芹菜50克，葱.姜各适量。

调料：盐、鸡精、醋、香油各适量。

做法：绿豆芽、芹菜分别洗净，沥千水分，芹菜切段;葱部分切段，部分切末；姜切末，备用。油锅烧热，放入葱段，炒至出香味后，将葱段捞出，即成葱油，备用。葱油烧热，炒香葱末、姜末后，再放人绿豆芽、芹菜段翻炒均匀，调人醋、盐、鸡精，炒至人味，最后淋入香油即可。

材料：黄花菜50克，黑木耳40克，香菇、腐竹各适量，葱花、姜末各少许。

调料：：醪糟、酱油、盐、香油各适量。

做法：黄花菜洗净，黑木耳、香菇、腐竹分别泡开洗净,黑木耳撕小朵，香菇切小块，腐竹切段,。油锅烧热，爆香葱花、姜末，依次将其他材料放人锅中，翻炒均匀，加醪槽、酱油、盐、少量水，煮开后转中小火，水收尽了以后，倒香油调味，即可出锅。

材料：豌豆350克，香菇150克，薄荷叶少许。

做法：豌豆洗净，入沸水中余烫后沥干，备用；香菇泡发，洗净，切块，入沸水中余烫一下。锅内倒油烧至七成热，放入香菇翻炒，再放入豌豆同炒至熟。调入盐，用水淀粉勾荧，装盘。最后点缀上薄荷叶即可。

材料：冬瓜1个，鸡腿肉150克，蟹肉少许，姜、香菜末各适量。

做法：鸡腿肉切小块，与蟹肉分别放入沸水中余烫约3分钟捞出，以开水冲净，备用。冬瓜切除顶端，挖除瓜子及部分瓜肉成盅状，洗净。内面抹上盐腌约3分钟，冲净。将除香菜末外的所有材料放入冬瓜盅，加入适量热水，隔水蒸炖90分钟，撒上香菜末即可。

材料鲫鱼300克，葱白、姜、香菜叶各适量。

做法：将鲫鱼处理干净；葱白洗净切段;姜洗净切片；陈皮洗净。葱白段、姜片、陈皮放入纱袋中，封好，备用。锅置火上，加入适量清水，放入鱼及纱袋，大火煮沸后继续煮10分钟左右。转小火煮25分钟，加盐煮至人味。盛出点缎上香菜叶即可。

材料：草菇300克，黑木耳50克，香葱适量。

做法：草菇洗净，对切成半；黑木耳泡发，撕小朵；香葱洗净，切成段。锅内加水烧沸，分别将草菇块和黑木耳人佛水中余烫2分钟，入凉水中过凉，沥干水分，备用。油锅烧热，入草菇块、黑木耳翻炒均匀，调入盐、蚝油、料酒妙匀，下香葱段翻炒即成。

材料：大豆、红豆各20克，红枣、干玫瑰各少许。调料无。

做法：大豆和红豆提前泡发，红枣洗净去核，干玫瑰去花蒂，留花瓣备用。玫瑰花瓣另留几片。大豆、红豆、红枣和干玫瑰花瓣放入豆浆机，加适量水，启动豆浆机开始制作豆浆。煮好后滤去豆渣，倒人容器中，撒上剩余的玫瑰花瓣即可。

材料：胡萝卜300克，牛脯20克，葱段、姜片各少许。

调料：大料少许，盐、料酒各适量。

做法：胡萝卜洗净，切成小块;牛腩洗净后切薄片。油锅烧热，下葱段、姜片炒出香味。下牛腩片翻炒至快熟时烹入料酒，加清水煮沸。撒去浮沫，加入大料，改小火将牛腩炖熟。拣去葱段、姜片、大料，放人胡萝卜块，用盐调味，继续炖至牛脑熟烂即可。

瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。日常多吃清淡的瓜果蔬菜以及粗粮，有利于身体健康，预防肚子咕咕有气放屁拉水

勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置，避免有细菌、病菌的食物从口而入，导致肚子咕咕有气放屁拉水等肠胃炎现象。

肠胃炎期间不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。

另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

酒精对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。

因此，急、慢性肠胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。

有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食。但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。

肠胃炎患者的肠胃不适都是过渡刺激造成的，那么在饮食上我们也要尽量的避免一些过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。

肠胃炎患者的肠胃一般都是很弱的，最忌吃一些生冷不卫生的食物。尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

油炸食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

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