原创什么？孕妈妈偏食宝宝也会偏食？原因竟然因为这样！

有的孕妈妈偏食比较严重，不喜欢的食物就不吃，而孕妈妈的这种行为，让胎宝宝认为孕妈妈吃的所有东西都是安全的，并会逐渐接受和习惯这些味道。孕妈妈不喜欢吃的拿那些，宝宝出生后也不会喜欢孕妈妈讨厌吃的食物。当然不能说所有的宝宝都会偏食！

孕妈妈为了宝宝，如果偏食，孕期还是注意下吧，因为偏食会影响胎儿的健康！

一、孕妈妈偏食引起胎宝宝营养不足

1、可能刚开始的时候准妈妈会觉得这样还挺好，胎宝宝喜欢的口味随自己，以后家里做饭更方便。

2、其实在孕妈妈扁食的时候，身体就会缺乏某些营养素，比如如果孕妈妈体内缺乏碘元素，就会造成胎儿大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分发育不完全，导致身材矮小，智力不高。

3、缺铜则会导致胎儿大脑发育不健全，心血管异常缺锌，则会影响胎儿的正常发育，容易导致早产。

4、缺铁容易引起贫血，还可能导致胎儿发育迟缓，体重偏轻和智力发育不好。如果胎儿和孕妈妈一样偏食，长大之后，也会缺少这些营养素。

二、偏食妈妈的营养补偿方式

1、为了保证胎儿的营养均衡，孕妈妈要改正偏食的饮食习惯，如果一时难以改动，可以采用其他的方法把缺失的营养补充回来。

不爱吃素菜的孕妈可以早上增加一份燕麦，两餐之间吃一些水果，如橙子，猕猴桃等。

2、不喜欢喝牛奶的准妈妈可以选择酸奶或羊奶。

3、不喜欢吃肉食的孕妈妈可以多摄入奶制品和豆制品，或者吃一些鱼和鸡蛋。

4、不喜欢吃鱼的准妈妈都可以多吃一些坚果，做菜时尽量选用植物油。