原创怀孕适合“左侧卧”睡姿？还要记住这2点，可能助你好孕又好眠！

很多人在怀孕之后非常烦心的一件事情就是睡眠问题了，特别是在孕中后期慢慢开始写完之后，这个时候身体非常的沉重，在睡眠上也有了一些影响，这个时候往往在睡觉的时候总是呼吸不畅失眠还担心影响到宝宝，所以在这个时候选择一个比较合适的睡姿是非常重要的一个问题了。

在日常生活中，我们经常听说她怀孕的时候最适合的睡姿是左侧卧的睡姿，其实是有脱发，并不是完全正确的，可能大部分的人在怀孕的时候适合左侧卧的睡姿，但是不一样的人也是不一样的，因为每个人的身体状态都是不一样的，子宫状态也是不一样的，有的人的子宫是右旋，有的人是左旋，所以如果所有的孕妇都选择左侧卧的睡姿的话，可能是不适合有些孕妇的。

怀孕适合“左侧卧”睡姿？还要记住这2点，可能助你好孕又好眠！

在怀孕中后期的时候慢慢开始喜欢，如果采用仰卧的睡姿的话，其实对于宝宝的影响还是比较大的，因为在仰卧的时候子宫就会压迫到肚子里面的主动脉，那么时间长了就会影响胎盘的血液循环，危及肚子里的宝宝，所以在怀孕的时候最好不要用仰卧这样的睡姿，如果经常采用这个睡姿的话，还会导致下肢浮肿。

我们都知道大部分的孕妈是适合左侧卧的睡姿的，但是也不能够经常采用这样的睡姿，如果长时间采用一个睡姿睡觉的话，肯定也会不舒服，所以可以适当的换一下右侧卧的睡姿，可能如果经常右侧卧的话，也会影响对自己的宝宝，所以在这个时候可以多多改变睡姿，因为在右侧卧的时候，很多人觉得能够放松自己的腰部。