原创除了遗传因素，孕妈妈想让宝宝颜值逆天，试试这些食物！

在准妈妈看来，想让宝宝颜值更高，孕期的时候就会猛吃某些食物，寻求心里安慰还是真的会管用呢？

不过，虽然遗传起决定作用，孕妈妈可以通过摄入营养物质，还是可以起到一些改善作用的。

1、多吃一些含维生素A的食物

动物肝脏、胡萝卜这类维生素A含量丰富的食物，可以促进胎儿视力发育。

准妈妈每天吃上一点，说不定能够帮助肚子里的宝宝炯炯有神哦。

2、多吃一些含维生素B食物

想让宝宝头发好，瘦肉、蔬菜、坚果不可少，这些含维生素B的食物可以改善胎儿发质。

3、多吃一些含维生素C的食物

例如苹果、番茄、洋葱等都是不错的选择。我孕期的时候苹果是不断的，差不多每天都会吃一个苹果。

维生素c能够抑制皮肤黑色素的生成，减少黑色素的沉淀，帮助宝宝拥有一身白嫩细腻的皮肤。

虽然着重指出这些食物，但是营养虽好，补起来也要适量。另外还要注意没说到的那些也要吃，什么颜色的食物都摄入，营养才不缺，宝宝会长得更健康更漂亮。