原创孕期，这5个动作，容易导致腹部胎儿“缺氧”，对胎儿不健康

妈妈在孕期有很多注意的事情，也有很多担心的事情，总是担心胎儿发育的问题。但是有很多脆弱的孕妇，有一些不好的习惯很容易影响到腹部的胎儿。尤其是在怀孕之后，这5个动作尽量不要做，很有可能会导致婴儿缺氧，对胎儿不健康。

单纯的打呼噜并没有什么危险，但是打呼噜严重的孕妇很有可能出现呼吸不顺畅。严重的会使血压升高，发生低氧血症可能性增大，孕妇可能会增加危险，意外很有可能引起胎儿缺氧。随着胎儿不断长大，孕妇睡觉的姿势很严重，特别是孕晚期。最好朝左侧睡，可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫。维持子宫动脉的血流量，保证胎盘供血充足，给胎儿提供更好的营养物质。

必须养成仰卧和侧卧睡的习惯，不能趴着睡或者抱东西睡，趴着睡，对胎儿影响很大。超过六周就不能趴着睡了，容易导致胎儿窒息。

长时间上厕所尤其是蹲厕，准妈妈一定要控制时间。很容易压迫到胎儿严重导致胎儿窒息，本来身体就不方便，就对容易腿麻，起身时容易摔倒，非常危险。

长期坐着不利于身体的血液循环，坐久了同样会导致婴儿窒息。一定要在做久一段时间后，记得起身活动一会儿。

很多准妈妈都有蒙头睡觉习惯，被子里的空气比较干燥，氧气比较少。长期保持这个动作很容易导致准妈妈体内氧气不足，导致胎儿缺氧。准妈妈蒙头睡，往往是由于气温太低或者噪音太大，准妈妈应该注意这些问题，改正蒙头睡觉的习惯。