原创很多孕妇睡觉都有这个习惯，却不知会对胎儿产生影响，你有吗？

最难捱的应该是睡前状态了，不少孕妈在入睡之前都要经过好长一段时间的挣扎与辗转，特别是孕后期，这个阶段，由于肚子的影响，再加上人家都说左侧卧有利，所以孕妈们大多数时候都只敢采用左侧卧。但一晚上也不能全是这种睡姿，时不时也需要转变成右侧卧。而在这时，可能就会有孕妈想问，

出于机体的不自在，所以孕妈们在入睡前会有频繁的翻身行为，这是能够被理解的。毕竟正常人在入睡前都会有不停的翻身行为，更何况是孕妈这样一个特殊的群体。这时可能有部分孕妈会觉得，小家伙有腹内的羊水做缓冲保护，那这对小家伙应该不会有影响。其实并不然，要清楚，虽说羊水具有缓冲的作用，但

所以，孕妈们在夜间翻身时，一定要注意幅度与力度。如果可以，尽量减少翻身行为，但偶尔的姿势转变也是需要的。除此之外，孕妈们可能还会问到，

其实这还是要因人而异，如果孕妈妈们觉得能够接受左侧卧的话，那就可以选择左侧卧。但如果左侧卧的睡姿让孕妈们极为不适，那就不用考虑左侧卧，可以尽量选择那些让孕妈较好受的姿势。

而对于那些能够接受左侧卧的孕妈，