原创如果你怀孕了，那么这3件事就尽量别做了，可能会让宝宝有胎记！

每一个孕妇都希望自己的宝宝出生的时候能够白白净净的，但是有很多宝宝身上也会有胎记，胎记长在身上不起眼的地方还好，但是如果长在脸上的时候，那么就不好看了，而且还会影响到美观。所以如果你怀孕的话，那么这3件事就尽量不要再去做了，可能会让宝宝长出胎记来的。

在怀孕之后一定要注意自己的饮食安全，尽量少吃那些生冷的食物，因为无论是生冷还是含激素的食物，都可能会导致孩子长胎记的。尽量多吃一点新鲜的水果，蔬菜是比较好的，而且还能刺激胎儿的发育，如果经常吃这些垃圾食品的话，那么就会导致一些有毒物质进入到体内，所以就会引起胎记了。

可能很多人都想象不到，如果孕妇在怀孕期间不小心磕着碰着的话，也是可能会让宝宝出现胎记的。这种情况叫做血管形胎记。说这是由于在孕妇怀孕期间不小心受伤所导致的。其实我们在平时，如果身上一不小心碰到的话，也会出现一些淤青，其实具体的原理还是差不多的。

其实女性的心态和情绪同样也会影响到宝宝的发育，如果女性朋友经常保持消极的情绪的话，那么或许就会导致宝宝出现一定的问题。是很容易导致宝宝出现胎记的，而且孕妇的情绪波动不大，生活不规律，经常熬夜都可能会影响到女性体内的激素，同时也会对胎儿产生一定的影响。

要想预防胎儿身上出现胎记，那么孕妇就应该保持良好的生活习惯，同时也要注意自己身边的环境，如果环境中有一些污染物质的话，那么尽量也要远离一些。这样才能保证胎儿的健康发育，