肥胖多囊备孕女性试管助孕期间如何合理减重呢？

多囊卵巢综合征患者的营养餐该怎样搭配好?

多数的多囊卵巢综合征患者是合并有肥胖、糖脂代谢紊乱、胰岛素抵抗的，调理之后也是可以选择做试管婴儿的。

在对多囊卵巢综合征的饮食结构进行调理前，需要明白这么做的目的在于有效改善胰岛素抵抗和高雄激素血征，这对于多毛、痤疮症状的改善是有力的，同时也能预防元气2型糖尿疾病和心血管疾病等。

在调节多囊卵巢综合征食物结构时，常见的营养餐就是必须富含有纤维素，这就需要摄入大量的蔬菜和水果，同时还要避免高糖高盐高脂的饮食。

对于超重或肥胖的多囊卵巢综合征患者，更要均衡饮食，减少热量的摄入。当热量控制住，体重就会慢慢降下来，这对于自然受孕或试管婴儿助孕都是有利的。

有些肥胖的多囊卵巢综合征患者说，怎么才能通过饮食改善进行减重呢?其实，吃得少和吃得多，主要看的是热量摄入和热量消耗。如果患者吃的是热量高、零食多、米面精细，而且又喜欢久坐久躺不运动，胖就不可避免了，因此在进行健康营养餐时，多囊卵巢综合征患者还要多运动。

健康的生活方式是多囊卵巢综合征患者要了解的，久备难孕也是可以选择试管助孕的。