围孕小课堂|“阳康”后，该如何科学备孕？

随着新冠感染高峰的回落，大家也渐渐从疾病中逐步恢复，回归到正常的生活。正值春节前夕，亲人相聚，心情舒畅，准爸妈们把备孕“金兔宝宝”的计划也上日程。但又担心自己刚刚阳过，会不会对怀孕有影响？何时开始备孕最好呢？

新冠对女性和男性有影响吗？

女性方面，目前的研究证据没有发现新冠状对女性的卵巢储备、卵巢功能或卵子质量有显著影响。在做试管婴儿的人群中， 有新冠感染病史或轻症感染女性，无论是新鲜周期还是冻融移植周期，胚胎发育情况和妊娠结局也没有负面影响。但是研究中发现有1/3的女性在感染新冠后的前三个月经周期出现了月经紊乱（如周期缩短、推迟等），这可能与新冠引起的严重压力、焦虑、抑郁等精神心理因素影响内分泌系统，从而导致月经变化有关系。所以，对于无症状和轻症女性朋友来说，“阳康”身体状态恢复正常以后，经过一个正常月经周期（即恢复正常排卵功能）后就可以着手备孕了。

男性方面，目前的研究结果显示，新冠会对男性的精子会产生一过性影响。感染新冠后有症状的男性，其康复后检测的精液量、精子浓度、精子总数和前向运动精子比例等精液参数低于未感染新冠的男性。而在感染2-3个月之后（约一个生精周期），其精子质量基本恢复正常。所以，“阳康”后的男性，在身体恢复正常且没有不适症状时，可以在备孕前检查一下精液常规。如果结果不太理想，较之前的检查结果变化较大时，可以调理身体状态2-3个月后再复查一次，待精液指标恢复正常后再开始备孕。