Fakiro：辅酶Q10软胶囊备孕半年还没怀上孩子？弄错这一步，你当然怀不上

虽然数据显示，我国的生育率正在逐年下降，但这并不代表所有的女性都不想怀孕。

有不少女性其实非常想生孩子，但是却一直没能备孕成功，这主要是因为备孕的时候，很多人都弄错了这一步，即体位。

可能很多人都觉得这方面很羞耻，所以没敢往这方面想。

但是我们要知道正确的体位是能够加速怀孕的，那么什么是正确的体位呢？

一般来说，男女双方在进行性生活的时候采取男上女下位，然后在结束之后可以将女性的臀部垫高，保持一个小时的样子。

这样能让精子的活动率变高，从而提高受孕的几率。

除了这方面要做好之外，还有以下3个方面要做好：

1、生活作息规律

备孕的时候，男女双方都要养成一个健康规律的生活作息，避免熬夜、劳累，尽量早睡早起。

这样身体机能才能调整到一个不错的状态，更利于怀孕。

2、调整饮食

饮食上最好不要吃辛辣、刺激以及生冷的食物，而是多吃一些营养丰富的食品，如牛奶、鸡蛋、鱼类以及各类蔬菜、水果等。

如果平时工作繁忙，没有时间准备这些营养物质，那可以吃fakiro辅酶Q10软胶囊，它对于女性的卵巢功能很不错。

尤为注意的一点是，男性要戒烟戒酒，这两个玩意对精子的质量影响很大。

3、推算好排卵期

一般来说，女性排卵期是下次月经来潮的前14天左右，可以提前推算好排卵期，并在排卵期同房，这样比较容易怀孕。