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木耳菜的功效与作用及禁忌
木耳菜是一种口感鲜嫩的绿叶蔬菜，这种蔬菜的叶片肥厚而柔软吃起来弹性十足，平时它可以做汤也可以凉拌，还能清炒以后食用，能带给人们不一样的美味享受。木耳菜不但口感诱人，营养也很丰富，养生功效十分出色，但它食用时也有一些禁忌存在。下面就随小编一起
饮食健康
木耳菜的功效与作用木耳菜
时间：2023-01-16 21:33:29|阅读：798
木耳菜的功效与作用
木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软、有弹性，味鲜滑润，酷似木耳，故名木耳菜。木耳菜营养丰富，热量低、脂肪少。具体而言，其营养价值和保健功效就是六个字：降压、降糖、排毒、补钙，一看就能懂！1、木耳菜是补钙优选蔬菜木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍
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木耳菜的功效与作用木耳菜
时间：2023-01-15 22:20:01|阅读：582