原创孕期妈妈享用火锅时，你知道胎宝宝的感受吗？

很多女人在怀孕时，会有很想吃的东西，有的想吃酸的，有的却很馋辣的东西。说到孕期妈妈的食物，随着现在天气越来越冷，应该会有很多孕期妈妈想吃火锅吧！

很多女人在孕期时会被告知平常饮食要忌口，为了胎宝宝，要食用营养价值高，口味清淡的事物。可是对于孕期妈妈来说，虽然心里也知道自己应该忌口，可是怎奈嘴上却管不住，总想吃点自己喜欢吃的。

在家里，清淡的吃惯了，就越是想念火锅的味道，热热的，辣辣的，想想都会流口水。于是很多的孕妈妈都会偶尔地放纵一下自己，享受一下火锅大餐，以解自己的相思之苦。

可是孕妈妈们知道吗？胎宝宝在肚子里的时候味蕾已经开始发育了，妈妈每天摄入的营养会渗透到羊水中，胎儿在吸吮，吞咽羊水时便会品尝到妈妈吃的食物的味道。

对于宝宝来说，更喜欢品尝甜甜的味道，当妈妈吃了甜的食物，胎宝宝的情绪会很好。当妈妈食用了辣的食物，胎宝宝会感受了痛苦，很嫌弃这样的味道。所以，当孕妈妈在吃火锅时，胎宝宝的感受是不太好的。

其实，孕期妈妈虽然很喜欢吃辣的东西，可是经常吃或者太辣的话对胎宝宝还是有影响的。

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孕妈妈因为体内激素分泌的影响，孕期妈妈的肠胃功能也会随之减弱，很容易会出现便秘的情况。所有，孕期妈妈若是经常吃辣的食物会导致便秘的情况加重，影响到孕妈妈和胎宝宝的营养吸收。

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在吃火锅时，经常会点一些牛肉，羊肉等一些生的肉品类。这些肉类在烫的过程中很容易因时间较短而无法将上面的寄生虫消灭干净，孕妇若食用没有煮熟的肉类，很容易受到寄生虫的感染，影响到自己和胎宝宝的健康。

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孕妈妈若经常食用太辣的食物，很容易引起上火，从而影响到胎宝宝的身体，宝宝出生后，皮肤很容易敏感，引起过敏。虽然宝宝皮肤过敏不一定是妈妈吃东西太辣引起的，但是妈妈若是在孕期注意一点，只要能对宝宝好，也是一件好事。

孕期妈妈若是被告知不能吃火锅，恐怕也会很失望吧？其实，只要孕妈妈平时多注意一点，火锅还是可以吃的。只要孕妈妈在吃火锅时，注意这些问题就好了：

孕妈妈吃火锅时，锅底要选择清淡的，选择以新鲜蔬菜和肉类的菜品，肉类的时候要保证彻底煮熟。除此之外，孕妈妈若想要吃火锅，选择在家里自己制作也是不错的选择，不仅健康卫生，对于胎宝宝来说，饮食环境也会比较舒适。