宝贝网→
孕妇吃坚果可以让胎宝宝更聪慧吗核桃、栗子都是不错的健脑食品,特别是核桃,由于蛋白质、矿物质以及各种维生素含量充分,被很多脑力劳动者所钟爱,而孕妇怀孕期间食用栗子也有与核桃相同的功效。特别是这些坚果由于本身有外壳保护,因此在生长以及加工过程中
孕妇健身训练注意事项有哪些1.运动方式要温和,千万不要激烈运动。研究显示,孕妈妈每天做30分钟或更长时间的温和运动是十分安全的。 2.运动不要过量,在感到疲惫时就可以停止运动了。做运动时以可以继续谈话的量来进行就差不多了,如果不行的话,放
早产是新生儿出生后最常见的死亡及致病原因之一,准妈妈应注意下列事项,增进母子健康,预防早产: 早进行产前检查,找出自己的危险因子,评估营养、身心及过去的生产史。 补充钙、镁、维生素C、维生素E等营养素。深海鱼油中含有亚油酸,可以调节免疫
怀孕七个月的孕妇日常生活(1)现在应该大美容院去了,要剪成清爽的发型迎接临产。(2)注意预防静脉瘤,避免长时间站立,睡觉时在脚底下放一些松软的东西,使血液循环良好。(3)避免剧烈运动和过度疲劳,感觉到“疲劳”就要立即休息。(4)开始准备婴儿
孕期增重过多的危害有些孕妈妈自从知道怀孕后就开始大吃特吃,以为摄入的食物越多、营养越好、体型越大,生出的孩子就越高大。最后,一些孕妈妈在整个孕期重了近30公斤,而她的小孩出生时也只有2.3公斤。事实上,孕妇能吃未必是福,体重增加过多的孕妇,