原创父母的“催生”很无奈？这4个备孕小技巧，可随了父母的心愿！

还记得前几天，在同学聚会上，场面可是异常的热闹，有的同学在晒娃，有的同学则在炫工资，而有的同学，则抱在一起诉苦。而他们诉苦的内容并不是催婚，也不是没钱、没房、没对象，而是催生。很多刚刚结婚的小青年，都会被想抱孙子的父母，催着怀孕生孩子吧？有的人是因为工作还不稳定而不想早生，有的则是心有余而力不足，甚至还被父母的偏方“坑”过吧？而备孕，并不是依靠偏方就可以的，健康备孕才是王道，今天就带给大家4个受孕小技巧，可以提高怀孕成功率，不再让父母的“催婚”，弄得灰头土脸！

一、多吃些蔬菜、水果、豆类这样的碱性食物

若是想更快怀上龙种的话，肯定得把身体调理到最佳状态，所以营养就一定要均衡。在备孕期间，就要把把主食和肉类里面的酸性食物，给适当的减少，反而要多吃一些多蔬菜、水果、豆类这样的碱性食物。并且最好碱性食物的比例在3:7这个范围里。同时，备孕的话，零食和夜宵这些坏习惯就可以扔掉了。

二、避免益母草、巴豆、当归等破气血中药材

虽然说气血这个东西，对女性的身体健康非常的重要，并且气血不足会降低怀龙种的概率，但是在备孕期间，一定要避免一些破气血的中药材，比如益母草、巴豆、当归等。虽然想要怀男孩的话，更是需要庞大的气血作为养分，但是，煎服类汤药还是要少喝，因为煎服类汤药往往会造成肠胃不适、恶心及食物下降等现象。

三、慢跑、瑜伽、爬山等体能锻炼

这一点不仅可以增加受孕的概率，还对身体的健康，很有帮助。可以在空气清新的早晨，做一些有氧运动，比如慢跑、爬山、骑车、跳绳等。还可以在晚上洗完澡之后做做备孕瑜伽。但是，在运动完之后，一定要记得及时补充水分，可以加快酸性物质的排除与分解。

四、垫个枕头仰卧20分钟

以上4种方法可以有效提高备孕成功率，其实我们要正确看待父母的“催生”，工作固然重要，但是古人不是说“先成家后立业”吗？何况父母催生无非是因为你没有那么多的时间去陪他们，无非是父母想趁着年轻帮你带带孩子，减轻你的压力......何不就随了父母的心愿呢？