原创孕期，若孕妈经常吃这几种水果，或许能“帮助”胎儿更好的发育！

孕期，若孕妈经常吃这几种水果，或许能“帮助”胎儿更好的发育！

现在又到了吃橙子的好季节，橙子能够起到美容养颜的效果，并且橙子还有一个非常好的功能，有可能大家不太了解这个功能，就是能够有效的防御病毒，并且橙子吃起来，酸酸甜甜的孕妇如果出现了反胃的现象，也可以吃一个橙子来压压不适的感觉，同时也能够增强身体的免疫力，起到美白的作用。

樱桃的营养也是非常丰富的，并且樱桃还有一个称呼，被称为美容果，在樱桃中含有fe和ca2种营养成分，孕妈妈在怀孕期间多吃一些樱桃，可以起到美容养颜的作用，还能够为身体充分的补水，同时还能够起到补血的作用，对腹中胎儿的生长发育也能够起到一定的帮助，樱桃还能够增加妈妈身体的免疫力，让妈妈的身体更健康。

在苹果中含有非常丰富的营养物质，对于孕妈妈来说有着不少的好处，并且苹果能够增加孕妇和宝宝自身的免疫力，能够有效的抵抗外界的一些细菌和病毒，同时苹果富含丰富的膳食纤维，能够增加孕妇肠胃的蠕动速度，帮助有效的排便，缓解便秘的现象，同时孕妇如果在怀孕期间有孕吐的反应，也可以吃一个苹果来缓解一下，同时也能够有效的增加食欲，因为苹果的口感属于酸甜的，吃起来非常不错。

说起葡萄，大家肯定都不会陌生，葡萄酸酸甜甜的，喜欢的人非常的多，并且葡萄的营养也是非常丰富的，含有非常丰富的维生素，并且含有各种微量元素，对孕妇和腹中的胎儿来讲都有不少的好处，但是孕妈妈在吃葡萄的时候，一定要特别的注意清洗干净，同时葡萄的含糖分比较高，不要吃太多，否则很有可能会出现妊娠糖尿病的问题。