原创备孕期间，3种“天然孕酮”女人多吃，或许利于受精卵“安家”

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备孕期间，3种“天然孕酮”女人多吃，或许利于受精卵“安家”

1.鸡蛋菠菜汤

鸡蛋和菠菜在我们日常生活中也是比较常见的，在家里做起来也是比较方便，因为菠菜中富含丰富的维生素，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，最主要的是菠菜中还有一些叶酸，能够为小宝宝生长发育提供一些帮助，不妨大家在日常生活中多喝一些汤，可以补充一些孕酮，因此对于女人来说，怀孕也是有很大的帮助的，而且具有很强的安胎的效果。

2.豆类

除此之外，一些豆类制品在我们生活中也是比较熟悉的，而且豆制品中含有一些蛋白质，脂肪，女儿在日常生活中不妨多吃一些豆类食物，由于选举又有很大帮助，而且它里面富含丰富的卵磷脂，对于女人来说是非常重要的，而且适当的吃一些，可以促进女人身体孕酮的分泌，而且也有利于怀孕。

3.芹菜

平时建议大家多吃一些芹菜，因为芹菜中含有一些膳食纤维，可以软化血管，加快我们身体中是循环，除此之外，一定程度上促进女人的身体健康，特别是促进身体孕酮的分泌，能够起到很好的怀孕的效果，而且也可以防止一些妊娠疾病的发生，对于妈妈的孕期，一些便秘的问题也能够有效的缓解。

对于备孕的女性来说，在平时不妨适当的吃以上这几种食物，能够使你受孕更加轻松。今天的内容就到这儿，如果对你有帮助，可以点赞收藏或分享给身边的人，感谢你的阅读！